NOVATOS COMIENCEN AQUÍ

Kojak: una vez más gracias por tus respuestas a mis preguntas. Me gustaría contarte que no soy un “improvisado” en el tema del pe y que le dediqué mucho tiempo a leer los artículos en castellano e inglés. Hago las preguntas, aunque de momento tenga una respuesta, por el simple hecho de que no entro con toda la frecuencia que quisiera al foro y es probable que me esté perdiendo algunas cosillas, y siempre creí más “cálido” el preguntar a un aforado más avanzado que el hacer la búsqueda por mi cuenta; eso al menos te da la ventaja de conocer gente nueva, como vos.

Con respecto a comenzar con la rutina de novatos lo hice en su momento, es decir cuando comencé a entrenar en mi primer período y luego, al dejar por un tiempo y retomar, la he hecho una semana como rutina de preparación más que nada. La verdad es que me gusta innovar con los ejercicios y por eso los voy variando, pero creo que lo mejor es cambiarlos una vez que han dejado de darte resultado, qué dices? Igualmente soy más funcional que práctico y prefiero aferrarme a lo que da resultado que a lo que más me “divierte” por decirlo de alguna manera.

Comprendo cuando decís que algunas mujeres no se dejarán penetrar por 20 cm, en verdad mi novia puso cara de asombro cuando le dije jaja, pero no se va a amedrentar por eso.. Al menos eso me dio a entender.

Te agradezco nuevamente por tus respuestas, seguiré tratando de aprender, especialmente las normas del foro, cada foro es un mundo..

Maxy

Maxy, Hola che! Bienvenido! Disculpá la demora en recibirte como la gente, pero tu mensaje se me pasó. De todas maneras, Kojak se portó como un duque y respondió con diligencia. Habrás notado que este sitio lo hacemos entre todos y que la solidaridad es norma.

Lo que describías al comienzo es efecto donuts, sin duda. Demasiado jelq, o demasiado fuerte. Hay que hacerle caso a los límites que nos va marcando el cuerpo. Vos lo sabés bien, verdad?

Saludos y bienvenido, ahora en serio.

Gracias fefo! Ya había notado que no me habías dado la bienvenida como lo hacés habitualmente ja.

Leí algo sobre el efecto donut y estoy bastante seguro que se debía a eso, pero como soy muy consciente de mi cuerpo y sus limites, descansé unos días y retomé ayer el entrenamiento y no a habido signo de nada que sea alarmante, a excepción de un hermoso aumento momentáneo del tamaño! Me sacaría fotos y las pegaría en mi pieza en ese momento jaja.

Te agradezco tu respuesta y a todos los miembros los felicito por el nivel y seriedad del foro ya que soy alguien que participa en varios foros de distintos temas y es feo cuando no hay buena onda en los foros.

Gracias!

Maxy

Mafero:
A vuestro servicio. Si este foro funciona tan bien es precisamente porque cada uno pone su granito de arena. No me parece que haya que esperar a que sea necesariamente un moderador el que proporcione la información básica que a muchos hace falta.

Maxy:
No me tomes por alguien “avanzado”; en realidad si sé algo de esto es por haber leído tanto como he podido, pero como practicante del PE llevo poco tiempo. Salvo que se me haya pasado, no has dicho cuánto tiempo practicaste PE antes de dejarlo, es un dato que conviene saber. Y como ya te dije (o creo recordar que te dije), hay por ahí una recopilación de ejercicios de estiramiento hecha por Shazzan que te será muy útil si quieres priorizar los estiramientos.
En cuanto a tu “donut”, si entiendes bien el inglés aprovecha para investigar en “el otro lado” (el foro en inglés). Para hacerlo recuerda que en inglés se escribe “doughnut”; te ayudará con la búsqueda.

Fefo:
Gracias por confirmar que se trataba de un “efecto donut”, no estaba totalmente seguro cuando lo sugerí.

Kojak: una vez más gracias por tu respuesta, como vos bien decís, en los foros las cosas se hacen entre todos, cada uno es un granito de arena.

Antes de dejar de practicar pe estuve haciendo ejercicio regularmente unos tres meses o un poco más quizás, lo que pasa es que antes de conocer este foro ya hacía algunas cosas “instintivamente” como quien dice. Los resultados han sido siempre buenos, solo mi novia esta preocupada jaja. Pero sí, 20 centímetros de largo con lo que ya tengo de circunferencia o más (si quiere venir que venga) es mi meta.

