ligamento corto??

Si, para que cuelgue mas el ligamento es lo único que ayudará, pero para longitud, tanito, el ligamento sujeta y “frena” solo una parte del pene. La parte que va desde la unión de estos con el cuerpo pene hasta el final del mismo esta libre y solo crece por estiramientos en la túnica, aunque al estirar para abajo se trabajan precisamente los ligamentos y esa parte del cuerpo del pene. Sin embargo, la parte que va desde la base, o mejor dicho, desde la inserción del pene en el pubis hasta la unión de estos con el mismo, esa solamente se elonga cuando se estira principalmente hacia arriba. Que la trabajamos y no los ligamentos…crecerá para arriba, que lo trabajamos todo..crecerá para el frente.

Ya te comenté porqué notabas mas los ligamentos. Pero dime una cosa…al estirar para arriba si no notas nada ¿has probado estirar con mas fuerza o te harías daño?
Y sobreprotegida esta la porción que comenté antes desde el pubis al punto de unión. Solamente.

Yipi cuando estiro hacia arriba que lo hago lo más pegado al cuerpo que puedo es la dirección que más me siento seguro de estirar pero he de confesar que creo que hasta ahora no le daba una fuerza seria supongo q por miedo.

Aun así si paso el dedo por el dorso del pene esta tenso ccómo una roca mientras q la parte de abajo solo turgente.
Igual digo una tontería pero creo q el ligamento corto tira como de la túnica pero solo del tramo final.

Como si tiras de la manga de un jersey solo desde un punto haciendo que la tela se deforme solo por una zona de toda su superficie.

Tanito intentare meter más habitualmente señoritas lo q siempre tengo como más cansada justamente esa zona y encima te pilla en frío no como cuando estiras que calientas antes.

Joer que gusto poder conversar con cracks veteranos como vosotros! :D

Ey, un momento! Dices…

Entiendo que dices que la parte superior del pene (la que ves cuando tienes una erección) esta tensa al estirar, pero que la de abajo no??

Si era eso a lo que te referías, decirte que es normal. La parte del dorso es la formada por los cuerpos cavernosos y la de abajo es la formada por el cuerpo esponjoso donde está la uretra. Los primeros son mas duros que el esponjoso. Es lógico que sientas mas tensión arriba que abajo.

Es como si unes dos elásticos de diferentes durezas, y por tanto flexibilidad, y los anudas paralelos por los extremos. Al estirar de uno de los extremos y estirar ambos sentirás que el mas duro esta tensándose mas mientras que el otro apenas…aunque estires los dos juntos.

No te preocupes por la parte del cuerpo esponjoso, es mas blanda, si la parte de arriba (cavernosos) va cediendo todo va bien. El esponjoso lo acompañará. ;)

La tensión debe notarse arriba, donde la sientes.

Respecto a esto he de matizar algo. Estirar hacia abajo solamente para alguien con ligamentos cortos, con el pene apuntando hacia arriba….si puede ser suficiente…de momento…hasta que note que le baja el ángulo de erección. Pero solo hasta que note ese cambio. Después debería cambiar y usar hacia arriba. Aunque lo recomendado es usar todas las direcciones para un estiramiento de todos los puntos, para un estiramiento completo.

Por ello solo hacia abajo no lo recomendaría a alguien que solo siente tensión al estirar hacia abajo pero que tiene una erección frontal. No es cuestión de donde sientes tensión (eso depende como ya expliqué de otros factores) sino de hacia donde apunta el pene. Es mi opinión personal, evidentemente. Y de momento…porque estoy estudiando los ligamentos y hay algo que me tiene con la mosca tras la oreja y que podría modificar en parte esta teoría….solo en parte. Ya lo trataré aparte mas adelante.

Saludos!

Me tira solo de la parte dorsa. Los laterales que también tienen la túnica encima de los cuerpos cavernosos quizá a un 60%. Si me dices que también te pasa ya me quedo tranquilo.

Ahora mismo parte dorsal central 100% y va bajando proporcionalmente hasta un 35-40% de tensión. Quizá todo sea normal por el efecto jjersey que decía antes. El ejemplo de los dos elásticos no es exacto para mi pues el elástico duro (ligamento) incide sobre el elástico blando (túnica) en una parte de su perímetro afectando así de forma diferente en su superficie.

El estiramiento hacia abajo noto que trabajo mucho más el ligamento y hacia arriba un poco más la túnica por quedar menos expuesto el ligamento.

