Una Duda

Hola amigos de este foro, ya llevo 5 semanas haciendo PE (Rutina para novatos)
Entonces empecé con 12,5 cm en erección al 100% y ahora llego a los 13 cm con erección completa, 5mm en 4 semanas.

Mi rutina actual son 5 min de estiramientos, 5 de jelq y 5 de calentamiento.

Hago 2 on 1 of,

Ayer hice algo que no debí hacer, al hacer mi rutina hice 5 min de estiramientos, 10 de jelq…. Pero el problema fue que noto mi pene algo delgado (12 cm circunferencia) entonces se me dio la terrible idea de hacer 3 doblamientos abultados y 4 ulis, todo con erección del 70-80% con mucho cuidado, solo duraron 5 segundos cada ejercicio de esos, hoy noto mi pene cansado pero más ancho que antes, es normal? ¿Puedo seguir haciendo esos ejercicios de forma suave?
Es que me di cuenta de que mi pene es delgado y quisiera aumentar solo grosor.

Metas ahora: 15 cm de largo y 13-14 de grosor, esas medidas están a mi alcance?

Por cierto, a veces me lastimo cuando hago estiramientos, mi glande es pequeño y debo agarrar fuerte, pero a veces me deja un pequeño dolor por debajo del glande, aún así no le presté atención y entrené ayer mas intenso pero ya no me duele casi el estiramiento como lo era antes.

Es verdad que a veces uno quiere ver resultados lo más rápido posible, pero nunca es buena idea acelerarse. Si observas la rutina de novatos indica que son 10 minutos de estiramientos y de jelqs durante 3 meses, pero tu estas haciendo 5 minutos de cada ejercicio y apenas llevas 5 semanas. Así que no creo que estes preparado para estos ejercicios aún.

Tal vez hasta ahora no te has lesionado (y bien pudiera ser que nunca te lesiones) pero dime, valdría la pena arriesgarse? Ten en cuenta que si te lesionas perderas tiempo valioso para continuar creciendo (en algunos casos son muchos meses de reposo).

Te dejo el siguiente link que te dará una idea de como irte preparando para esos ejercicios avanzados:

Después de la rutina para novatos

Saludos.

Jamas Jelquees Al 100 %.

Sigue con la rutina de novatos compañero, no te adelantes.

RUTINA PARA NOVATOS

Saludos.

Genial, que gusto que me hayan contestado dos moderadores!!

Siempre los veo en otros post, ya llevo 1 mes haciendo Rutina de novatos y la verdad, no veo cambios aún, es muy temprano.

Creo que esos 5mm no sé si fueron reales, creo que eran psicologicos, la última vez que me medí tenia 12 cm, a veces 12,5cm, pero a las 3-5 semana me medí y tenia 13 cm en máxima erección.

Actualmente hago los:
5 min calentamiento
10 min estiramientos
10 Jelqing húmedo con 70%-80% pasadas de 4-10 segundos
5 min calentamiento

Ojalá llegue a mi meta 14-16 cm de largo y 14 cm de circunferencia.

Creo que es una meta muy exagerada :“‘0 pero es porque quiero dejar de tener un pene pequeño, eso me hace sentir mal y he perdido interés por las chicas, ojalá algún día pueda lograr mi sueño de conseguir mis metas para por fin tener el privilegio de por fin complacer a mis parejas y tener muchas aventuras.

Pd:Ojalá también me responda gavilán

A lo que me refiero de los 5mm es que, en 2 ocaciones llegué a medir 13 cm, pero otras veces no llego a eso.

Entonces me confunde un poco, me mediré el otro mes.

Cuando termine la Rutina de novatos me recomiendan usar Andropenis o Bathmate?

Hola compañero 11 cm .
Es muy temprano para que veas que tu pene creció .

Debes tener una fé fuerte y la convicción de que lo lograrás, depende del compromiso y la decisión inquebrantable que harás todos los ejercicios que requieren las rutinas para lograrlo.
Son 3 meses Rutina de Novatos, 3 y meses la avanzada .

Después de esos 6 meses verás un gran crecimiento si trabajas con todas tus fuerzas, lees mucho en el foro para aprender las técnicas y trabajas con mucho calor en los ejercicios,
Verás milagros en tu avance .

