Nuevo y con dudas

Como muchos otros en este foro anduve de acá para allá buscando una solución, a lo que según nuestra visión, no esta como debería ser o nos gustaría..
Una alegría gigantezca me dio leer a muchos de Ustedes, sus historias y sus progresos.. La alegría era porque veía en Uds algo que anhelaba hacia muchísimos años..
Cuento ahora con 38 años, soy casado y tengo dos hijos preciosos a los que amo, pero siempre estubo en mi buscar una solución o por lo menos sentirme mejor ante los demás; no quiero ser mejor que los demás solo sentirme igual.. Después de leer a muchos en este foro supongo que no soy tan anormal como me sentía hasta hace muy poco y ya con solo leerlos y sentirme “acompañado” me hace sentirme muchísimo mejor..

Mas allá de todo eso y como leí en alguna firma, lo que nos convoca a este foro es como el dinero.. Siempre queremos mas y nunca nos va a ser suficiente lo que consigamos..

Me dejo de tantos preámbulos y solicito la ayuda de los grandes veteranos en esta disciplina tan apasionante que he descubierto.

Les cuento que hace aproximadamente una semana comencé con los ejercicios que recomiendan para novatos, pero se ve que con la ansiedad que tenia por que creciera mi muchacho es que me estoy asustando un poco y hoy hasta pensé que dejar esto..

Mi rutina que adopte para los primeros días creo era un poco excesiva debido a la ansiedad: Calentamiento por unos minutos, Estiramientos otros minutos y luego Jelqs a full por algo así como media hora. La cosa es que cuando hago los Jelqs el glande se me pone muy colorado, luego al terminar veo que en la punta esta bastante oscuro y me dura todo el día prácticamente y en estado de flacidez la piel del glande esta toda arrugada..

También estoy sintiendo en los ligamentos, cuando comienzo con los estiramientos, que están un poco doloridos por lo del día anterior pero ya al segundo estiramiento ya no me molesta para nada (estoy suponiendo que esto es como cuando vamos al gimnasio después de mucho tiempo de no haber ido, que los primeros días nos duele hasta los dientes).

Me olvidaba de comentar mis medidas tengo una altura de 1,93 mts y peso alrededor de 108 Kg, esto también me juega un poco en contra ya que tengo un pubis bastante abultado.. Las medidas de mi muchacho son 16 cm BP y 13 EG (corríganme si me equivoco en las siglas pero recién estoy empezando).

Alguien me puede explicar que significan algunas siglas que no encontré en el diccionario: NBPEL y algunas otras que ahora no recuerdo..

Bueno por el momento no los voy a molestar mas con tantas palabras.. Pero de verdad necesito algunos consejos y que me cuenten en cuanto tiempo mas o menos voy a ver algún progreso.. Esto de ser lento me frustra un poco para ser sincero..

Les mando un abrazo a todos y veo que en este foro hay mucho respeto y compañerismo.

Salud.

Bienvenido compañero NBPEL significa la medida tomada de la longitud del pene sin presionar la regla en el pubis, estando este erecto. En general te recomiendo que sigas la rutina de novatos con moderada intensidad, es mejor paso a paso, no te desesperes solo informate bien y lee, y siguela al pie de la letra: Rutina para Novatos. Probablemente veas resultados mas o menos dentro de unos tres meses.

Para entender las Abreviaciones en el PE, visita el link.

Saludos!

Lo unico que te puedo recomendar es ir con calma compañero muy despacio y cautelozo pero constante , es entendible que siendo novato tengas unas ancias de crecer de la noche a la mañana

Los primeros sintomas del PE son erecciones más duras,venas más marcadas entre otras cosas casi a la primera sesión de jelq

pero aún asi el crecimiento viene con calma si que relajado y tranquilidad ante todo no te querras ganar una lesión, yo te aconsejaria bajar tus min de jelq

con 15 min sobra y basta para empezar si que empecemos con cambiar la mentalidad y no frustarse que la paciencia debera ser una virtud que tendras
que cultivar junto a la constancia en relación al PE

Saludos

Hola Negrito4215, bienvenido.

Los muchachos ya te han respondido a lo que preguntabas y ten han dejado buenas sugerencias, por mi parte agregaré un par de puntos que deberás tener en cuenta al entrenar tu pene.

La ansiedad por crecer es el principal enemigo de un buen faloculturista, esto es de largo aliento, no por ir mas rápido conseguirás antes tu meta.

