Primero longitud y después grosor

Bien, he encontrado información de que para ganar grosor con el jelqing se necesita una erección del 60-75% y para longitud un 45-60%, ahora mismo estoy enfocado en la longitud. Mi pregunta es si esta bien hacerlo así o alternar un día para grosor y otro para longitud o enfocarme primero en grosor y después longitud y de ser así ¿eso hace que después sea más difícil ganar longitud?

Agradezco de antemano sus respuestas, apenas llevo tres días inscrito y he quedado complacido con el foro!!!

si haces un jelking con erección de 45-60% NO ES JELQING.

Jelqing se hace de una sola manera, 75%. Si no lo haces así. Lee los artículos sobre eso. El mecanismo por el que funciona el jelquing y lo que constituye su esencia se logra sólo cuando la erección es de un 75% aproximadamente.

Para crecer en longitud, haces estiramientos.

Para crecer grosor, haces jelqs (con un 75%, como único existen).

En el segundo post del tema cuyo enlace te envío a continuación, tendrás todo lo que tienes que saber sobre la modificación del por ciento de erección cuando se intenta hacer jelqs. Ese segundo post se titula "Jelqs: Aclaración Final":

Los Jelqs: Supremacía en el PE

Muchas gracias, de verdad tenia esa duda aunque ya he ganado 1.5 cm de longitud con el jelqing gracias