Sin ningún tipo de mejoras tras dos meses

Muy buenas compañeros, hace ya dos meses que empecé en esto del PE, y aunque debo reconocer que no estoy siendo demasiado constante (a veces por falta de privacidad/tiempo y otras por los viajes que hago, que no me permiten hacer los ejercicios durante estos) si puedo decir que más o menos llevo la rutina adelante.

El caso es que tras medirme hoy, no hay cambios, ni longitud, ni grosor. Sé que aún es pronto y que cada uno crece a su ritmo, pero a veces leo de compañeros que ya han notado alguna mejora tras este pequeño tiempo. No quiero obsesionarme con esto, pero lo que sí me preocupa es la falta de potencia que adolezco.

A pesar de los kegels, casi nunca tengo erecciones de piedra, muy rara vez! Y no va a ser porque el miembro es grande y cuesta, porque es todo lo contrario. Tampoco tengo erecciones nocturnas ni nada (antes tampoco, desde que era muy joven no las tengo).
No sé, esta es la cuestión que mas intranquilo me tiene pues tengo 25 años, no fumo y a penas bebo. Bien cierto es que mi libido está bastante baja comparado con otros momentos de mi vida, pero a veces cuando consigo ponerme a tono me cuesta bastante levantarla. Imaginaos el trabajo que me cuesta hacer los jelqs, pues mantener la erección durante el tiempo de éste ejercicio es dificultoso para mi.

Os detallo mi rutina que no es más que la de principiantes aún:

-5 min calentamiento
-30 segundos de estiramientos hacia cada uno de los 4 lados y al frente+helicóptero. 4 repeticiones a cada lado (15 mins aprox)
-Jelqs húmedos durante 15-20 minutos (aunque me llevan muchos más debido a las perdidas de erecciones y al tiempo que me lleva a recuperarla)
-65 kegels de 5 segundos cada una apretando fuerte.

Para colmo ayer le cambié las 4 gomas a las ruedas de mi coche y esta mañana cuando lo saco del aparcamiento,con las ruedas relucientes y brillantes, me como el bordillo y reviento una.ni 24 horas.tierra trágame!! Si, hoy estoy que quiero llorar..

-Mil Gracias amigos-

Bah yo tengo 27 años y ya regresaron las erecciones matutinas que extrañaba, mira en mi experiencia personal, cuando yo empecé también tenia mis dudas. Fue cuando también cumplí 2 meses y consulte la regla… el resultado? lo mismo, lo mejor vino a partir del 4to mes cuando registre un milímetro de ganancia y desde ese momento dije Voala!!! seguiré haciéndolo y de ahí al año y un poquito mas llegaron ganancias notables, a lo que voy es debes ser mas paciente, un fisicoculturista no se hace en dos meses ni en un año, dale tiempo a tu cuerpo, de tanto obligar a tu pene a crecer va a terminar haciéndolo, no lo queda opción, estos ejercicios yo los considero de por vida, no es algo para hacer un momento y ya lo dejas, claro que después de tanto darle hay que descansar. Creo que es muy poco tiempo el que haz dado para medir tus ganancias y eso se comprueba porque causa una frustración por no obtener un adelanto y piensas que esos 2 meses han sido en vano.

Nuevamente acudo al consejo que tanto me sirvió y que seguiré poniendo en practica: visualiza como quieres tu pene, haz tus rutinas todos los días trazados, sé estricto y disciplinado, no falles y se perceptivo en los cambios que presenta tu pene… mis primeros cambios fueron… para ponerte el ejemplo: glande mas definido por los jelqs húmedos, mas llena mas rosa, después el tronco se hizo mas elástico con los calentamientos y finalmente las venas mas gruesas y visibles que te da ese tono estilo fisicoculturista…

Repito en 2 meses no es suficiente tiempo, dale mas tiempo y ten fe en lo que estas haciendo, no te rindas porque cuando uno piensa que no va a obtener nada no lo hace… primero preocúpate por conseguir milímetros después vienen los centímetros.

No lo midas hasta que pasen 3 meses entre una y otra medición, si quieres aumentar el rango de tiempo mucho mejor, fíjate como va cambiando, pero es muy importante que confíes en tu pene, déjalo crecer.

