Sigo con problemas

Buenas, vengo de nuevo con problemas, la verdad no le agarro la mano. Anteriormente había hecho un post con parte de mi problema (al parecer sobreentre y perdí largo y calidad de las erecciones que nunca volvieron… Espere unos meses e hice el post ese, el cual no estaría encontrando sino dejaría el link).

Cuestión que de ese post me recomendaron dejar de usar el extender y hangers y comenzar la rutina de novatos, la cual comencé y al parecer era bastante (calentamiento 10 de estiramiento y 10 de jelqs) a lo que baje un poco (igualmente estaba en el post de hacer 5 y 5). Igualmente sigo con los mismos problemas de antes solo que ahora tengo (de nuevo) PI’s negativos (disminución en las erecciones espontáneas nocturnas y diurnas y disminución en la dureza de las erecciones) y el mismo largo de siempre (después de que perdí 1 cm)

Datos adicionales: Tengo relaciones 1 vez por semana, y si no las tengo esa semana me masturbo esa vez, leí no se por donde que lo óptimo era 1 por semana para las ganancias

La fuerza con la que hago los estiramientos no es mucha, no siento dolor

Con los jelqs intento no estar erecto, de lubricante uso aceite de coco que leí por ahí que era bastante usado

No se que mas agregar para orientarlos a ayudarme

Muchas gracias de antemano.

BWMF

Che Bwmf ¿y quién te dice que los ejercicios sean responsables de tus IFs negativos? ¿No puede haber otra causa que no sea fálica? Quiero decir, stress, poco sueño, salud, o algún bajón de otro origen?

Es que no tenia ningún problema hasta empezar con los ejercicios, ahora baje todavía mas la rutina y estoy dejando de tener IFs negativos

Es posible que contigo aplique : “Less is more”. Respondes mejor con poco estimulo, yo tambien soy el mismo caso :)

Menos es más es algo muy importante que lo debe determinar cada uno, en este caso podemos ver que así es :)

Saludos y a crecer.

Creo que debes revisar tu dieta también. Y no se, pero sólo una relación en la semana… Qué edad tienes?

A lo mejor te sería útil hacer una o dos semanas de sexo diario o en días alternos. Luego obligarte a descansar 4 o 5 días y seguro que tu amigo responderá con un enfado descomunal pidiendo trabajo.

Creo que ahí puede estar la madre del borrego…. NO DEBES estar al palo, para nada, digamos no más de 3/4 erecto, de modo que la sangre pueda circular con las pasadas de jelq.
Jelquear al palo puede hacer daño, patearte en contra. Está bien documentado.
Saludos che!

Por ahí me exprese mal, con lo de intento no estar erecto es menos de 1/4 (antes hacia 25 y como se me subía rápido tenia que descansar un rato hasta que se baje, 25 mas y así; ahora no se me esta subiendo a cada rato y llego a hacer 50 y 50 o 100 de una)

Ojala así sea, con ver una mejoría ya estaría bastante mejor te digo

Siempre comí bien (nada con sal, nada frito y esas cosas) + siempre hice deporte y gimnasio ; tengo 23. Con lo de sexo diario se me corto un poco la racha porque me peleé con la chica que estaba saliendo