Estas son mis impresiones. Por cierto que miedo eso de bajar el ángulo de ereccion por los ligamentos…

No os comáis mucho la cabeza con “teorías”. Un estiramiento efectivo es un estiramiento efectivo, lo que hace falta es constancia.

Javi….el ejemplo de los elásticos no incluía los ligamentos. El símil era con los cavernosos (parte dorsal) y con el esponjoso (ventral), para que comprendieras por que uno está mas tenso que otro. Para los ligamentos te pondré ejemplos mas visuales en un tema que tengo en mente. Lo haré en breve. ;)

Poya…hay que saber cómo estirar…no se trata de estirar sin mas. Si podemos sacarle mas rendimiento ¿porqué no hacerlo?

Además…ya me conoces… :chuckle: …parece mentira.

Sí, sí, no te lo reprocho, lo sabes… :) .

Si se que me quieres! :inlove: … :chuckle:

A ver, no creo que sea tan fácil. Eso debería ocurrir a la larga por trabajar de un modo concreto. Y además influirían mas factores. Tranquilo. Ya comentaremos eso también en el tema que te comentaba.

Un saludo!

Bueno, en mi caso debo decir, que en cuanto a estiramientos soy bastante novato. Dedique gran parte de mi rutina, haciendo jelqs. Voy a cumplir ya mi quinto mes de PE y mas o menos a partir de tres semanas atrás comenze a hacer estiramientos de manera real en la rutina. Antes solo los hacia cuando lo sentía necesario. Creo que me equivoque, ya que perdí mucho tiempo sin estirar mi pene, por lo que desperdicie de manera lógica crecimiento en ese sentido.

Como mencione antes, realizo estiramientos hacia los lados, abajo y de vez en cuando al frente. Hacia arriba, no le puedo encontrar la mano para hacer un agarre firme y cómodo, espero recibir algunos consejos, en especial de ti Yipi. También la ultima semana incorpore ejercicios de señorita, haber como me va. Debo decir que soy de crecimiento lento, nada de bono de novato, creo que lento pero seguro, debo tener mucha paciencia…

Una consulta Yipi, trabajas solo ejercicios de estiramientos, o haces también de grosor?

Saludos.

Bueno Zoldick, nunca es tarde para empezar. Algo habrás dejado de ganar por no usarlos, pero también has crecido con el jelq. A propósito ¿cuanto has ganado en estos 5 meses?

Pues te respondo, yo precisamente al revés que tú, solo estiramientos. No estoy trabajando grosor de momento. Voy sacándole el jugo a cada ejercicio por separado probándolo de diferentes maneras. Desde que empecé trabajo solo estiramientos. Me ha ido bien. Pero con el tiempo iré probando de todo.

Respecto al agarre hacia arriba, te recomiendo este: Agarre cómodo y muy bueno para estirar. Tienes que Subir el pene hacia arriba y girarlo 90º hacia la izquierda. Con la mano derecha, teniendo la palma hacia arriba, pones el índice y medio en "V" abierta hacia el glande. En ese momento lo enganchas con cada dedo por un lado del mismo (por la zona del surco), de modo que la unión de los dedos con la palma dé con la parte dorsal del mismo. La punta de los dedos se deben unir pinzándolo por donde el frenillo de modo que los dedos simulen un gancho. Una vez enganchado la fuerza la harás con el bíceps, si estás de pie. Al comienzo te puede costar cogerle el truco, a mi me costó. Pero una vez lo has logrado….es el mejor agarre para arriba. Yo de todos los que probé, lo tengo muy claro. No lo cambio.

Espero haberte ayudado. Si tienes mas dudas…ya sabes. A preguntar! ;)

Bueno Yipi, mis primeras medidas fueron de 14 cm. de largo x 12 cm. de grosor. No tome fotos de eso.

No se en cuanto estaré ahora, subí fotos pero no he podido hacer mediciones con regla ni con cinta métrica.

Pero a simple vista, mi grosor a mejorado bastante. Yo creo, que he ganado algo asi como 0.5 a 1 cm. de grosor. Eso ya lo demostrare cuando me mida como dios manda, y suba las fotos.

Lo que si he notado, es que mi progreso es mas bien lento. Eso me desanima de pronto, pero a la misma vez creo que al crecer mas pausado, las ganancias se consolidan mejor.

Tu cuanto has ganado en largo y en cuanto tiempo?

Cuando tenga las fotos con medidas, subiré una bitácora mas detallada con fotos con medición, rutina, experiencias, mis metas, etc.

Mañana probare con el agarre que dices, a ver si me funciona… Haces señoritas? Que opinas de ese ejercicio?

Gracias por tu consejo, señor del largo :) .

Saludos.