Posteado por Fefo
Hola Mendez. Bienvenido a Thundersplace. Espero que la pases bien entre nosotros y que te sumes a la buena onda que hay acá. Todos ponemos lo mejor de nosotros a disposición del grupo.
Tu pregunta es buena, pero la respuesta te la diste vos mismo: uno se da cuenta. Nadie sabe mejor que vos si podés subir un escalón y exigirle a tu pija un poquito más. Hay que estar atento a sus reacciones, muy atento, y hacerles caso.
Al cabo de dos meses ya podés empezar a ensayar otras cositas, pero siempre con prudencia y atención.
Cualquier pregunta, acá estamos.
Un abrazo y bienvenido de nuevo,
Hola amigo escribo porque tengo rato leyendo el foro y tengo una pequeña duda , quiero saber cuál es la diferencia de los ejercicios estiramiento y jelqing. De verdad si hay un post disculpen pero no lo veo. Pregunto porque quiero estar seguro en hacer los ejercicios. Calentar , luego estirar y por último los jelqing :) sólo vi vídeo de los jelquing