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Problemas De Ereccion

Problemas De Ereccion

Hola, vengo por un poco de ayuda y orientación, que mejor sitio que este no?, bueno empiezo a comentarles la situación.

Desde que inicie mi vida sexual a eso de los 15 años (Tengo 28 casi recién cumplidos), siempre he tenido problemas de erección, a veces leves, otras veces altas, algunas veces he tenido parejas con las que casi ni se ha notado, pero sigue ahí, creo que puede ser una fuga venosa porque si no me concentro o no estoy muy excitado pierdo la erección rápido, pero también puede ser un tema psicológico, porque he tenido parejas con las que he tenido sexo 3/4 veces en un mismo día sin problema alguno; practico jelq de forma rigurosa desde enero y la verdad muy contento con los resultados un poco mas de 1CM de longitud y 0.5 de grosos, pero en mi rutina nunca he incluido los kegels

Por lo anterior quería escuchar a las personas que han tenido problemas de erección si lo han solucionado con kegels y cual es su rutina lo hacen a diario? en que tiempo y de que forma, a parte de esto leí en un post de ALBERTO25 que el viagra, celis, tadafil ETC, son efectivos para esto, como mi intención es disminuir mi problema quería saber como consumir estor fármacos, existe una rutina? una dosificación o algo similar? o solo es cuando voy a tener relaciones sexuales? espero me puedan colaborar la verdad me paso esta semana con una mujer muy hermosa que por la ansiedad y una posible fuga venosa casi no pude penetrarla, me toco mucha masturbación y cuando por fin lo logre eyacule rápido por tanto tiempo de intentarlo.

No se como mejorar mi problema, tengo mañaneros solidos como la panela, es decir amanezco duro. A la vez practico deporte de 5 a 6 veces por semana, como saludablemente entre lo que cabe, pero siempre a la hora del acto he tenido uno que otro problema, a veces me toca sacarlo y esta en un 70% tocarme para subirlo de nuevo a un 90% a veces puedo tenerla en un 90% o casi un 100% un buen rato pero casi siempre siento que se pierde o baja la erección en algún punto del coito. Estaré leyéndolos y de antemano gracias en serio por tomarse el tiempo de leer mi caso y aconsejarme.

Haz keggels y también lo que yo llamo pesas para pene.

Consigue erección y con los keggels eleva tu pene mientras con la mano lo presionas hacia abajo. Lo que tú creas que sea suficiente. Es como hacer pesas con el pene y algunos lo hacen con una toalla, pero la idea es que tu pene cargue cierto peso.

Hago esos ejercicios con regularidad y también te recomiendo pastillas llamadas Mega Man Sport de GNC. Preferiblemente la versión de tres pastillas al día. Eso me ayudó mucho.

De casualidad abusas de la pornografía y masturbación?

Hola, primero agradecer a Ing77 probare ese suplemento haber que tal, y Sygma0319, No, no veo pornografica trato de dejarla por el mismo problema, que otros consejos recomiendan o que suplemento seria bueno he leído que el ZINC ayuda pero me gastaría escuchar sugerencias de alguien que tuvo o tenga mi mismo problema.

Alimentos, Psicología, Etc.

Hola! penefeliz666

El ser humano es muy psicológico,
Y en ese entendido, se juega así mismo, mucho a favor o mucho en contra.

En sus diferentes facetas de su existencia.
Y es "la parte compleja" a veces por ser equivalente a nuestra misma complejidad mental.

Pero yéndome a lo tangible..
Puedes comer: nueces, cacahuates, pistaches, arándanos, para activar tu óxido nítrico, de forma natural.

El suplemento que te recomendaron arriba ,es muy bueno.

Lo de los vasodilatadores "directos"
Lo suelen usar ya en casos graves, o de más edad. Y si los llegas a usar (espero que no) checate tu vista antes y después.

Slds.°|°V69


No podemos tapar el sol con un dedo, pero con dos, podemos Tenerla más Grande, y hacerla ver las estrellas !

FEB/2018 BPEL:15.5; EG:12.7

ENE/2023 BPEL:19.5; EG:15.3 Meta: 21.0 X 16.5 cm

XLV69, muchas gracias por tu comentario, se que debe de ser algo psicológico, porque a veces me excito pensando en alguna fantasía con alguna chica y al ereccion es del 100% y no se baja, pero también creo que puede ser una pequeña o sutil fuga venosa, últimamente he estado tomando jugo de (borojó con chontaduro y arrechon y me ha funcionado de maravilla, eso en compañía de abstinencia pornografica y listo. La próxima semana probare con las nueces como me aconsejas haber que tal hacen en mi los pistachos y cacahuates.

Buenas compañero, la parte psicológica es primordial, autoestima seguridad en ti mismo, confianza en la pareja.

Segundo la parte física, cero alcohol drogas y porno, buena alimentación y actividad física.

Saludos

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