Quizás como te habrá ido bien con los ejercicios manuales quieras hacer 3 meses más y luego de ello si puedes usar extensores , bombas de vacío y otros elementos para conseguir otrss metas más elevadas.

Recuerda siempre que en los ejercicios manuales influye mucho el calor, eso mejorara el tiempo para crecer bien y tendrás erecciones de Roca .
Saludos y que tengas éxito.
Correcamino.

Hola ! 11cm

Veo ansiedad en tus letras!

Quita la ansiedad y cambiarla por placer controlado y religiosamente apegado a las rutinas y buenas técnicas.

Un buen árbol no crece en unas cuantas semanas…tienes que alimentarlo, cuidarlo he irlo formando pacientemente.

Al paso de dos o tres años verás lo mucho que crecerá!

Así que a trabajar tu Faloculturismo de la mejor forma y verás y te sorprenderás que ni la regla ocuparás.

Está es la rutina de novatos:
Calentamiento.- 5 min

Estiramientos.- 10 min: 20 de 30 seg cada uno

Jelqs.- 10 min: 3 seg cada uno (200 jelqs aprox.)

Calentamiento.- 5 min

Kegels.- 50 de 5 seg cada uno en contracción máxima.

Slds.V69

Hola de nuevo, tengo un problema, al momento de hacer los estiramientos siento dolor, es por donde se hace el agarre para los estiramientos, el Jelquing no me duele para nada pero sí los estiramientos, me da miedo de que sea una lesión.

Me dió cuando hacia los estiramientos, no había calentado tan bien, el agua no estaba tan caliente, el problema es que vivo en una casa sin privacidad y todo lo tengo que hacer deprisa y ese dia no calenté tan bien e hice un estiramiento hacia atrás de las piernas, creo que jale muy fuerte y sentí un dolor pequeño, pero hoy que lo hice otra vez sin tanta fuerza siento el dolor, no es nada insoportable pero me da a veces cuando estoy haciendo cosas cotidianas.

¿Me recomiendan descansar o solo hacer jelquing?

Pd: esto es nuevo pero, a veces no sienten un dolor en el ano cuando eyaculan al masturbarse?

Ayer me masturbé y sentí un dolor ahí.

Espero no sea nada grave en la próstata o por lo menos que sea a causa de los kegel por entrenarlos.

Haré los ejercicios hasta Diciembre y me mediré cada mes.

Hola 11cm .
Los estiramientos no deben dar dolor ninguno, los estas haciendo mal .
Se deben hacer en los 5 sentidos y debes jalar desde abajo del glande en el surco balanoprepucial .
Son hacia adelante, hacia abajo, hacia arriba, a la derecha y a la izquierda por 30 segundos y una serie de 4 cada uno .
Nunca estires hacia atrás de tus piernas mientras tu pene no esté acostumbrado a solicitudes de esa índole, debes tener tiempo para esa clase de ejercicios .

Es muy posible que el dolor sea eso, quizás deberías darte una semana de descanso a ver si desaparece y si no se mitigara tienes que ver a un hurologo .

Acá llegamos a la conclusión de porque los moderadores insistimos mucho con el calor .

Tu no puedes correr una carrera profesional si no calientas, te vas a lesionar.

Que te mejores compañero y se fiel a los principios de la rutina .

Oh entiendo compañero, una semana de descanso… Me lesioné con el ejercicio de Luigi de su curso XXL

Rayos, otra vez ese tipo me hizo lesionarme.

Desde hoy solo aplicaré las técnicas y la rutina de novatos como debe ser… Pero primero una semana de descanso.

Compañero 11cm .

Si seria muy bueno que hicieras toda tu rutina como se enseña en este prestigioso foro, te doy mi testimonio de que es el mejor del mundo.

Acá hay maestros sabios de verdad que hacen realidad con sus enseñanzas, los sueños de muchos hombres con ganas de tener un pene grande y funcional.

El descanso te vendrá bien .
Saludos .

Luigi tiene un negocio y es tremendamente irresponsable, tiene que hacer nuevo contenido para ganar clientes.

El decía que el SIDA se curaba con vitamínas…

Esa es la clase de “profesor” que és, lo expulsamos hace años.

Saludos.