Estuve leyendo algunos otros post y vi que algunos aforados sólo dedican 2 entrenamientos al mes para mantener sus ganancias.. A mi me pareció muy poco ya que fisiológicamente hablando, 2 veces al mes es como “nada” lo mínimo que creo necesario, mínimo, mínimo es una vez a la semana para que no haya pérdidas. Pero como muy bien he leído por ahí, éste es más un sistema empírico que científico así que creo que en verdad lo que cuenta es el resultado final de los más experimentados de nosotros. Esperemos estar algún día entre ellos, verdad?

Un abrazo grande

Maxy

Maxy, 2 sesiones por mes es muy poco, coincido con vos, pero se trata sólo de una rutina de mantenimiento. Hay gente que alcanzó sus metas y puede darse ese lujo.
No conozco a nadie del foro castellano que esté en esas. (Todos aquí vamos por más!).

No sé cuántos años tenés che, pero tu frase “si quiere venir que venga” me trajo muy malos recuerdos. (1982, Plaza de Mayo, cuando el loco de Galtieri desafiaba a los ingleses…).

En fin, mejor dediquémonos a otras armas!
Saluti a tutti,

Fefo: Ante todo tengo 26 años y, lamentablemente no conocía esa frase en boca de alguien como Galtieri, quizás de haberlo sabino no la hubiese usado tan a la ligera. Pero una cosa es verdad, cualquier mejor que venga para mi pene, pito, verga, pija, miembro, falo, cosita de hacer pipi (de cuántas maneras se puede nombrar! Eso marca lo importante que es, verdad?) decía, cualquier beneficio que venga, será bienvenido!

Hoy acabo de medirme y comprobé con sorpresa que alcancé los 17,8 de largo y los 14,4 (apróx.) de circunferencia!! Lo cual indica un crecimiento de casi 0.5 en el largo y de 0.5 también en la circunferencia! En algo así como un mes y una semana.
No me gusta medirme todas las semanas para no obsesionarme, pero después de leer muchas opiniones de los más avanzados creo que , para llevar un control más estricto, lo mejor es medirse todas las semanas. Más aún después de leer el post de “índices fisiológicos”, el cual me pareció harto interesante.

Como siempre, muchas gracias por las respuestas y la buena onda y como decía el famoso Arnold “Keep on pumping” (sigue creciendo)

Ooooorayyy!

Maxy

Parece ser esto un buen foro espero aprender y estar contento con mi pene,y confiado que eso es lo importante,me armare de valor y a ser ejercicios .

Besugote, bienvenido. Cuida la ortografía, porfa.

Saludos.

Me uno también a todos ustedes y a las repuestas tan sabias que nos dan a cada uno de nosotros los novatos,y mil gracias de verdad por esa tan efusiva bienvenida que nos dan,así nos sentimos como en nuestra familia.Suerte pues a todo y a seguir creciendo.

Acabo de ver este tema y les pongo lo que acabo de escribir en otro hilo (sorry.)

Yo tengo un par de dudas. De nacimiento no tengo mucho prepucio, hasta flácido no llega a cubrir todo el glande dejando libre como un círculo de 1.5 cm de diámetro y en erección apenas cubre la mitad del glande. Como única ventaja veo que puedo hacer jelq con el prepucio retraído sin problemas, o sea que el prepucio puedo dejarlo si hacer nada por debajo de el glande, tapando el “surco” pero sin sobrepasarlo.

-¿¿¿Es eso el jelq con prepucio retraído al que se refieren o debe verse el surco??
-¿¿¿Es mucho mejor que el “normal??

Pero lo malo es que cuando me hago una paja no puedo llegar el prepucio hasta tapar el glande por lo que no disfruto tanto como otros y cuando llegue la hora y por fin sienta algo en la punta.. A lo mejor por la falta de costumbre de sentir esa zona me pongo demasiado y disparo antes de tiempo ¿¿no?.

-¿¿Se puede agrandar el prepucio/se agranda solo con el jelq (he oído algo de eso)?

Gracias por adelantado

PD: ya de paso, me gustaría saber si mucha gente aquí hace ese jelq especial para corregir la curvatura hacia un lado y si funciona bien o da “resultados inesperados”. Otra cosa, no tiene que ver exactamente con el alargamiento del pene pero si de su cuidado: No soy partidario de posturas en que mi pene se vea forzado por miedo a que se me quede menos erecto. Me explico:

Tengo bastante curva hacia arriba, una cosa así
Oooooo||oooo__
Oooooo||ooo/ __\
Oooooo||ooo|.,.,|
Oooooo||o o|.,.,|
Oooooo||oo/.,.,/
Oooooo||o/.,.,/
Ooooooo____/

