Primer mes con ganancias - Muchas gracias chicos
Hola,
El día de hoy he llegado al primer mes de uso del AP, en un inicio traté de hacer los ejercicios para novatos, pero no se que ocurre con mi cuerpo que dos veces me lesione una vena, sin embargo no me rendí, por eso, preferí pasarme al uso del AP y les doy la razón es un INFIERNO (ampollas, piel sensible, descamación, molestia en la base, pelitos arrancados, molestia en el ligamento, etc.)
Cómo he leído que el AP es más para longitud y como los jelqs no me van bien intenté con la bomba de vacío para el grosor y la verdad es que la siento muy cómoda, sin lesiones aún.
Pues al final de este primer mes me he dado la sorpresa de la vida al darme cuenta que en 28 días y pensando que es el bonus del novato, o lo que se, he visto que me ha crecido chicos, es real ME HA CRECIDO y estoy super motivado. Me siento muy bien conmigo, muy pleno, bastante felíz, es un instante en donde dices vamos que todo esto vale la pena, muchas gracias a todos los que integran este foro, se que sus comentarios tienen mucho tiempo, incluso años, pero mil gracias. Y les aseguro que voy a donar al foro para ayudar a mantenerlo.
Les comparto mi rutina y mis resultados, pienso mantenerla por este mes igual, pero estoy dispuesto a escuchar su experta opinión.
Tengo un documento de excel donde pongo mis tiempos.
AP 6on 1off
Tiempo de uso al día entre 10 a 12 horas
Horas promediadas por día 9.4
Horas totales realizadas en 28 días 254
Bomba de vacío (lo inicié después del uso del AP)
Tiempo de uso 3 sets de 10 minutos por día
Minutos promediados por día 16.7
Minutos totales de uso 450
Resultados. No utilicé la bomba 3 días para no influir en la medición, tomo suplementos.
La verdad yo no he notado visualmente algo, pero la cinta no miente.
Sin temor a equivocarme en mi medición inicial he obtenido la ganancia de 1.5cm en longitud y 0.3 en grosor
No me queda más que darles las gracias de nuevo, chicos esto funciona, no es para todos y no lo recomiendo, pero funciona.
¡Gracias!