Qué tanto debo de Descansar Tras Una Lesión?

Hola a todos! Es mi primer post. Y la verdad es que soy nuevo registrado, pero no haciendo los Jelquing.

Mi problema es que hace una semanas, tal vez por hacer jelquing con mucha erección o por masturbarme después de un rato (lo sé, las dos cosas estuvieron mal) pero me lastimé, creo yo una vena. Cabe resaltar que he hecho estas dos cosas antes y nunca había tenido problemas.

El problema es que no le presté atención, pero hasta la fecha no ha dejado de dolerme, al momento de masturbarme o de hacer jelquing, he reducido el tiempo y la intensidad (de 20 min. A 15 o hasta 10 min.) , así como darme descansos de 3 días.

¿Creen que deba descansar más tiempo? ¿Masajes o cremas ayudaran?
Alguna recomendación que me puedan dar…
Gracias por leer!

Hola MarioA98, estás registrado desde el 13/ 08/16 y es tu primer post, seguramente has leído mucho antes de iniciar con la Rutina Para Novatos, y mencionas que tuviste una lesión.

No describes bien el tipo de lesión que has tenido.

Lo que te recomiendo es que descanses hasta que no tengas ningún dolor, pero si esto persiste luego de un par de semanas ve a un urólogo para que te vea.

El descanso es total, nada de PE , y trata de masturbarte menos, y cuando lo hagas ve que dolor o molestia te causa, así tendrás un concepto más claro para decirle al urólogo, siempre en el caso de que tengas que ir.

Descansa lo suficiente y recupérate.

Saludos.

Descansar hasta que las molestias desaparezcan completamente.

Gracias a los dos!

Edberg1, gracias por tu consejo, fue una lesión en el cuerpo cavernoso de la parte de abajo, a un lado de la uretra, del lado izquierdo, cada que ejerzo presión hay un momento en el que duele…sí, lo mejor es descanso total, espero no tener que llegar hasta el urólogo…
Muchas gracias!

No es nada MarioA98, descansa hasta que no tengas dolor ni molestias.

Ahora comprendes que realizar ejércicios sobre entrenando, ejerciendo mucha presión puede ser causa de una lesión.

Lo que creen los novatos y no tan novatos, es que hacer más es mejor, pero es todo lo contrario, ya has visto las consecuencias y comprendido que te lleva a un retraso para el crecimiento.

Siempre se debe priorizar la seguridad.

Saludos y cuídate, esperemos que te recuperes pronto, retoma más suave con los ejercicios.

Saludos.

Que tal, como te sugieren el descanso es total, un poco de calentamiento solamente te ayudará notablemente.

Te recomiendo estudiar la lectura sugerida.
Solución a los problemas de novato

Gracias, estamos para ayudar.

Es lo recomendable. Masturbación lo menos posible, hasta que te recuperes completamente.

Saludos y que mejores pronto compañero.