Soy un artista XD. Bueno que la bajo sin problemas hasta aquí

Oooooo||ooooooooo__
Oooooo||oooooooo/-__|
Oooooo||ooooooo/,.,./
Oooooo||ooooo/,.,./
Oooooo||ooo/,.,./
Oooooo||o/,.,./
Ooooooo____/

Pero para la bajarla mas tengo que hacer fuerza, como quien intenta doblar un tubo: se puede pero se siente mucha tirantez, como quien te tira te un brazo mientras tu cuerpo se queda en el suelo. Siento como que se va a romper. Bueno, me cuesta horrores ponerla vertical, y una vez que me atreví a hacerme una paja así me da que se me rompió algo en la base del pene (la piel ahora tiene como dos o tres surquitos ahí) y flácida ahora la tengo hacia abajo en vez de horizontal, y esta menos vistosa . Los que salen en los vídeos porno la tienen horizontal, además de que les baila cuando se mueven y normalmente tienen que introducirla “manualmente”, o sea agarrarla y ponerla dentro.. Se les sale un momento y se les queda hacia abajo.tienen que arreglárselas para cogerla con la mano y volverla a meter.. ALGO QUE NO ME GUSTARÍA.

Siempre he pensado que era porque en su momento la pusieron horizontal o hacia abajo y de la fuerza se les “partió” por la base (tiene toda la pinta de haber sido eso). Bueno mi pregunta.

-¿¿Tengo razón??
-Si hago esta clase de posturas forzadas, se me puede partir por la base a mi también ¿¿¿verdad??
-¿¿¿Hay alguno que tuviera curvatura y tras posiciones de estas se le a quedado horizontal o “flexible” por la base??
-¿¿¿Alguno que lo haga y nunca haya perdido “verticalidad”??

Perdón si parezco un paranoico por no tener ni idea o por el contrario estoy diciendo obviedades, pero es algo que me atormenta y es que a mi no vale eso de “todo por disfrutar”, porque en mi opinión a la larga esto haría todo lo contrario

Perdón por la tardanza pero tengo la mala costumbre de ser desordenado y tuve q buscar en la computadora y lo que anote en papel las rutinas q había hecho

Acá les dejo la rutina q me dio mas resultados, aunque las demás no eran muy distintas nada mas cambiaba cantidad de repeticiones o tiempo en los ejercicios

Bueno, no doy mas vueltas:

Kegels:
Lunes, miércoles y viernes 20 repeticiones profundas de 20 segundos por la mañana
De lunes a viernes por la tarde 10 repeticiones de 10 segundos con tranquilidad

Rutina de ejercicios:
Son 4 veces x semana y 3 días libres al principio, ustedes haganlo como les parezca yo lo hacia lunes, martes, jueves y viernes

Primer precalentamiento: 6 minutos
Dura también 6 minutos y pasado ese tiempo, se haya terminado el ejercicio o no se hace el segundo precalentamiento

Estiramientos: 6 series de 30 segundos mientras dure el tiempo del primer precalentamiento

Segundo precalentamiento: 4 minutos
Dura lo mismo (4 minutos)

Jelqing: 6 series de 50 repeticiones tranquilas

Tercer precalentamiento: 2 minutos
Dura lo mismo y si hay q hacer alguno mas se hace igual q este

En esta ultima parte se puede hacer jelqing para corregir curvatura o ejercicios para el glande o lo q sea q haya q reforzar

Precalentamiento final:el tiempo depende de lo q se haya exigido ese día x lo general yo hacia 2 minutos

Espero q les sirva a mi me dio bastante resultado y ya la estoy volviendo a hacer y buscándole la vuelta para q me de mas resultados, lo principal es precalentar mucho y tomar mucha agua
Mas adelante paso en limpio mi progreso

Saludos para todos y perdón si tardo en responder pero no tengo Internet fija en casa ahora

Tengo una duda, aparte de la podonga, hay alguna postura recomendada para hacer el kegel? Parado, sentado,acostado de alguna manera en especial?

Los kegels de cualquier manera ;) .

Señores muy buenos días, soy nuevo en el foro y en el P.E . Practico técnicas de P.E desde aproximadamente hace 4 meses y he mejorado 1cm tanto en largo como en grosor. Pero tengo la duda de sobre cuando puedo pasar a realizar ejercicios mas exigentes que los de mi rutina de novato; que es la siguiente:

1. 10 minutos de calentamiento con compresa.
2. 20 minutos de estiramientos en todas las direcciones.
3. 20 minutos de jelq lubricado.
4. 10 minutos de calentamiento.
5. 5 minutos de kegels.

Muchas gracias por su orientación,

JYMI