Pregunta
Hola! Soy nuevo en esto del PE… Quería preguntar si seria lo mismo que empiece con los ejercicios de alarga
Miento hasta llegar a la medida que quiero y cuando llegue a esto empezar los jelq y dejar los ejercicios de estiramiento, ya que por cuestiones de tiempo no podría hacer los dos ejercicios todos los días… Es decir, daría los mismos resultados?? Desde ya muchas gracias!