Nunca debes sentir dolor en lo que hagas, si hay dolor es que te estas excediendo en la intensidad, por ejemplo es normal que te queden molestias luego de los estiramientos, pero estas molestias no deben impedirte estirar de manera normal al día siguiente, basta con que estires mas allá de tu medida en erección lo mas que puedas sin sentir grandes molestias, no es necesario arrancársela para crecer. Los 30 minutos de jelq claramente son un exceso para alguien que comienza, con 10 ó 15 minutos para empezar estamos dados, es normal que el glande se quede enrojecido, pero si presentas puntos rojos o hematomas es señal que estas en el límite y debes bajar intensidad en el apriete del anillo o realizar menos minutos.

Existen señales que todo faloculturista debe tener en cuenta, les llamamos IFs (Indices Fisiológicos), en base a estas señales podrás llevar un buen entrenamiento sin sobreentrenar o poner en riesgo de una lesión a tu pene.

Te dejo otros enlaces que te serán útiles, uno es de las preguntas que generalmente nos hacemos al comenzar con el entrenamiento y los otros, bueno enlaces de interés para que lleves bien el entrenamiento:

FAQ o PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE EL PE
Ejercicios Manuales Básicos
Vídeos para el agrandamiento de pene

Para el asunto de la piel arrugada, no nos has dicho que tipo de jelq realizas y como lo haces, existe un par de métodos para que la piel no se estire demasiado.

Un saludo

Gracias a todos las repuestas .. Son todos muy cordiales y respetuosos.
Puppet: Los Jelq que realizo son un rato seco y después utilizo una crema corporal bastante liquida, por lo que podría decir que serian lubricados.

Otra cosa que quería comentar es que no puedo bajar los videos por mas que le de “guardar destino como”. Sera que soy demasiado nuevo?

Bueno muchachos los saludos a todos y les vuelvo a agradecer su ayuda.

Hola.

Respecto al jelq, el jelq seco no es muy recomendable si estás circuncidado, en este tipo de jelq la piel debe alcanzar para el recorrido desde la base del pene hasta la base del glande, el agarre se mueve junto con la piel. En el jelq lubricado el agarre/anillo se desplaza/resbala sobre la piel, para que la piel no crezca demasiado se sugiere reten parte de esta en la base con un par de dedos si es que no alternas las manos.

Si no puedes descargar los vídeos desde el tutorial, inténtalo desde este post, es una recopilación de los vídeos de nuestro foro que el compañero 20 cm subió a megaupload:Post #22

Si te pide password para descomprimir es : thundersplace.

Saludos.

Por fin pude bajar los videos gracias puppet, pensaba que por no cumplir aun los 14 dias no podia y me encontraba en espera. Je je je saludos.

Qué tal Negrito? A pesar de tu edad (38 años) has pasado por lo de la ansiedad de todo novato. O sea, darle lo más que puedas a tu verga (que no está acostumbrada a los ejercicios), y claro está ésta se resentirá un poco

Lo que me resta decirte, fuera de lo que te han dicho los demás, es que hagas tus rutinas con calma, sin mucha intensidad y que gradualmente la vayas aumentado.

Gracias puppet y nelo. Tengo otra consulta mas.. Que tipo de ropa interior usan?? Me refiero mas a si ajustada o mas bien suelta ya que me parece que la ajustada debe ir en contra del ejercicio.. Yo uso unos que son de algodón o lycra (no los viejos slip) sino los que tienen un poco de pierna..

Tal vez la pregunta sea media estúpida pero tenia la duda y me la quería sacar.

Saludos a todos.

Encuesta Que tipo de calzoncillos

Qué tal Negrito, bueno ya Eras te puso el link en donde se discute sobre el tipo de ropa interior. No obstante, te recomiendo dejar a un lado todo tipo de ropa interior que te apreite o te quede ajustada, o sea que no te dejan suelto al paquete.

Desde que hago PE cambié mis calzoncillos, boxer, o slip una talla más grande, y cuando estoy en casa y los fines de semana, nada de nada por debajo de los pantalones.

Ya le di una ojeada al hilo de los calzoncillos, pero a poco el llevar un calzon normal, se entiende no apretado ni holgado como un boxer tenga que ver o influya en el tamaño del pene?? Digo entiendo que el llevar un calzon apretado cause algun mal empezando con la incomodidad de que algo te aprieta, pero llevar un calzon normal de una medida comoda que ni apriete ni tengas telas en exeso dentro de los pantalones tenga algun detalle negativo en este nuestro deporte, a mi en lo personal me discusta tener exeso de tela por ende no uso boxer me fascinan los calzones comodos de tela suave, ventilados y que el tenerlos sea un gusto, de hecho me ayudan a mantener al muñeco en una posicion comoda despues de dias de sesiones de entreno extremas en el que el llevarlo colgando todo el dia me causa cierto malestar, algo asi como tenerlo acomodadito listo para su recuperacion. Bueno en fin seria bueno que existira algun estudio mas cientifico acerca de esto no?? Je je je. Saludos.