Problema antes de empezar seriamente en el PE

Hola! Mi nombre no real es “Magiko” y esta es la primera vez que escribo en el foro. He practicado el PE pero sin hacerlo seriamente y dejando mucho tiempo entre cada sesión, y eso hace que no haya adquirido ningún tipo de beneficios haciendo esta practica

¿Por qué ahora quiero tomarme seriamente el PE? Porque he tocado fondo, literalmente.
He tenido malas experiencias como no poder aguantar tanto en la cama como me gustaría, sumándole que el tamaño de mi miembro no es el que quisiera tener aunque sea la media española y lo que me pasó en las ultimas semanas, impotencia con 30 años de edad…
Eso de no poder satisfacer a tu pareja tanto como te gustaría es realmente frustrante

Hasta aquí llego, esto no se va a solucionar mágicamente, necesito poner de mi parte, y por eso me he propuesto trabajar seriamente en ello.

Semanas atrás tenia erecciones como quería, pero de un día para otro no podía llegar a tener una erección mirando porno, sentía como si hubiera perdido algo de libido. Solo podía levantarla tocándola constantemente y cuando eyaculaba da igual lo mucho que la tocase porque se perdía la erección, algo que jamás me había pasado y me dejó un poco traumado.
Pienso que puede ser una fuga venosa… Porque cuando logro tener una erección, la parte de la cabeza está algo blanda y no tan dura como la recordaba, incluso cuando la aprieto siento como que baja esa parte un poco, como si se deshinchara un globo desde arriba

¿Qué debería hacer? Puedo comenzar a hacer PE y ver como reacciona? O antes debería estar alguna semana haciendo estiramientos con agua caliente para llenarlo de nutrientes? Necesito vuestro sabiduría

PD: Estoy por esperar resultados de analíticas para ver como van mis hormonas, y mientras pediré cita al urólogo por pruebas por si pasa algo malo.

Toma óxido nitrico que viene en la arginina a veces esas cosas también suelen ser sicólogicas

Usaré L-arginina durante un tiempo a ver que tal.

Respecto a hacer PE, ¿Es recomendado en estos casos como una ayuda?

Hola Magic man!

Quizás sea exceso de paja o de porno.

Puede que sea de porno por eso lo dejé o temas psicológicos porque casualmente pasó algo en ese momento. Me parece increíble que un momento de debilidad donde sentí algo de estrés pueda pasar temas como éste… Pero ojalá que sea todo de la cabeza.

Buenas noticias. He estado haciendo P.E, y todo bien, puedo hacerlo. Aunque para levantar la erección necesito tocarme porque la imaginación no ayuda. ¿Qué debería de hacer para reeducar a la mente? Recuerdo que con la imaginación podía tener una erección fácilmente pero ahora me resulta difícil (¿Temas de la cabeza? Ni idea)

Creo que leí que lo mejor es tener la erección con tus pensamientos, sin necesidad de estar tocándola constantemente, todos lo hacéis? Eso de tenerlo justo en el % de erección necesario tiene que ser jodido

Edit: He dejado el porno y ya no me masturbo

Cuanto llevas sin porno y masturbación?

Vas por buen camino.

Pero eso de no masturbarse… Yo diría más bien, hazte una paja si quieres. 1 vez cada 2 semanas me parece lo ideal. Pero sin porno!!! La paja no es mala, el porno si.
Lo mejor sería estimularte con tu imaginación, juguetes sexuales, contenido softcore (chicas bailando en bikini por ej).

Si vas a tener sexo, solo asegúrate de que sea al menos 2 horas después de haber hecho los ejercicios.

Saludos y suerte hombre mágico.

Semanas, es poco pero sabiendo que desde los 12-13 años he estado viendo porno casi a diario hasta casi los 30 pues es un logro la verdad.
Y lo peor de todo era que mis masturbaciones eran realmente rápidas, como si le dijera a mi cabeza: “Rápido, termina cuanto antes que alguien puede verte”
Tiempo después noto los efectos de los excesos… Tarde o temprano te alcanzan

Me he propuesto una serie de ejercicios extras cuando haga los jelqs que consistirá en tocarme cada dia lo menos posible y de la forma mas lenta mientras utilizo la imaginación para provocar la erección y poder completar los ejercicios. Esto es difícil porque empiezo a contar cuantos jelqs llevo, mientras imagino una escena morbosa, y mientras intento que la mano no vaya a la velocidad que quiere, uff

Por cierto… Estoy creyendo seriamente que la disfunción que tuve fue a causa del estrés… Porque también he notado eyaculación precoz fuera de lo normal cunado conseguía erecciones y suele ser los síntomas

Hay beneficios de hacerlo después del PE o se sentirá cansado y bajará el rendimiento?
Una de las “ventajas” de que mi pareja me haya dejado es que mi motivación sexual haya descendido y pueda desintoxicarme del porno definitivamente. Pero si, cuando sienta ganas enormes procuraré que sea cada mucho tiempo

Te refieres a tener sexo?

Cuando me voy a ver con una amiga, hago un poco de jelqs porque me genera una congestión, es decir, una expansión temporal del grosor de aprox. 0.5 cm.

Sobre el cansancio, mi pene no lo nota. Tiene bastante aguante.

Eso para mí es un beneficio.

Saludos Thunderamigos. A lo dicho por Galeano creo que cada pene es un mundo. En mí caso durante los días que corresponde a la rutina mis erecciones no son muy buenas que digamos aunque lo suficiente para penetrar, pero durante los días de descanso mis erecciones están al máximo.