Morcillón
Buenas tardes días o noches, bueno tengo una cosa que me está pasando estos días sobre el efecto "Morcillón" el caso es que no me está saliendo como debería creo, soy nuevo ya llevo 1 mes y 23 días y la verdad es que en los primeros días se me notaba demasiado el efecto pero ahora no, como que está a medias del efecto como hinchadito un poco pero no llegando al efecto completo y la verdad para aclarar sigo la rutina de novatos al pie de la letra soy muy perfeccionista para eso y lo hago con muy buena presión pero no se que pasa hago 5 días y los 2 días off pero no sé que pasa, será que necesito un descanso o algo para ver cómo me va quizá 2sem?
Pero a pesar de todo eso cuando terminó mi sesión de novato siento el peso veo lo hinchado y rojo pero la verdad no sé si sea una ifs negativa o positiva la verdad es que me preocupa no quiero tener lesiones ni nada la verdad de ante mano me gustaría que me dieran algún consejo muchas gracias.🫂