Presentación y dudas

Hola a todos!

Pues aquí estoy metido en el tema del PE :=). HE leído FAQs , visto vídeos y demás. Ayer fue segunda sesión, hice las dos veces solo calentamiento y 20 jelqing (solo 20). A 3 sec cada uno y luego calentamiento. Mas que nada para ver como reaccionaba la cosa, hoy nos hemos puesto cariñosos la parienta y yo y me ha parecido como que se llenaba más de sangre, como mas gorda, no de tamaño, pero de hinchada.supongo que con lo poco que hice, sería paranoia mía.
El caso es que voy a ir subiendo poco a poco el jelqing, pues no tengo ninguna prisa, iré subiendo de 20 en 20 cada semana hasta llegar a los 200 de forma regular en un par de meses. Me mediré cuando acabe el verano y lleve los 3 meses de rutina ligera. Creo que paso de estiramientos, me dan un poco de mal rollo, a ver esto que resultados me da.

Veréis, el caso es que leyendo el foro ayuda, pero leyendo internet, no he despejado todos mis miedos. Me gustaría crecer algo, tampoco quiero tanto como he leído a algunos del foro, que quieren pasar los 17cm.o hasta 20cm, que en mi opinión es demasiado. Yo con 17cm firmaba ya mismo. Tengo 14.5cm medidos según he visto en el foro y sin apretar contra el hueso, pero igual me paro (si es que llego) en los 16cm. Mi pregunta es sobre que peligros que hay. Los principales ya los conozco, pero y la disfunción eréctil? Lo de que se me ponga negra o puntos que salen y se van o algún hematoma no me importa, pero lo otro si :) .bueno, espero que entrenando ligero y sin prisa no me lleguen a salir, pero lo de que no se ponga duro.eso si me da un poco de miedo. Alguna opinión sobre la rutina (ya se que es muy light, pero quiero ir con calma) y sobre mis miedos es bienvenida.

Gracias a todos!

De difusion erectil nada…Aqui se te pondra mas dura que una piedra.

Si tu rutina es muy light, de hecho para mi gusto demasiado.

No tengas prisa, prueba… Pero yo empece con 200 jelqs ( 10 min aprox)…y fui subiendo de 50 en 50 cada semana.

Para cualquier cosa aqui estamos.

Estimado elmanuelito:

Me suena conocido ese nick, se refiere a la manuela ?, bueno ante todo, bienvenido a esta maravillosa comunidad, tus miedos ya los irás despejando a medida que te vayas informando que acá ya somos mas de 95.000 y que no tenemos disfunción eréctil, sino mas bien agradecidos y felices Foreros.

Un abrazo.

Hombre, 20 jelqs.. Es muy poco, poquísimo.
Empieza con unos 10 minutos, te recomiendo medir los jelqs por tiempo, así te concentras más en el ejercicio y no en contar.
Y te recomiendo lo que hice yo, aumenta 2,5 minutos cada semana durante el primer mes, hasta llegar a 20 minutos.
Lo de los estiramientos.. Yo era reticente al principio, y ahora estiro, con cuidado, pero no pasa nada.

¿Disfunción eréctil? Desde las 2 primeras semanas cada día me han aumentado las erecciones involuntarias. Mi exnovia (me dejó hace poco) me decía que qué me pasaba, que estaba todo el día igual jaja.
Y haz kegels, te sorprenderás de lo dura que se te pone cuando los domines y hagas uno bien fuerte.

Un saludo

La verdad es que con mis 14.5 sin apretar o NPB creo que decís, tampoco es que tenga complejo, pero si me gustaría algo más grande. Pero creo que prefiero ir quitando los miedos poco a poco, que meterme mucha caña. Tampoco veo tanta diferencia con la rutina de novatos modificada, que sugiere empezar con 10 o 20.. No sé. Otra duda, los 200 los hacéis sin parar? Es decir sin soltarla , solo cambiando de mano? Lo digo porque si haciendo 20 se nota, con 200 eso estalla :)

Gracias por las ayuda!

Rutina para Novatos
Calentamiento - 5 min
Estiramientos - 5 min: 10 de 30 seg cada uno
Jelqs - 10 min: 3 seg cada uno (200 jelqs aprox.)
Calentamiento - 5 min
Kegels - 50 de 5 seg cada uno en contracción máxima

La puedes encontrar en los enlaces que se encuentran bajo mi firma.

Saludos.

Elmanuelito

Yo tengo unos 15,7 NBP (sin apretar), tranquilo, no se te va a hacer grande de repente jaja.

20 jelqs es poco más que nada. Deberías comenzar con la rutina de novatos que te ha puesto el forero eras.

Si no quieres hacer estiramientos no los hagas, pero deberías ir probando.

Los jelqs te recuerdo que no es a máxima erección, es a un 80% más o menos. Yo ya hago 25 minutos, pero llevo 2 meses incrementando poco a poco. A veces paro y me masturbo un poco para recuperar la erección, otras cambio de mano porque me canso con una (te hablo de jelqs secos, son los únicos que hago). A mi me fue muy bien comenzar con esa rutina e ir aumentando poco a poco el tiempo y la intensidad conforme te vayas sintiendo más cómodo.

Un saludo y te recomiendo mirar los enlaces de la firma del forero eras

Hola elmanuelito, Bienvenido.

Comprendo perfectamente tus temores, yo aun los tengo un poco; pero después de ver que a tanta gente le resultaba y más bien les era beneficioso me decidí. En cuanto a tu rutina, 20 jelqs es muy poquito, casi nada, yo realizo 15 minutos. Yo voy por mi segunda semana y desde el primer día la note inflada.

