1.Lo que siempre recomiendan los expertos es hacer la denominada rutina de novatos por unos 5 meses. Después puedes ir añadiendo variantes.
2.A todos nos desespera el principio, porque aún no has tenido ninguna ganancia y no se lo acaba uno de creer pero CRÉETELO, sé constante y crecerás.
3.Estos ejercicios agrandan el pene de por vida, lo único es que para que se conserven, las ganancias, deben estar cimentadas. Además, con el tiempo, cuando uno ya ha obtenido sus resultados, puede limitarse a hacer una rutina de mantenimiento, la cual es muy ligera y tan solo requiere hacerla una vez por semana, si mal no recuerdo.
Usa el buscador y si no entiendes algo postea nuevos temas que seguro que alguien te responde. Y no te agobies ahora intentando entender todos los ejercicios que existen, tan solo tienes que hacer la rutina de novatos. Bienvenido tio.