Respecto a la libido hay muchos consejos en nutrición de este foro, deberías revisar temas que tengan que ver con la testosterona, ahí te explica mucho mas porque tiene relación directa con la libido masculina, y trata de no eyacular tan seguido eso “recarga tu pistola” lo he comprobado… la clave es llevar una vida sana… alguien aquí te hablara seguramente de ello. A ejercitarse.

Saludos desde México.

Por las ganancias no te obsesiones, el que gana rápido lo pierde también rápido, y eso te lo digo por experiencia propia, lo más importante es hacer una rutina, sino la puedes seguir por problemas de tiempo, buscate la manera de hacer algo siempre, yo durante el día siempre que me ducho me estiro el pito, no sea que por la noche no pueda, en caso de que por la noche vaya mal, los fowfer mientras ceno siempre están ahí.

Es más complicado el tema jelq, pero ni que sea me levanto por las noches, ahora la siesta no me la quita nadie, porque sino la hago no me podría ni levantar.

En definitiva, lo que te quiero decir es que bases la rutina en función de tu tiempo, es mejor hacer la rutina dividida en dos partes que no hacerla. Ahh, y por al rueda no te preocupes, sería peor estar haciendo jelq en una cola de coches y al venir la urbana, subirte el pantalón y pillarte el pito con la cremallera.

5-0

Yo también te aconsejo que no te obsesiones. Todo el mundo quiere que de repente le crezca 3 cm la polla y no vuelva a cambiar de tamaño, pero todo tiene un proceso y de lo que hay que estar seguro es de que las ganancias acaban llegando. Si ves que al hacer los estiramientos tu compañero resiste bien, intenta aumentar aunque sea muy poco la intensidad, y algo de tiempo, aunque solo sean 10 segundos más. Y en cuanto a los jelqs, haces mas tiempo incluso que yo, pero tienes que intentar no obsesionarte con que estas mal y con que no tienes avances, porque lo único que conseguirás son cosas negativas.

Arriba el ánimo compañero e intenta ver las cosas de otra forma, tienes 25 años solo, eres muy joven y te queda mucho tiempo por delante. Tomatelo con calma e intenta no desesperarte.
Espero que lo consigas, y ya verás que por lo menos el 50% esta en la cabeza, que cuando tienes esa parte, lo demás va llegando solo.

Un saludo.

El caso es que a veces, la mayoría podría decir, cuando acabo los estiramientos siento el pene tan cansado que me cuesta levantarlo para los jelqs. Además me hago polvo el glande debido al agarre, porque al estirarlo (sin apretarlo demasiado)se estrangula un poco y se me quedan incluso moratones, aunque desaparecen a los pocos minutos, eso si, pero si no es así se me escapa de la mano.

Tampoco al finalizar los jelqs se queda el pene hinchado mucho tiempo, normalmente vuelve casi a la normalidad después de el calentamiento final, es decir, 10 mins como mucho y no creo que sea por que haga los jelqs mal, ya que durante estos noto la sangre fluir y el glande se pone tan duro que parece que vaya a reventar..

Muchas gracias a todos, sois realmente grandes (y no me refiero esta vez al pene, jeje)

harux:

Ya bastante te dijeron quienes me antecedieron en responder, las mismas FAQ o PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE EL PE, dicen:

Hola harux.

Veo algunos errores que estas cometiendo:

1. Si sientes el pene muy cansado despues de estirar es porque te estas exediendo en la fuerza, no es necesario arrancarsela para crecer, con que apenas sientas una moestia al estirar deten la fuerza.

2. No se agarra el glande para estirar, donde se tiene que hacer el agarre ok es en el surco o cuello del glande, para que no se te resbale la mano puedes usar un pedazo de papel higienico en el agarre.

3. Los jelqs humedos son la base para mas adelante poder usar otros de mas nivel como el jelq seco, jelq apretado, etc. No te preocupes en el grosor todavia eso es dificil al inicio.

Saludos.

Harux, Omegablaster te ha dicho lo correcto. No te preocupes que también vas a tener resultados, pero hay que ser disciplinado y constante, pero teniendo en cuenta no irte a los extremos, a tal punto que fatigues a tu verga.

