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Por favor Necesito ayuda

Por favor Necesito ayuda

Soy yo de nuevo!! Quiero saber algo acerca de mi problema (las manchas en mi pene luego del ejercicio), necesito que me respondan porque de verdad que me preocupa. Bueno espero me contesten, gracias.

Arenito.

Las manchas rojas en el pene son absolutamente normales al principio, puesto que tu miembro aún no está acostumbrado a tal presión de sangre como a la que es sometido con los jelqs. Despreocúpate que desaparecerán en algunos 2 ó 3 días, sólo baja la intensidad/cantidad de jelqs o toma más días de descanso y paulatinamente ve aumentando los ejercicios a medida que te adaptes.

Muchas gracias Navarro, ya estoy más tranquilo.. Lo que sí, todavía tengo una duda?? El Miércoles voy a ir a un motel con mi pareja y no sé si deba seguir haciendo los ejercicios para no estar agotado, es decir, vamos a pagar por 4 horas y hay que disfrutarlas al máximo!! Entonces no sé si seguir hoy o descansar, o seguir mañana o.. No sé!

arenito, no te tiene que afectar necesariamente, pero ante la duda, mejor que descanses ese día, no pierdes nada por hacerlo así. Pero tampoco creo que sea necesario que descanses desde tres días antes.

Ok! Gracias. Ah!! Estuve leyendo más info en este foro, y realmente los quería felicitar por esta iniciativa, pues se nota que es algo serio y bueno estoy súper satisfecho con mi elección de haber ingresado a esta comunidad. Saludos a todos!

Hola Arenito, bienvenido.

Si bien es cierto que las manchas rojas son un efecto secundario del PE, esto no significa que debas ignorarlas. Debes reducir la intensidad y/o volumen del ejercicio cuando lo reanudes, después de tomar un breve descanso hasta que estas desaparezcan. El objetivo es entrenar al máximo SIN CAUSARSE LESIONES.

Saludos y éxito,

Arenito quiero que me ayudes con el PE, no se nada del el, quiero hecrme lo ejercicios pero no se cuales son, ayudame en ese sentido.

Hola drinking y bienvenido.. Mira lo que te señala alfo es súper bueno. Yo partí por imprimir toda esa info y la leí bien detelladamente y luego fui a la sección de videos, los bajé para ver cómo se hacían los ejercicios y finalmente teniendo un panorama más claro, empecé con los ejercicios más básicos.
Poco a poco, ´por semana voy incrementano los tiempos o las estiradas, pero eso lo irás viendo en el camino.

Saludos.

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