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Hola, cómo están ustedes?Bueno pues he aquí uno más que comienza su andadura en estos bajos mundos.Me surge una duda en cuanto a los estiramientos, cual debe ser el agarre correcto?Mi medida inicial a 16 de Enero de 2011 son 15cm, no pido mucho, con 18 estaría más que conforme. A ver si alguien me puede resolver esa duda para ponerme manos a la po.Saludos!
Hola y bienvenido!!
Échale un ojo a este tema: Ejercicios Manuales Básicos; en concreto en la parte del jelq te explica mafero el agarre a la perfección. Un saludo!!
BP: 19.50 cm. 36º-----:swimmer: ----META--> 20 cm. 30º
EG: 14.73 cm.-------:swimmer: ------META--> 15 cm.
"He decidido hacer lo que me gusta porque es bueno para la salud" Lavoisier
Hola, cómo están ustedes?Bueno pues he aquí uno más que comienza su andadura en estos bajos mundos.Me surge una duda en cuanto a los estiramientos, cual debe ser el agarre correcto?Mi medida inicial a 16 de Enero de 2011 son 15cm, no pido mucho, con 18 estaría más que conforme. A ver si alguien me puede resolver esa duda para ponerme manos a la po.Saludos!
Revise el tema El agarre perfecto
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