Kegel no siento cambios

Buenas noches a todos, una pregunta los que practican kegel como es la manera para mantener la erección ya que al eyacular hago un kegel fuerte sin soltar y no eyaculo pero pierdo la erección, por lo cual pienso que lo estoy haciendo mal, practicando kegel llevo mes y medio.

Cualquier ayuda bienvenida sea.

Creo que llegas demasiado cerca o tienes el orgasmo y aunque no eyaculas psicológicamente acabas cansado y saciado sexualmente entrando en el periodo refractario.

Trata de hacer el kegel antes de lo que lo haces ahora, acercándote pero sin pasarte.

Sigue intentándolo. Saludos!