Que sigue ahora?

Hola, estoy por cumplir con los 3 meses de PE.

Que rutina sigo?

Ahora estoy haciendo
5 min calentamiento
5 estiramientos (Una manera diferente que estoy empezando a probar)
10 estiramientos
10 jelq
5 calentamiento
5 kagel

Desde que empeze el año pasado gane en longitud, lo que no puedo ganar es grosor, quiero sacar 2 cm mas de grosor y estoy conforme.

Que me recomiendan hacer?

Estaba viendo de comprar una bathmate o una bomba de aire que vi que servían para eso.. ustedes que me recomiendan?

Hola cuco99, espero que el 99 no sea el año de tu nacimiento.

Debes saber que las ganancias en grosor son más difíciles qué las de largo, pero si ya tienes más de seis meses practicando PE, puedes iniciar con rutinas mas Avanzadas, puedes implementar ulis, doblamientos abultados y sadsak slinkies, qué son ejercicios que tienen riesgo si no tienes el pene lo suficientemente entrenado.

También puedes iniciar con bombas, lo cual queda a tu criterio.

Saludos.

Todavía es pronto para ver resultados en grosor cuco, si tienes un buen morcillon después de los ejercicios vas bien, yo esperaría un poco mas, porque ya se ve que los ejercicios te han dado ganancias, mejor usa otro mes para cimentar lo que ya has ganado.

Si ya no notas el morcillon, agrega un par de minutos en pasadas de cinco segundos con este: Jelq BP en “C”..

Largo es el camino, el apresurarse tiene riesgos, te lo digo porque vas muy bien.

Como bien dice mi amigo Edberg, si quieres implementar bombeo, espera los seis meses, yo optaría por los slinkies primero.

Esa es mi opinión.

Saludos.

El hanging es el siguiente paso, pero si tienes poca fuerza en los brazos