Mi nueva rutina opinen

No entiendo a que te refieres con sobresalientes, para mi existe solo 3 tipos de rutinas, de subentreno, optima y de sobreentreno.

Saludos.

Cuidado con el hinchado que eso no es un juego, el hinchado o inflado es proporcional a las microroturas que se logran con el entreno, si estas se exeden puede que no obtengas los resultados que estes buscando.

No por hinchar más se gana mas.

Saludos.

Me surgió una duda estos días . ¿ Si solo hago estiramientos mi miembro crecerá de longitud lo mismo que si hago estiramientos con jelq ? . ¿Podéis resolverme esa cuestión aquí por favor , gracias por su respuesta

Ya te dirán los que saben de verdad, pero por lo que he visto la respuesta es no, porque el jelq también da longitud, y además es el ejercicio fundamental del PE por lo completo que es y los beneficios fisiológicos que puede reportar.

Hola , yo lo que noto es la piel reseca no se si a lo mejor después de entrenar convenga utilizar algún tipo de crema hidratante , o alguna otra , alo mejor ustedes ya lo hacen . Si alguien sabe?gracias.

Yo creo que no te hará falta ningún tipo de crema especial, con tener cuidado de que no te irrite el aparato y cumpla su función de hidratación basta ;)
Quizás aloe vera, incluso si tienes una planta tu puedes sacar la “pulpa” de la hoja y aplicarla directamente o hacerte un mezclete de pulpa y aceite (de oliva o similar, no de motor jejeje) pero acuerdate de guardarlo en la nevera.

Saludos.

Un saludo amigos,en mi caso la he tenido en carne viva prácticamente y me ha ido muy bien una crema de bebes,se llama seba-med,aunque es un poco pringosa hace milagros con la piel.

P.d.al decir milagros me refiero a que cura de maravilla las irritaciones,la aclaración por si acaso.

Gracias por las recomendaciones

Gracias sí tengo ambas cosas , la planta de aloe vera y aceite de oliva, ( riquísimo por otra parte.) Haré la mezcla

Si solo te dedicas a estirar el ligamento entonces si te crecera, el estirar la tunica requiere un adicional de jelqs para crecer en longitud.

Saludos.

GRACIAS por ayudarme y por tus conocimientos Willyams

Bueno llevo cerca de 3 semanas aquí y me e dado cuenta que mis erecciones se han vuelto blandas y menos duraderas y me cuesta mucho mas que antes la erección pero si soy capaz de conseguirla sin embargo mis erecciones se han vuelto menos frecuentes mas blandas y de menos duración y la verdad estoy bastante asustado ¿ que puedo hacer ? ¿ Que puedo tener o que puede pasar ? Ayuda por favor y gracias por las respuestas

Amigo, no te preocupes, has estado realizando la rutina de novatos con mucha intensidad? hay veces que si nos excedemos con los ejercicios, la erección puede sufrir, esto es un if negativo.

No te preocupes que aquí todos te vamos a ayudar.

Lo más lógico es lo que insinúa Avantasia…Te has pasado con tu polla, la has sobreentrenado.

Es bueno pasarse un poco para que veas cuales son las consecuencias del sobreentrenamiento, y además, te conoces a tí mismo teniendo más claro cual es el límite de tus entrenamientos.

Tómatelo con calma un par de días y luego entrena con más delicadeza aumentando cada día un pco tanto la intensidad como la duración de los ejercicios. Puede ocurrir que la rutina de novato te venga demasiado grande, no pasa nada… continua y tranquilo.

Ve informándonos de como evolucionas.

Si puede que me pasara un poco gracias por su respuesta quizás entrenar hora y media sea mucho para un novato