Aparte de todos los buenos consejos que ya te han dado, yo te pregunto: te han hecho alguna vez un análisis de tus niveles de testosterona en sangre?

Yo te aconsejo que vayas al médico, le comentes lo de la ausencia permanente de erecciones nocturnas o matutinas y que el te prescriba los análisis.

A mi por ejemplo me los han hecho un par de veces. La última hace poco más de un mes porqué mi líbido estaba por los suelos y el resultado fué que tenia algunos parámetros de testosterona por debajo de los mínimos aconsejables.

Me pusierón una inyección de testosterona (Reandron) y la cosa ha mejorado ostensiblemente.

Hola a todos,

al hilo de esto tengo 2 preguntitas:

¿Las primeras ganancias en grosor a partir de cuanto tiempo empiezan a darse con más frecuencia? (ya sabemos que cada picha es un mundo)

¿Alguno habeis tenido ganacias en grosor a partir de los 50 años ?

Saludos

Si, yo empecé con el PE con 53 años, voy para 56 y he tenido ganancias tanto en longuitud como en grosor.

La ganancias en grosor son más dificiles de obtener, yo empecé a tenerlas a raiz de iniciarme en el bombeo, pero mi caso es un poco particular porque tenia dificultades con la erección.

Saludos

Minimini me ha encantado lo del 5-0! ja ja ja

Saludos!

Yo aquí me intento controlar porqué sé que hay mucha gente del madrid, pero es que lo tenía que decir, es tanto el orgullo que llevaban en madrid que se merecían eso y más.

Aunque tengo que decir que por mucho madrileño que sea, por mucho que adoren al fiasco del Ronaldo o al Uraño del Mou, en esta página si necesitan ayudan se la voy a dar olvidando los comentarios absurdos que se llegan a oir.

Como bien dijo Fefo una vez, aquí no hay que haber discusiones ni problemas, vamos todos en el mismo bote y remando parejo.

Siento si alguien se ha ofendido, pero soy culé.

Hola harux.
Estuve leyendo tus intervenciones en el tema, al comienzo mencionas que desde muy joven no presentas erecciones nocturnas, alguna vez has visitado a un médico para constatar como andan los niveles de testosterona por ejemplo? o quizá una revisión de hormonas tiroideas.

Hay otro tema tuyo donde plasmas lo triste que te sientes, quizá estás muy deprimido y eso afecta tu libido, por ende suma estrés y noches de no muy buen dormir, que se yo. Factores anexos a los ejercicios hay bastantes que pueden afectar el crecimiento , así como se requiere un cierto nivel de erección en algunos ejercicios y si por X motivo no la consigues es bueno ir descartando posibles causas para solucionarlo, también es recomendable solucionar problemas que no te proporcionan un descanso reparador.

Trata de ir por la vida con un mejor ánimo, una actitud positiva atrae cosas positivas, cuando somos negativos ocurre lo contrario.

Que estés bien
Saludos.

La verdad es que no me he hecho nunca análisis para saber cual es mi índice de testosterona, si bien porque a pesar de que no experimento erecciones nocturnas desde que era muy joven, siempre que las he necesitado han llegado sin problemas.

Todos estos problema me pasan más o menos desde que empezó este año, que para mí a sido mi particular “horribilis”. Creo que el factor psicológico es lo que está siendo determinante en el problema de mi baja libido y de mis deficitarias erecciones, pero no se si habrá algo más detrás.
Creo que voy a ir al médico a hacerme ésa prueba y de paso a ver como estoy de salud, que hace bastante que no me hago un chequeo.

Sé que tengo que cambiar un poco el chip y todos ustedes están siendome de gran ayuda, no sólo por el tema de los ejercicios, sino por lo agradables que sois y el tremendo apoyo que dan, uno se siente muy a gusto y respaldado aquí, es de agradecer. He mejorado notablemente desde que os encontré.

Por cierto, a los que leyeron mi primer post en el que me presenté,quiero contaros que mi ex-novia a vuelto arrepentida y desesperada.después de ocho meses.increíble las vueltas y sorpresas que da la vida.en fin, ya que se busque a otro!

Abrazos mil