NOVATOS COMIENCEN AQUÍ

Hola, quería agradecer a todos los miembros encargados del impulso de este foro en especial a los moderadores. Como muchos , he entrado con algo de timidez. Sin embargo quiero destacar la seriedad y el control cual desencadena en una sana fraternidad. Estoy muy cómodo aquí. Estoy seguro. Como en casa… Es algo que además del apoyo para el PE estoy seguro está convirtiéndose también en un apoyo para mi crecimiento como varón. Al leerlos, ver fotos, compartir mis primeras fotos en Krantos_1995, he adquirido mayor seguridad como varón. Al inicio confieso, he encontrado dificultad para controlar mi líbido dado el impacto de las imágenes. Gracias a Dios, estoy encontrando el control y voluntad para corresponder a esta foro con esta misma seriedad. Es una sensación increíble. Saber compartirte y observar como otros comparten fotos como hermanos- sanamente- unidos para una misma meta sin caer irremediablemente en algo homeorótico. Estoy empezando a valorar mucho este proyecto. Gracias. Att: Krantos

Como novato hago estiramiento en seco, pero se me erecta rápido, luego de 5 estiramientos, entonces realizo contracciones Kegel, unas 30 contracciones hasta que esta Fláccido, entonces reanudo estiramientos, y al quinto estiramiento, tengo que volver a realizar contracciones, así logro avanzar una media hora.

¿Habrá otra alternativa?

Gracias por permitirme participar aquí.

Buenas a todos, primero gracias por aceptarme en el foro. Conozco la comunidad hace tiempo, pero me animaba demasiado con los ejercicios y lo deje durante 2 años. Sólo rutina novato y demasiado clamp, me atrofió. Ahora con energía renovada, decidido ha reempezar con cabeza, constancia y no tanta dureza, que vaya todo a su ritmo, “sin prisa pero sin pausa” (viene al pelo). Me llamo Alex y soy de Tarragona (Catalunya) Tengo 32 años, casado y con un pequeñajo en camino(para Marzo o así). Mis medidas son 1.79m I peso 75kg. Actualmente poco deporte. Mis medidas iniciales son 8.5cm en reposo y 16.5cm de longitud en erección por 12.5 cm de grosor, muy delgada para mi gusto. Un placer entrar y participar en la comunidad. Buen crecimiento amigos. Salud.

Bienvenido

Buenas a todos, me pasa igual que a muchos, leo desde hace tiempo este magnifico foro pero no me animaba a registrarme.
Nacido en España, Andaluz de 26 años y un poco acomplejado, no del todo por las medidas(que también) sino por la diferencia entre mi cuerpo y el tamaño de mi miembro.

Mido 1.86, peso 101 kg .Me tomo en serio el gym, así que se me ve muy grande(siempre que esté vestido ja ja).

Me mide 14 cm en erección(BP) , y 10.5 en estado de flacidez.
El grosor no me lo he podido medir todavía porque no quiero profanar la cinta métrica de mi madre, pero en comparación con los demás si la tengo bastante gruesa, lo que hace que se vea mas corta de lo que es.
Mi intención es ganar 2 cm de longitud.
Un saludo a todos!!

Hola curioso de seguro que esta demas que te diga que te inicies con la rutina de novatos antes de practicar ejercicios avanzados, bienvenido y no te sientas acomplejado por tu tamaño, tengo amigos altos que la tienen mas enana

Saludos

No vayas a pensar mal es que sus mujeres han pasado por mi cama y me comentaron que no se sienten satisfacidas por sus maridos altos y giles ja ja ja Saludos

Hola a todos, tengo tiempo leyendo acerca del PE, nunca me había animado a hacerlo hasta que encontré este foro donde tantos comparten su experiencia. Eso me motivo y estoy en mi primera semana. Tengo 24, mido 1.75 y me mide en erección 15 cm desde el pubis y de grosor 13 cm. Me gustaría conseguir 2 cm de largo y 2 de grosor por ahora.

Al momento de realizar los estiramientos luego del calentamiento, para poder durar 30 segundos debo apretar mucho el glande y se me hace molesto en la corona del glande. Tengo prepucio por lo que si lo agarro con menor intensidad se me resbala. Mi duda es si es normal sentir esta molestia o lo estoy haciendo de una forma que pueda lesionarme. Gracias

Hola a todos , disculpas si mi agradecimiento por la incorporación al foro , no fue en el lugar correcto, aun lo estoy conociendo….. Consulta, viendo lo siguiente : “”“”“”Jelq.-Demorar 3 segundos cada deslizamiento del anillo formado por el pulgar y el índice desde la base del pene hasta la corona o borde posterior del glande, llegando a hacerse de esta manera unos 200 jelqs en ese margen de tiempo, aproximadamente. “”“” ———— esto consiste en un sólo día ?pues como dice durante 5 días y 2 descansar …… Y la otra consulta es cómo determinar la presión a ejercer en los jelq , supongo que quizá presione mucho pues enseguida se me erecta el pene no llego n a 10 jelk y ya estoy al palo como se diría vulgarmente…. Bueno, gracias.-

Hola Marathomatle, los ejercicios de jelq son de duración de 3 segundos por pasada hasta completar los 200 jelq, eso es parte de la rutina diaria, comenzando con calentamiento, los ejercicios de estiramientos y seguidos de los ejercicios de jelq. Finalizando von el calentamiento final esto en una rutina de 5 días de entrenamiento y 2 días de descanso, sin sobre entrenar.

Si tu pene se erecta debes parar hasta que tengas una erección del 70 al 80%, y la presión que debes realizar debe ser tal que sientas como la sangre se va hacia el glande, la presión no debe ser mucha porque te saldrán puntos rojos en el glande. Ese es un If negativo e indica que estás realizando los ejercicios de jelq con mucha presión.

Saludos.

Me siento muy feliz de hacer parte de esta comunidad, quisiera saber en que consiste la técnica del jelq agarrando cabeza, lo leí en un post y me causo curiosidad para agregarlo a mi rutina de ejercicios.

Muchas gracias amigos.

Hola nialobo, en la Biblioteca encontrarás los vídeos tutoriales que te muestran como realizar los ejercicios de jelq, sujetando el glande con un cierre OK es otra técnica, sirve para el engrosamiento del tronco y evitar que salgan puntos rojos el el glande por la excesiva presión que realizas con el jelq.
Saludos.

Perfecto, gracias por responder…. Seguiré intentando.- comprendida la explicación.-