Longitud

Qué tal como les va compañeros
Mi pregunta es la siguiente ojalá y me puedan ayudar ,el tema es que atacar directamente para ganar longitud túnica o ligamentos, si es túnica que ejercicio específico para lograr ablandar, al igual si son ligamento que ejercicio es el más indicado

Saludos

Para ganar longitud debes realizar los estiramientos respectivos complementando con jelqs ya que el jelqs trabaja grosor y longitud a la vez.

Pero necesito saber dónde atacar más si en la túnica o ligamentos y hacer los ejercicios correctos

Mi consejo, Leonidaskratos, es que calientes bien 10 min y te dediques a estirar en todas las direcciones otros 10 min.

Empieza por aprender a agarrar bien según que dirección sea del modo mas efectivo y cómodo para ti. Comienza estirando suavemente los primeros días, solo es un acercamiento…no un entreno aún. Con el paso de las semanas incrementas intensidad de entreno….pero eso mas adelante.

Ahora céntrate en calentar bien y en aprender a estirar en cada dirección.

Si solo quieres largo yo te recomiendo estirar tan solo. Aprender a hacerlo y especializarte. Puedes hacer jelq también, pero hay gente que empieza a engrosar con él.

Cuando lleves tiempo sabrás que ejercicios necesitas tú y como avanzar. Eso lo aprendemos cada uno a base de probar con nosotros mismos.

Un saludo!

Te cuento que ya llevo 6 meses hago los ejercicios al pie de la letra pero leyendo todas las opiniones ,me entró la curiosidad y me preguntaba si tengo 6 meses y solo he crecido 1 cm por qué no preguntar a qué zona del pene y con que ejercicios trabajar más ,por eso mi pregunta a qué zona atacar más y con que ejercicio para lograr crecer y machacar(darle énfasis) al estiramiento

Los estiramientos que atacan la tunica son los que mejor resultado dan en general.

Aplica calentamiento durante los estiramientos, y realiza los que se hacen con apoyo como el estiramiento en A, V invertido y hacia los lados con apoyo ya sea con las manos u objeto.

Saludos.

Gracias por la acotación compañero