NOVATOS COMIENCEN AQUÍ

Compatriota, me siento animado a dar más el esfuerzo por retomar esta práctica

Suerte y que sigas logrando tus metas!!

Joeros

Felicitaciones fefo.gracias.sigue asi

Mi cordial bienvenida, mi consejo es que mejor te traces metas mas cortas y realistas, así avanzas de a poco que es mas estimulante para continuar.

Suerte y felicidades.

Alguien me puede explicar que son los jelqs y los kelgs y demás ejercicios, sería interesante para el resto de gente que comienza en esto jajaja, por favor a ver si podéis explicar como se hacen y sus beneficios, gracias.

Todas tus preguntas, se encuentran respondidas en:

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Hola Mafero:

Mafero quisiera preguntar si alguien del foro ha logrado una longitud de 25cm.

Esta meta es la que deseo alcanzar.. Leí de un compañero que había logrado 21 cm.

Es bueno apuntarle a la luna para poder darle al aguila.

Medidas
BP: 14.8 X diámetro 13.8 en erección.

Hola, acabo de comprar el aparatito y lo cierto es q no me queda claro cual de los dos modos utilizar, en el de 4h al día se añaden 0,5cm cada tres días en el primer y segundo mes y esto hace que el aparato alcance los 25cm para e cuarto mes del “tratamiento” lo cual me parece excesivo para llevar puesto, no sé si es q he hecho mal los cálculos o si es correcto, en cualquier caso me gustaría saber cual es más efectivo y más cómodo, también comentar que si afecta de alguna manera o el hecho de tomar la hormona del crecimiento en un ciclo para aumentar musculatura, bueno gracias y espero me aclaréis estas cuestiones.

Hola, acabo de llegar al foro y realmente agradezco toda la información que hay en el.

Viendo la rutina para novatos me queda una duda con respecto a la parte de estiramientos, ya que en la seccion de videos hay muchos tipos de estiramientos. Mi duda cual debo realizar de todos, cada uno tiene propositos distintos? Debo mezclarlos o bien solo realizar la rutina basica de estiramiento? (Estiramiento manual sencillo)

Muchas Gracias y saludos!

Acertaste! recién empiezas, la idea es ir adaptando el miembro al adiestramiento y maltrato diario.

Suerte y felicidades!.

Saludos desde España,quiero echar una ojeada a los ejercicios y si me dan confianza practicare para ver si consigo resultados.Gracias a todos.

Pues nada allá vamos a iniciarnos.por cierto una pregunta me gustaría saber que significa NBP

Te pasó el link respectivo para que te familiarices con las Abreviaciones en el PE; y también te sugiero visitar la biblioteca del foro.

Saludos.

Hola a todos, soy nuevo en el foro, que bueno haberlo descubierto. LLevo un tiempo practicando el PE pero he aprendido mucho de lo que veo por aquí. Espero realmente mejorar, con constancia, como todo. Gracias a todos de antemano y a crecer!

Hola,hace un par de días q entré en el foro, aunque llevo unos meses practicando el PE. La información la había recopilado en otro sitio y aunque se parece bastante, a la hora de hacer los estiramientos, dice que hay que hacer tres minutos o cinco para cada lado. Aquí veo q es distinto, como más pausado,es malo hacerlo así o mejor me ciño a lo aquí expuesto?Otra cosa, debo empezar como novato o a q nivel estoy si llevo 3 meses haciéndolo (calentamiento, estiramientos de 30 minutos o más y jelqs de 20 minutos)?. Muchas gracias por adelantado, me hace feliz ver tanta gente predispuesta a ayudar. Un saludo

Bueno acabo de inscribirme y estoy listo para empezar mmm unas preguntas antes cuanto tiempo tengo que hacer los jelq despues de calentar obviamente y cuantos? Se pueden hacer los ejercicios en la ducha osea cuando me estoy bañando con agua caliente y ay la necesidad de que cuando me estoy bañando tenerlo lubricado o se puede así no mas? . Ay algún video o algo donde lo expliquen acepto todos los consejos que me quieran dar gracias

Posdata: lo intente una vez y realmente funciono crecio tanto a lo ancho como a lo largo pues no pudo ser mucho pero si crecio y me senti muy bien pero quiero hacerlo de la forma que es gracias.