Aprovecho para decir que aun no se me han aumentado el numero de erecciones por día; de hecho hasta se me ha reducido la frecuencia de estas. ¿Será porque aun no me acostumbro a los ejercicios? (Le agradecería a alguien que me respondiera esta duda).

Un saludo, ya veras que con dedicación vas a conseguir tu meta.

Bien dicho compañero, como tu mismo lo reconoces, está trabajando y aún no se acostumbra a la actividad estresante de los ejercicios muy necesarios para su crecimiento.

No olvides los kegels que también son parte de la rutina.

Saludos.

Vaya, estoy hablando precisamente de eso, de que no quiero perder erecciones y de acostumbrarla poco a poco, porque no tengo prisa y tu me dices que siga tu método, que te está causando ese efecto :) . A mi que se me ponga dura es lo más importante vaya, prefiero lo de pequeña y juguetona, aunque yo creo con 14.5NBP estoy cerca de la media.

A la rutina que me refería es a esta:
NEW newbie + advanced routine

Traduzco y resumo:
Jelqing: Empezar desde 10- 20 jelqs. Añadir 10 jelqs cada 3 sesiones.
Mas allá de 50- 60 jelqs añade 10- 20 jelqs en una semana si fuese necesario. Si ves que vas ganando, no añadas hasta no verlo necesario.

Parece que hay gente que comenta que funciona. Es mucho más ligera. A mi me convence porque ya digo que no tengo prisa.Sino funciona, ya subiré mas adelante. La puedo hacer un par de meses y ver. El que la postea dice que le funcionó muy bien al principio, hasta que dejo PE y el feedback de otros es bastante bueno.

Pero es que es demasiado ligera, yo te recomiendo empezar con 10 minutos, a la semana ya la notaba más llenita y las erecciones nunca me han disminuido, desde que estoy con el PE al ir aumentando poco a poco la duración y la intensidad me ha ido bastante bien.

Haz 10 minutos, pero no aprietes con mucha intensidad.

En mi humilde opinión, y con el poco tiempo que llevo, no llego a dos meses, te aconsejo que sigas la rutina para novatos.

En cuanto a los estiramientos, empieza con poca fuerza, y verás como poco a poco puedes más. La verdad es que los estiramientos son lo que más me gusta.

Los jeq, 50 en las cuatro direcciones, de unos 3 segundos, y si ves que no te sientes cómodo, haz como yo, 100 un día, otro 150, otro 200.. Según te apetezca ese día (he de decir que los jeq son mi punto negro, pero confío en cogerles el gusto poco a poco).

Y ojo, muy importante el calentamiento, yo al principio calentaba apenas un minuto, y al empezar a hacer 4 o 5 minutos con agua muy muy caliente en el bidé (creo que se escribe así) de casa, note que los ejercicios eran más efectivos.

Espero que encuentres tu rutina ideal, saludos.

Bienvenido elmanuelito.

Es muy válida tu opinión, ir de poco a poco, y me parece muy buena idea, de ésta forma se va acostumbrando el pene a los ejercicios.

Si te va bien tal y como lo haces, adelante, cuando menos esperes, tendrás resultados positivos, y ya no querrás dejar de hacer P.E.

Saludos, y te deseo mucha suerte, bien por la precaución que tienes de un principio.

De momento llevo dos semanas, hoy he hecho 40 jelqs porque he empezado con la tercera. Sigo sin estirar, porque como decía quiero ir poco a poco . No he tenido puntos rojos ni he notado nada raro, salvo que me veo como que el pene coge sangre antes, al poco de ponerse duro, se pone más lleno,.me explico?. De largo no he medido nada, pero lo veo más grande en reposo.poco más claro, seguramente sea todo psicológico, porque me observo mucho más. Esperaré al primer mes, en un par de semanas para medir. Una cosa que he notado al terminar los jelq es que la parte del comienzo del pene está como más llena, toda en general se llena, pero no tanto la cabeza :) . Me cuesta mantener la erección porque me concentro en hacerlos bien y como todavía estoy aprendiendo pues cuando llevo 20 o así , me quedo en un 20%..

Alguna opinión de todo esto es bienvenida!

Mi opinión es que eres muy tranquilo, como te has estado 2 semanas sólo haciendo 40 jelqs y sin estirar?

Yo a las dos semanas, le daba 20 minutos de estiramientos y 20 de jelqs, igual me hubiese ido mejor quedarme en 10 de estiramientos y 10 de jelqs.

Por lo que hace a los problemas de erección, te doy mi opinión, que al acabar el primer mes ya ni se me levantaba.

Creo que porque estás 5 minutos estirando y haciendo 10 minutos de jelqs, no te va a pasar nada de nada, a mi me costaba levantarse, después de una semana dándole 20 minutos de estiramientos y 20 de jelqs, que creo que los problemas fueron los estiramientos, porque los jelqs no tienen ningún problema con la erección.

Por lo que hace a las manchas, moratones, puntitos…. no creo que te vayan a salir, más que nada por como tratas a tu pito.
Yo hay días que en acabar, bueno, lo veo al día siguiente, me han salido como moratones por el tronco del pene, pero no me preocupa, a los dos días ya no están, y los puntitos a mi me salen en el glande si estoy haciendo el jelq y aprieto mucho, pero tampoco me preocupa, porque cuando paro de darle al jelq, se van, y sino se van, no los veo, porque me voy a dormir.

Yo de ti empezaría a subir los tiempos, haz la rutina que te ha escrito erasmo por un mes y veras que aguantas bien.