Bienvenido, nc.
Tu primera pregunta es lo más difícil de todo en el PE para algunos miembros: lograr que el pene se mantenga flácido, lo cual necesitamos cuando hacemos estiramientos. La única forma es mental, concentración, pensar en algo ajeno o incluso “contrario” al sexo: algo triste, algo temible, algo que nos preocupe. Ver una película que nos transmita esas emociones.
Masturbarse antes de los ejercicios puede ayudar en lo de la erección pero por otra parte puede dejar el pene agotado justamente cuando más relajado debe estar.
En cuanto a las curvaturas, todo ejercicio de estiramiento tiende por su naturaleza a enderezar una curvatura peniana. En esto me refiero tanto a los estiramientos manuales comunes, incluido el jelq (que conlleva estiramiento), como a los realizados con la adición de algún equipo, como en el caso de los extensores (con lazo o por vacío) y el colgamiento de pesas.
La forma más intensa para mejorar o corregir una curvatura es cuando el ejercicio se realiza forzando el pene casi erecto a adoptar una curvatura contraria a la curvatura natural. El jelq puede considerarse en esta categoría cuando se hace curvando el pene en sentido contrario a su curvatura. Las formas más avanzadas y eficaces son el sadsak slinky y el doblamiento en erección (“erect bend”, traducido en este foro a veces como “doblamiento abultado”).
Sin embargo, debo aclarar que el uso de extensores y el de las pesas debe reservarse para quienes ya tengan experiencia en el PE. Mayor cautela aún hay que tener cuando se intenta ejercitar el “sadsak slinky” y el doblamiento en erección, porque pueden ser aún más riesgosos