Mejor metodo para alargar

Hola!, llevo dos meses en el foro y con el PE con los ejercicos basicos y bueno sinceramente he visto resultados sobre todo en grosor y erecciones mas potentes (aunque no he medido aun las ganancias, ya que quiero hacer en un tiempo mas).

La cosa que ahora quiero es alargar principalmente ya que de largo tengo 13 cm (aunque no dejare los jelquing, por la sinergia), mi pregunta es cual es el mejor metodo para alargar el pene, ya sean ejercicios, pesas, extensores, bombas de vacio, etc. Solo me interesa saber cual es la mejor tecnica para alargar, no me importa mucho si es que debo invertir dinero para ello.

Porfavor ayudenme y muchas gracias :)

Llevas poco tiempo para pasar a otros ejercicios, espera a completar los tres meses para preparar la vichola, para lo que sigue.

Posiblemente los extensores ADS son los mas adecuados para lograr la longitud. No existe un método único para lograrlo, es mejor seguir con varios ejercicios, ya que cada uno aportan algo de beneficio, por ejemplo largo sin grosor sera muy desequilibrado.