Recién Empezando De Nuevo
Buenas noches o días o tardes a todos
Retomo hoy mi rutina de agrandamiento de pene después de 2 años de parón.
MI RUTINA ES LA SIGUIENTE (bastante similar a la RPN pero algo más completa):
Calentamiento con arroz y/o sumergiendo el pene en agua caliente - 10 minutos
Estiramientos, 30seg por cada uno (frente, arriba, abajo, lados) terminando con uno largo intenso de 1min hacia el frente haciendo círculos - 11 minutos
Calentamiento (método similar al primero) - 5 minutos
Jelks de 3seg +/- - 12 minutos
Calentamiento (método similar al primero) - 5 minutos
Estiramientos, 30 seg cada uno (similar al anterior) terminando con uno intenso de 1,5 min hacia el frente - 4 minutos
Calentamiento (método similar al primero o ducha caliente) - 5 minutos
Y acabo con 50 kegels de 5seg cada uno.
Díganme qué les parece y cuéntenme que podría mejorar.
Medidas: 14,9 cm BPEL x (el ancho me olvidé de medirlo, soy un desastre)
Objetivos: 16,5 cm BPEL
