Modo de entrenamiento.

Hola a todos, desde Abril estoy en el mundo del PE, he entrenado 2 si uno no, 5 si uno no y quiero decir que desde que he personalizado mi rutina según me observé, la mejor forma de

Entrenamiento que noté a sido 1 día si un día no, y así sucesivamente, mi rutina es esta:

Calentamiento de 5 a 10 minutos
Estiramientos básicos - 20 minutos (estiramientos de 1 minuto para los 5 lados)
Calentamiento de 2 - 3 minutos
10 - 20 minutos de jelqs (pasadas rápidas y lentas)
5 - 10 minutos de agua fría.
10 minutos kelgs, (rápidos y sostenidos)

LLevo este mes entero entrenando así y desde que entreno un día y dejo otro día entero de recuperación, noto mas fuerza en el pene, y no se, me hace pensar que puedo llegar a crecer así

También, ¿que opinan ustedes?

Un saludo compañeros y a seguir!.

Notas más fuerza en el pene? El poder de la fuerza?

Explica eso maestro Jedi, notas que te cuesta más estirar?

Después de faltarme el respeto, voy a molestarme en contestarte. No noto que me cueste más estirar, estiro bien, entreno bien, quizás exceda ya que al día siguiente noto el pene aún como “cansado”, aunque puedo entrenarlo sin ningún problema, quizás me esté excediendo un poco y por eso al dejar descansar un día completo al día siguiente noto más fuerza en el pene, una erección más dura que si vuelvo a entrenar al día siguiente, no se, lo mismo se puede relacionar con muchas más cosas, simplemente quería expresar aquí lo que me sucede, el 1 de agosto tengo que medirme, ya veremos si crecí entrenando solo 4 días a la semana y teniendo uno de descanso entre medio. Decir que todo mis síntomas son positivos, nunca he tenido ningún síntoma negativo.

Un saludo

Mi intención no era faltarte el respeto, es mi forma de hablar. Si ha sido así te pido disculpas.

Notar el pene cansado creo que es algo muy positivo, es como las agujetas del gimnasio.

En mi caso cuando dejo dos días de descanso y vuelvo, noto como que he de tener más cuidado que los días siguientes, porque haciendo el mismo esfuerzo me salen con más facilidad hematomas y cosas por el estilo.

Saludos ;)

Pues al igual que cuando se trabaja un grupo muscular al día siguiente hay que dejarlo descansar para su regeneración muscular podría ser cierto en este caso.

Quién es el “maestro Jedi” ? Por qué es una falta de respeto? Favor ilustrar !!

Lo del maestro Jedi fue una alusión a “siento más fuerza en el pene”, y “el poder de la fuerza” de Star Wars! era una broma ;-) :-P

Saludos colega, oye mira yo llevo incluso un poco menos de tiempo practicando el PE que tu (de forma constante), sin embargo no te recomiendo descansar un día si y un dia no, es como en el gimnasio tu buscas que el pene se fatigue a tal punto que rompa ligamentos y permitir mayor acceso a la corpora cavernosa que es donde se deposita la sangre de tu pene y te da el tamaño! Si lo fatigas lo suficiente sin dañarlo lograras roptura de células y por ende se expandirá dicho cuerpo cavernoso logrando un crecimiento tanto el largo como en grosor! Yo personalmente te digo que debes exigirte un poco mas por que puedes incluso caer en el desenfoque y por ende en el abandono del PE.. Yo actualmente hago 3 días PE, 1 de descanso, 2 de PE y otro de descanso, y no falla! Espero mi respuesta te haya ayudado y a seguir colega! Saludos y exito en el PE.

Qué poco sentido del humor, hay que ir con cuidado :)

Genius, cuidado ten. (By Yoda)

:)

Yo entreno 5 días a la semana y descanso dos, al principio pensaba que tenia que ser como el entrenamiento del gimnasio que hay que hacer descansar un grupo muscular un día, pero ahora vi que entrenar todos los dias es mas efectivo, no hago muchos kegels por que cuando tengo erecciones muy fuertes mis testículos parecen que se entraran a mi cuerpo y el dolor es inaguantable, este síntoma desaparece cuando dejo de hacer kegels, gracias por escucharme este foro es magnifico por que realmente estoy acabando con todas mis dudas y miedos

Entrenar mas tu debes..
Jajaja disculpa no me pude resistir.

Fijate si podes hacer 2 dias si uno no creo que seria mas efectivo..