NOVATOS COMIENCEN AQUÍ

Muchas gracias,me sirvió :)

Respecto a los Kegel, hay algún inconveniente hacerlos fuera de la rutina. Quiero decir , que como es algo fácil de hacer en cualquier lugar. Yo los hago trabajando o en cualquier lugar. Puede ser contraproducente hacer más kegels, hacerlo a cualquier hora.

Hola Mafero, lo que hacia era ver la porno hasta estar totalmente al palo, luego ponía otra cosa en la tv para que se me quite la calentura y empezaba con los jelq desde 100%, 99, 98.hasta un 60% de erección, y luego volvía a repetir la secuencia. Solo que terminaba al final de mi jornada de PE eyaculando, ahora estoy evitando hacerlo y concentrándome mas en kegel para graduar las erecciones.

Soy nuevo solo quería saludarles y leer y leer

Saludos

Muy buenas a todos, soy nuevo en este foro al cuál he llegado tras horas y horas de indagaciones sobre los temas que aquí recogéis, me he sentido identificado con todos vosotros, y vuestras palabras y experiencias han hecho que me registre con toda la ilusión del mundo, espero que podáis compartir conmigo vuestros conocimientos y poder así ayudarme a acabar con la frustración que lleva acompañándome mucho tiempo.

Como no-sé muy bien como comenzar, os cuento mi pequeña “historia” para quien pueda y quiera logre entender mi situación.

Mi nombre es Luis y este domingo cumplo 19 años, desde siempre he tenido el pene algo curvado hacia la izquierda y hacia arriba, en un principio no le dí importancia pero a medida que me ido haciendo mayor esto hizo que me disgustara cada vez más, actualmente no sé deciros la medida exacta de mi miembro ya que al tener esas ligeras curvaturas no puedo medírmela con eficacia, ronda sobre los 14.7-15.5 centímetros en erección. A causa de esta frustración (No estoy contento con el tamaño y la curvatura de mi pene) llevo meses investigando sobre métodos de alargamiento, decir que he estado apunto de adquirir endropenis pero no quiero jugármela con temas tan serios y he investigado en todo tipo de foros hasta dar con vosotros que parece ser la única esperanza a mi problema. Quisiera empezar con los ejercicios que realizáis pero estoy muy perdido en cuanto a los tipos de ejercicios y a los términos que utilizáis, me gustaría dejar mi correo por si alguna persona entiende mi situación y quiere ayudarme y asesorarme paso a paso sobre como iniciarme en estos ejercicios, antes de nada pregunto, ¿puedo dejar mi correo?.

Gracias por su ayuda y comprensión.

Hola buenas, me acabo de registrar, llevo unos días con los ejercicios no con las directrices del foro sino con el Sexólogo y Urologo Carlos Fuentes que desinteresadamente hemos echo alguna consulta por webcam espero aprender de vosotros y voy a empezar a leer bien todo

Tengo otra duda :$ los ejercicios pueden realizarse sentados y/o acostado o tienen que ser parado si o si?,

Desde ya,muchas gracias

Bienvenido luismalaga, no puedes poner tu correo acá, para eso está configuración & opciones de tu perfil.

Ya he encontrado las rutinas para novatos en un enlace de “mafero” (rutina para novatos).

He leído que es bueno el descanso después de los ejercicios, pero quisiera vuestra (de todos) opinión sobre tener actividad sexual justamente después de hacer los ejercicios.

Luismalaga:

Bienvenido a Thunders Place. Ha sido una buena decisión.

La forma de dialogar y obtener respuesta y ayuda en nuestro foro es justamente como lo estamos haciendo: escribes posts y te respondemos a continuación; no es buena idea lo del correo electrónico, porque caeríamos en algo privado y perderíamos la participación de los demás.

Para medir un pene curvo, trata de seguir las instrucciones del siguiente artículo (sigue el vínculo o link):

Medición del Pene (II): Curvaturas

En cuanto a curvaturas, debes saber desde el primer día que todo ejercicio de estiramiento tiende por su naturaleza a enderezar una curvatura peniana. En esto me refiero tanto a los estiramientos manuales comunes, incluido el jelq (que conlleva estiramiento), como a los realizados con la adición de algún equipo, como en el caso de los extensores (con lazo o por vacío) y el colgamiento de pesas.

La forma más intensa para mejorar o corregir una curvatura es cuando el ejercicio se realiza forzando el pene casi erecto a adoptar una curvatura contraria a la curvatura natural. El jelq puede considerarse en esta categoría cuando se hace curvando el pene en sentido contrario a su curvatura. Las formas más avanzadas y eficaces son el sadsak slinky y el doblamiento en erección (“erect bend”, traducido en este foro a veces como “doblamiento abultado”).

Sin embargo, debo aclarar que el uso de extensores y el de las pesas debe reservarse para quienes ya tengan experiencia en el PE. Mayor cautela aún hay que tener cuando se intenta ejercitar el “sadsak slinky” y el doblamiento en erección, porque pueden ser aún más riesgosos.

Dedícate por un tiempo a los ejercicios manuales, y sobre la marcha iremos modificando tu entrenamiento.

alterdom:

La actividad sexual (con otro o simplemente masturbación) es una carga adicional que le damos al pene. Los ejercicios del PE causan un trauma temporal en el pene; si no lo causaran, no habría resultados. Dejemos al pobre diablo descansar un poco antes de someterlo a la batalla del sexo.

Y a todos les recomiendo que visiten nuestra Biblioteca. Allí encontraran lo mejor de nuestra expericncia. Comiencen, digamos, por los Ejercicios Manuales Básicos (este es un link o vínculo), como información general, y, por supuesto, la Rutina para Novatos (otro link) es algo bueno para comenzar el entrenamiento.

Muchas gracias mafero, esta misma noche antes de irme a dormir empezaré una rutina suave para que mi pene se vaya acostumbrando, dentro de unas semanas le echaré un vistazo a nuevos ejercicios y los practicaré, ahora mismo no tengo un trasportador a mano mañana compraré uno y postearé el angulo de curvatura y la medición para que me aconsejéis un poco, gracias por todo .

Hola q tal, soy nuevo me llamo reny soy de Venezuela y tengo 25 años, me siento bastante contento de haber conseguido un foro tan extraordinario como este, sin duda era lo q estaba buscando dsd hace tiempo. Conozco los jeqls y los kegels, los jeqls los practique en el 2006 y en el 2007 pero solo por mes y medio ambas veces, las ganancias fueron en total de solo 1cm d largo, siempre he soñado con tener un pene mas largo y principalmente mas grueso, mi pene mide 15,5cm x 11cm y mi sueño y tenerlo de al menos 18cm x 13cm pero parece imposible, hasta ahora q los he conseguido a ustedes, solo me gustaria q alguien me guiara y me colocara un link con un programa para ejercitar mi pene, estoy bajando los videos en este momento pero no me decido por cuales debo empezar y cuales son la mejor opcion. Saludos.

Creo que mi primer post debería haber sido aquí para presentarme y eso.

Bueno, pues eso, que estoy encantado de unirme a esta comunidad, y espero poder hacer progresos con mucha paciencia y trabajo.

Un saludo a todos

slow, los ejercicios los haces como más cómodo te resulten. Creo que la posición más cómoda para la mayoría es de pie, al menos los ejercicios manuales. Si prefieres hacerlo sentado, debes estar sentado al borde del asiento, que sea firme, para que no te sientas hundido y el pene se retraiga algo en su base.