Muy buenas a todos

En primer lugar daros la henorabuena por toda esa gente que gracias a todo el foro a conseguido lograr un pene mejor,yo soy nuevo y me gustaria que me ayudaseis a ver como empiezo y cuales son los mejores ejercicios para iniciar mi crecimiento,tambien comentaros que llevo 2 semanas con una especie de venita en el glande y que hace tres dias se a convertido como en una mancha circular de sangre o algo,yo no se si sera alguna vena por lo que tengo entendido en el glande no hay venas,entonces que es?debo esperar a que se me quite para empezar los ejercicios muchas gracias

Espera a que la mancha sanguínea desaparezca (hematoma), aunque no debe tener ninguna trascendencia.

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Josua bienvenido y como te dice mafero espera y luego espesa con lo básico no te volváis loco todo con calma

Muy buenas!la venita ya desapareció pero tuve que estar en abstinencia un mes,jajaja casi me muero(aunque no lo cumplí)lo importante es que se me quito y estoy con unas ganas tremendas de empezar.

Madre mia cuanto temario que estudiar no hay por hay ningún entrenador que me de unas tablillas como en el gimnasio para empezar jajaja

Un saludo y gracias

Hola Josua y bienvenido a Thundersplace!El hematoma que tuviste apareciò por haber entrenado? Si asì fuera despuès de esta vacaciòn te ruego que hagas tu rutina muy cuidadosamente y ajustado a derecho.

Mucha suerte y bienvenido nuevamente.

WALZAM Muchas gracias por tu apoyo!me aparecio creo q por un esfuerzo haciendolo,pero no entrenando.,pero ya esta bien,
Si pudieras decirme cual es la mejor manera para calentar?voy a empezar con unos jelqs lubricados de unos 10 minutos,tu que me aconsejas para empezar??

Un saludo

Un consejo sobre el Calentamiento previo.

Saludos.