NOVATOS COMIENCEN AQUÍ

Exacto Arcangel, lo mejor serà que leas toda la información disponible. Tienes un montón de información a tu disposición para desarrollarte y conseguir un pollón. XD

De todas maneras, que no cunda el pánico que tus 17 cm, ¡BP supongo!, no es de ninguna manera una medida despreciable. En cuanto al grosor, creo que estás igualmente en el tramo estandar.

No se que referencias tendràs para envidiar con tanta vehemecia, pero por si de caso un consejo, no te fijes en los protagonistas de las pelis porno. Esos son superdotados, y la verdad no se si envidarles su “suerte”.. :-)

Ah, y una cosa más, se me ocurre que para animarte y verte con otros ojos, podrías depilarte un poco-no es necesario, si no quieres, que te rapes al cero (afeitarse en España)-.

Ten en cuenta que cuando tu mismo te miras el cipote, desde arriba, tienes una perspectiva viciada.

Prueba a hacerte alguna foto con el mòbil, o observarte en el espejo, comparar con otras referencias, etc.

No te comas demasiado el coco. Esta bien desear mejorar, pero sin obsesionarse, podría ser contraproducente.

ÁNimos.

Hola, bienvenido. Esto no es una secta o una logia a la que uno debe promesas o dinero. De tí, sólo esperamos participación y buena onda….el resto lo espera tu verga.

Saludos

No te preocupes por éso, que los circuncidados tambièn tenemos derecho, por lo tanto no estamos vetados. jajajaja

Hola a todos.

Aqui otro nuevo dispuesto a empezar.
Yo, estoy por debajo de la media en cuanto a tamaño ( pequeñilla pero en fin, BP- 14,30 x 12), pero pienso solucionarlo. Y me he puesto “manos a la obra” con la rutina de novato, aunque de momento aumento los tiempos de reposo del ejercicio. Realmente es por motivos de satisfaccion personal, pues disfruto del sexo, pero mi principal problema es la “primera presentacion” del caballero, una vez en harina no me va mal, pero sobretodo quiero ganar en seguridad y confianza para estas primeras veces, porque es el unico momento en el que me afecta.

Por supuesto el valor de contundencia de erecciones y de su mantenimiento es algo que tb me llama mucho.

Espero aprender un monton. Como todos, acepto consejos.

Saludos

Hola a todos, soy nuevo y hago mi primer post para saludar a todos los Tundearás y decirles que me parece muy importe sus experiencias con el PE y es muy estimulante saber que funciona. Les cuento que descubrí este foro a fines de noviembre por casualidad y desde allí tan solo viendo las fotos (capturas) y leyendo un montón empecé con el PE el 29/11/2007 ya tengo poco mas de un mes y estoy viendo aumentos mínimos pero que son aumentos al fin y al cabo.

He comenzado y cuando termino se queda como inflado(en flacidez y como muy esponjoso), me imagino que es normal pero me han salido manchitas rojizas, creo que debe ser de apretar demasiado que se ha roto algún capilar.. A alguien le ha pasado?

Gracias

Osbcn:

Las manchitas rojizas se deben a lo que tú mismo has dicho. Es normal en el PE, nos ocurre a casi todos, pero puedes buscar la intensidad en la que eso no ocurra.

Bienvenido, luisiño.

El PE es efectivo, no lo dudes. Mantén una rutina de ejercicios estable, como las recomendadas aquí para miembros nuevos. Ya están viendo ganancias, eso es un gran signo de la respuesta de tu pene a los ejercicios.

Excelente web y con este foro la verdad no ahí mas que pedirles tengo una semana mas o menos que me registre pero es mi primer saludo de presentación, y aportar mi granito de arena para que esta web tenga mas devotos..

Saludos a todos.

Hola que tal, he decidido empezar con el PE, soy nuevo en esto. Mis medidas son 16,5x13,5 BP. Mi objetivo es 20x14.
Empezaré con la rutina de novatos: calentamiento-estiramiento-jelq-calentamiento-kegel. (2 días x 1 descanso)
Ahora las preguntas: ¿cuánto tiempo debo mantener la rutina de novatos? Luego, ¿que ejercicio conviene agregar? Y lo otro es: ¿cuánto tiempo me llevará lograr los objetivos suponiendo que mi cuerpo responde a la media del grupo?

Muchas gracias.

Bienvenido, kurosawa.

1) ¿Por qué no haces la rutina con 5 días de ejercicios y 2 de descanso? Si prefieres 2 y 1 pues hazlo, pero la otra es más generalizada.

2) La rutina de novatos manténla por 3 o 4 semanas hasta que veas cómo reacciona tu pene al entrenamiento, y hasta que se acondicione a él.

3) Lo que debas agregar depende de la respuesta de tu pene durante el acondicionamiento. Esperemos.

4) Una meta de 4 cm is ambiciosa, kurosawa. No me extrañaría que te tomara 2 años. Por eso la constancia es el primer factor requerido en el PE.

Buena suerte.

Hola fefo y a todos

Como siempre me imagino que a todos nos van surgiendo dudas nuevas al respecto, sobre diferentes tipos de ejercicios, o alguna cosa loca que se le ocurra a uno y tratar de hacerla haber si funciona, en fin.

Quisiera preguntar, respecto a los ejercicios básicos, me refiero que e leído en diferentes paginas, sobre estos ejercicios y algunos dicen que tienes que trabajar con disciplina 5 días a la semana, otros dicen que 2 días si y uno de descanso, y empiezan a surgir dudas respecto que es lo mas recomendable, ya que me imagino también hay que dar descanso al cuerpo.

Otra duda que tengo es, cada que tanto es recomendable aumentar el tiempo del ejercicio, ps en algunas pagina como les decía, solo indica que el calentamiento es de 5 min, otras dicen que 10, y sobre el estiramiento las dos coinciden con 10 minutos, pero el los jelqs una habla sobre 10 minutos y otra sobre 15 minutos.

Que es lo que trato de decir, osea que si deseo mayor intensidad, y con un poco mas de experiencia al poco tiempo haré hasta 25 minutos de jelqs jaja es lo que quiero decir, me imagino tiene que haber un tiempo razonable y prudente para hacer estos ejercicios. Me gustaría me dieran sus opiniones, sobre que piensan al respecto. Saludos a todos

Hola!

Quería preguntar una cosa sobre la rutina, yo he comenzado con la de 2 y uno de descanso, pero he visto que se puede variar sigo así o es mejor adaptarla, para empezar hoy me tocaba descanso y he entrenado, jejeje.

Yo también quería empezar, y empecé por los dos días de descanso, descansare el fin de semana, hoy me pongo al tema, a ver si ganamos algo.

De momento voy haciendo Kegels