Un novato sin mucha idea

Hola compañeros.

Soy nuevo en todo esto y me gustaría empezar el método ya que he estado leyendo muchas opiniones y por lo visto veo que funciona.

A ver si alguien me podría poner al día, con los ejercicios y que me aconsejasen sobre como los hacéis, a que horas los hacéis y cuanto tiempo hay que dedicarle.

Saludos y gracias de antemano.

Saludos y bienvenido

Bienvenido Polizón, te deseo que obtengas éxitos, cm, mm y que tengas mucha paciencia… y lo más importante DISCIPLINA.

Te recomiendo que empieces por aquí:

1.- ÍNDICE DE TEMAS PARA NOVATOS
2.- Biblioteca
3.- RUTINA PARA NOVATOS

Debes devorar los textos y no dudes en preguntar, los faloculturistas estaremos encantados de ayudarte, asesorarte, aconsejarte, guiarte.

Saludos y éxito.

PD: Procura rellenar todos los cuestionarios y encuestas

Bienvenido compañero, a este gran foro:

Ya nuestro más reciente Moderador te ha dado los pormenores de como debes de iniciar, así que solo me resta decirte, que le eches muchas ganas, adelante pues!!!

Saludos y buen día.