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Hola gente. Para el que le interese, soy novato en esto y quisiera consejos, quienes hayan logrado ganancias rapido, comentar algo de su rutina y ganancias. Medidas al comenzar, rutinas, logros, tiempo que llevan en esto.
Un saludo y gracias a todos.
Hola, bueno en primer lugar mirate la rutina para novatos. Con esta rutina conseguí crecer en 3 meses un poco más de 1 cm. En esto del faloculturismo no hay atajos, para que el crecimiento se consolide hay que estar mucho tiempo, sino lo ganado se esfuma. Mira bien en el foro, ya que hay muchísima información “escondida”.
Un saludo y a darle duro….
lo mismo digo que mentor!!!
precisamente llevo 3 meses con la rutina de novatos y he ganado 1 cm y creo que un poquito mas.
vamos amigo no te desesperes sigue la rutina de novatos al pie de la letra y llegaran las ganancias
saludos
Mi meta es llegar a 20 cm de largo y lo voy a lograr ya verán!
Por favor poner titulos mas significativos y usar el buscador.
y la encuesta?!
Inicio: 24/09/07 (16 cm x 14 cm)BP - 01/01/08 (16,5 cm x 14 cm) BP - 06/02/08 (17,2 cm. x 14cm) BP - 06/03/08 (17,5 cm x14 cm) BP - 12/09/08 (18 cm x14 cm)
BP - Objectiu (18 cm x 15 cm) BP___Actualmente bombeando!!
y la encuesta?!
En bajada :D :
Bienvenido Folie A Trois.
El mejor consejo es dejar la ansiedad por crecer a un lado, tómalo con calma y llegarás lejos. De poco o nada te servirá que te comentemos que rutina o ejercicios son mejores, cada individuo es distinto y reacciona de diferente manera a los ejercicios de PE, algunos obtienen ganancias rápido, otros lento; en resumidas cuentas, lo que para mi es bueno puede que a ti no te de resultados.
La premisa aquí es comenzar con la “Rutina para Novatos” y luego idear rutinas con ejercicios avanzados dependiendo de tus intereses o necesidades. No te apures en ir mas allá de lo recomendado, si no quemas las etapas correspondientes estarás mas cerca de causarte daño que de crecer.
Lee mucho, así te harás una mejor idea de como funciona todo este mundo PE, suerte.
Saludos.
puppet_07 /Penemanual.com nos está robando
No sabré hacerlo, no ha producido jamás buen resultado. Probaré a hacerlo, ha obrado casi siempre maravillas. Lo haré, ha conseguido milagros.۞ Todo lo que es grande, una vez fue pequeño.
Concentrate en entender lo que estás haciendo a cada momento al ejercitarte, en la sensibilidad de la verga.
El ir muy rápido y no saber bien lo que se hace y para que se lo hace, solo produce a la larga LESIONES (te lo dice un campeón en ellas). Este mundo del PE no es para apurados, si entras con esa mentalidad no duraras mucho y tal-ves no veras resultados.
Sigue el consejo de los demás y comienza con la rutina de novatos.
iman_gym
Los campeones no nacen, se hacen
La debilidad es un crimen, no seas criminal.
O creces!! O el PE te hace crecer.
MASTER POLLA dice: ” Largo y duro el camino del faloculturismo sera, pues igual que una verga es, joven padawan. En el lado oscuro del PE caer no debes, peligroso como facil es. “
AguR!
Hasta la rodilla y mas alla!
METAS EN LARGO (NBP):
((1er Meta: Axe)) - ((2da Meta: Crema de afeitar)) - ((3er Meta: Rexona)) – (( 4ta Meta: Antitranspirante Trinity)) – ((5ta Meta: Desodorante de ambiente)) – ((6ta Meta: La rodilla )) – ((Ultima Meta: Mas alla de la rodilla))
Amigo Folie: no cometas “folies”. Hay un refrán que dice: “Vísteme despacio que tengo prisa”. Aplícatelo.
Haz caso a las acertadas palabras que los compañeros han expuesto y prepárate para el largo y tortuoso camino. Y también para las decepciones (buaaaaa!), sin abandonar…
Te deseo suerte.
Un saludo.
Inicio (fin 2008):18 BP, 11.5 EG. Fin marzo 09:19.2 BP, 12.5 EG . Fin junio 09: sin ganancias. FOTOS
Metas: 20 BP, 13,5 EG.
¡Con boa pixa, ben se fode! :jelq:
napoleon dijo “vestime despacio que estoy apurado!!!”
jeje
juro que no lei el post anterior, asi que perdon por repetir a Eu-mismo
Muchas gracias a todos.
Pues yo llevo apenas 3 semanas con la rutina de novatos y en ocasiones lo unico que no hago son los kegels al final, pero sigo los demas pasos al pie de la letra, espero que en 1 mes mas ya este viendo resultados positivos porque definitivamente es un aliciente el ver que te crece al hacer estos movimientos.
Acutal 16cm —————>meta 20cm
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