Nuevo miembro valenciano21

Hola a todos! Pues nada, e empezado hace poquito a hacer ejrcicios pues como ya sabeis, para poder hacer crecer al chiquitin. Mis medidas actuales son 12.5cm de longitud x 11,5 de circunferncia y no engo ninguna meta marcada, aunque 17cm suena muy bien!jaaja pero no, soy realista.

E comenzado con la rutina basica(calentamiento, estiramiento, jelq, calentamiento, kegels) y al realizar los estiramientos aveces siento como un pinchazo por dentro que llega a esmusarme(sino sois españoles alomejor no estais familiarizados con el termino:P) eso es bueno malo o normal? Si podeis darme algun consejo los recibo con los ojos bien abiertos:D

Seria malo estar 15 minutos con estiramientos?(que masoca no?)

Bueno gracias de antemano pr las respuestas.

Perdon por la ortografia pero mi teclado no funciona lo que se dice bien..

Y gracias por esa ilusion que regalais cada vez que os leemos!

La rutina Rutina para Novatos sugiere:

La página dispone del recurso de Revisión ortográfica, úsalo antes de enviar tu mensaje.

Saludos y bienvenido a la comunidad.

Ok! Y una cosita, lo del pinchazo al realizar los estiramientos es normal no?

Buenas valenciano21 y bienvienido a la comunidad,

De momento sigue los tiempos marcados en la rutina de novatos. El pene debe pasar por un período de acondicionamiento antes de hacer ejercicios más avanzados o aumentar los tiempos. Pero ojo! eso no quiere decir que esta rutina sea moco de pavo! Esta diseñada para la gente que empieza en el PE, pero es completa y aporta buenos resultados.

Lo del “pinchazo” por dentro es normal (siempre que no sea doloroso) como conseqüencia de la expansión de los tejidos del pene. Procura calentar bien, antes y despúes del ejercicio.

Por cierto… soy español, concretamente catalán y nunca habia oído el termino “esmusarme” jajaj nos podrías aclarar su significado?

Saludos!

Esmusarme????? Algo así como dejarte helado?.

Traducción por favor.

Pues ya somos dos.

Hola Valenciano21

“Esmusarme” no existe, es una castellanización de la palabra “asmusarme” del valenciano. Esa palabra no existe en otros idiomas y se refiere a una sensación íntima y desagradable, parecida a la que se siente al oir chirriar algo, pero que afecta de modo general a todo el cuerpo.

Se nota que eres valenciano!

Saludos

Amador

Xè collons, ací un altre valencià, jejeje

Veo que empezamos parecido y que nuestra meta también lo es :D
Nos leemos!

Jajajaja que grande amador! Gracias por las respuestas a todos. James, para calentar uso un paño,lo dejo unos segundos encima de la estufa y mientras lo tengo puesto voy calentando otro.

Doomed ya iremos comentando!

Saludos!! Voy a estirar!

Calentamiento.

Saludos.

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Amunt Valencia !!!!!!

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SALUT I FORÇA EN EL CANUT

Joer, estamos media valencia con ganas de romper xoxitos!jajaj perdon por la expresion, pero es lo primero que me a venido a la cabeza.
Anoche recibi una motivacion para seguir con esto. Llevo unas 2 semanas con el PE, y claro, me dio ganas de coger la regla jajajaa y, bueno, me medi despues de entrenar, y ya se que en ese momento la medicion no es real, pero se me puso una cara de tontin cuando vi que pasaba los 13cm.. Fua!! Despues de dos semanas veo eso y la verdad se me sube la moral y las ganas de seguir, aunque repito que se que esas ganancias no son reales. Supongo que esto sera como en el gimnasio, que cuando sales de la ducha y te ves en el espejo ves que estas que rompes y al dia siguiente te vuelves a mirar antes de entrenar y lo que estas es que te vas a romper, pero si sigues entrenando alfinal los resultados de despues de la ducha seran los que tengas antes de empezar a entrenar. Ahora comprendo mejor algunos posts que hablan de la cimentacion y tal..
Ahora me surgen dos dudas y nadie mejor que vosotros para ayudarme a resolverlas.
1.- ¿Trabajar los musculos de las ingles tiene alguna influencia en el PE?nose si al reforzar ese musculo actuamos de manera positiv o negativa sobre los tendones del pene o simplemente es indiferente
2.- Cuando entrenamos en el gym es bueno cada cierto tiempo cambiar los ejercicios para que el musculo valla creciendo como debe. En el PE debemos hacer lo mismo? Ya se que el pene no es un musculo y, que por tanto no tiene nada que ver, pero como si pasa lo mismo con la congestion, pense que en esto podria tener algo que ver tambien. Se me ocurre ahora mientras escribo, que lo que si tenemos son niveles de intensidad, que esa puede ser la respuesta.

Bueno no escribo mas en este mensaje que cada vez me voy rallando mas y mas y mas..

Ah! Y Força papito!

Tranquilo que ya te darás cuenta, y tu sólo, aunque la rutina de novatos no la dejarás nunca, lo único que harás será agregar ejercicios y cambiar tiempos, yo que llevo más de un año, sigo con la rutina de novatos, calentamiento, estiramiento y jelq, lo que hice primero fué ir cambiando tiempos, de 5 minutos de jelq, subí a 10, después a 15 y así sucesivamente, ahora estoy un buen rato, igual me paso 20 minutos como 30, depende del día.
Y más adelante empezarás a hacer ejercicios de esos que te dejan la polla azul, pero bueno, todo a su tiempo.

Mi recomendación es que no tengas prisa, ya que tarde o temprano las ganancias llegarán.

Y sobretodo léete la biblioteca, ahí está la magia del PE.