Posteado por moreandmore
Hola. Toma un reloj con cronómetro le das a comienzo e iniciar el ejercicio, cada vez que te pares dale a stop y al continuar vuelvar a dar a inicio de tal modo que así controlarás el tiempo real de ejercicio que hagas, pasado un tiempo no lo necesitarás porque tal como dices te irás acostumbrando. El problema está en que te excitas demasiado por que tienes asociado el hecho de tocar y masajear tu polla con la paja y en seguida erectas, intenta mirarlo como un ejercicio y piensa en algo no excitante, a algunos les ocurre lo contrario que deben mirar porno para mantener la erección óptima para jelquear.
Saludos y suerte.
Muy técnico y calculador Moreandmore :) Me gusta tu método.
Posteado por Criiz
Hola, ¿qué tal? Soy nuevo en esto del PE, apenas llevo un mes de tratamiento y con muchos cortes por asuntos de tiempo debido a la facultad y el trabajo. Mi inconveniente es que no puedo mantener mas de 5/6 estiramientos, y 10/11 jelqs porque me erecto. Estuve leyendo algunos otros post y vi que decían que con el tiempo el pene se acostumbra pudiendo así controlar mejor la erección, pero mi pregunta es la siguiente: ya que no puedo mantener una rutina completa sin detenerme ¿cuánto tiempo debería hacer de cada ejercicio?, ¿estaría bien empezar con un numero de repeticiones en vez de por cantidad de tiempo?.
Desde ya muchas gracias.
Esto es como el meditar… al principio tienes que “vaciar la mente” y no sabes lo que cuesta: pensar en “no pensar”… no puedes dejar de pensar si piensas en “no pensar” esto lo soluciono yo con respiración.
¿Por qué no intentas jelquear al ritmo de la respiración? así no solo aprenderás a dominar las erecciones, sino para todo, ejercicio físico, hablar en público, etc.
Saludos y éxito.
