slow squash jelq

Hola, no soy novato pero no me deja escribir en el otro apartado.

Necesito que alguien me diga cómo se hace este ejercicio pues todo lo que leo está en inglés y no tengo ni idea. No sé si simplemente hay que hacer un clamp en la base del pene y cuando la sangre se estanque hacer otro clamp en la base del glande. O si hay hacer clamp en la base del pene y empujar hacia donde tenemos el otro clamp en la base del pene.

Me parece que si eres novato, no deberías ni siquiera intentar hacer in ejercicio así.

Inicia con la rutina de novatos !!!

Ese tipo de ejercicios no es recomendable para un novato, aún para los experimentados implica mucho riesgo !!!

Cuídate y cuida lo que tienes en medio de las piernas.

Saludos

Perkumpen, George tiene razón. No quieras quemar etapas. El faloculturismo es seguro si lo haces bien. Si no, no.

Y la polla no tiene repuesto!