Primera semana de PE
Pues si, hoy cumplo una semana desde que arranqué en esto del PE (en un post anterior me presenté y explique ocmo era mi rutina de inicio)
Desde el jueves pasado (02 de junio), hasta hoy (09 de junio) mi sesión ha sido:
- 5 minutos de calentamiento con agua caliente (me “ducho” y masajeo el pene con agua caliente)
-10 - 15 minutos de estiramientos en todas las direcciones.. Empezando con 1 estiramento en cada direccion de 60 segundos de duración y luego estiramientos de 2 o 3 segundos en cada direccion, además del estiramiento en forma circular)
- 200 jelqs con aceite de bebés. Al principio los hacia con 50 % - 60% de erección, pero por consejo de mafero, los empece a hacer con 70% - 80%, de todos modos este porcentaje varía durante el ejercicio, teniendo a veces que masturbarme un poco (no mas de 30 segundos) para alcanzar de nuevo el punto ideal de erección.)
Luego de entrenar me he masturbado..
Algunos detalles de mi rutina:
- En el calentamiento con el agua, mientras masajeo mi pene a veces hago unos estiramientos mientras lo estoy mojando (puro capricho y para entretenerme mientras tanto, jejeje)
- Durante el calentamiento, supongo que por el riego de sangre y el constante masaje, mi pene pasa de estado totalmente fláccido a uno 20% - 25% de ereccion.
- Hasta ahora no me he sentido agotado luego de la sesión de PE.. Por eso me he podido masturbar sin ningun problema.
- Estos ultimos 2 días (miercoles y jueves) he realizado 250 jelqs.
- Creo que los jelqs debería hacerlos con un poco más de fuerza, de presión en el pene.. Será que no me he familiarizado bien con el ejercicio ??
Una pregunta:
El hecho de que no se “agote” mi verga luego de la sesión de PE significa que mi rutina es muy suave? O es por el poco tiempo que llevo practicando el PE?? Quiero ir sabiendo todas estas cosas para ir mejorando mi rutina (de ser necesario)
Lo que no he hecho aun es la cuestion de los kegels.. A partir de esta semana comienzo con eso.. Quizas unos 200 diarios para comenzar?
Bueno, veremos que tal mi segunda semanita.
Saludos