Ya hace casi un mes en el Pe y perdí grosor, peso y...

No se que pasa,pero ahora que estoy haciendo las cosas bien como se debe y me an recomendado” estoy notando que lo cabezón que se me había puesto el glande ,casi lo perdí del todo.También noto perdida en grosor y en peso”.Todo esta casi como antes de empezar el pe.

En el único momento que había notado buenas ganancias fue cuando había ejercitado un tiempo mayor a lo recomendado.Ahora abajo les recuerdo mis rutinas actuales.

Calentamiento: 5 minutos
Estiramientos: De 10 a 15 minutos
Jelqs: De 20 a 25 minutos,no seguidos” porque tengo muchas erecciones y paro mucho en la rutina.
Kegels: No siempre estoy haciendo,porque sentía algunas molestias,pero por lo general aguo unos 150 rápidos.

Ahora,la cosa es que ya hace casi un mes que estoy y no puedo entender porque perdí el grosor ,peso,y el glande cabezón que me había dado los jelqs. Osea yo veo que mi pene no siente ninguna molestia,y se me erecta normal,y estoy haciendo un tiempo no exagerado,y mas normal. Pero alguien me puede decir que o como puedo hacer para que no pierda mas nada y empiece a ganar de apoco que es lo normal”porque lo único que veo es que estoy perdiendo .

Si antes ganaste y ahora que has cambiado de rutina estas perdiendo no lo pienses ni un momento, vuelve a tu antigua rutina, con la que creciste y mientras te funcione, no la dejes.
El cambiar de rutina, generalmente se hace porque se enlentecen los crecimientos o se detienen debido a que el cuerpo se acostumbra a ese entrenamiento y hay que aumentarle la “carga” para que vuelva a responder creciendo…

Si crecías antes entrenando más de lo recomendado hazlo. Lo único que incita a no sobreentrenar son los sintomas negativos, (los If`s ), pero si no te aparecen esos efectos secundarios adversos y por el contrario, creces y todo va bien, continúa igual.

Pero había echo 1 hora y media y dos horas de jelqs’ ,creo que por ahí realmente era mucho tiempo.Y ahora realmente no se que hacer,porque me habían dicho que corría mucho riesgo de sobre entrenamiento.Espero que se sumen mas respuestas y vallan todos por un mismo punto en general.

Sobreentrenamiento

Joder, Eras, nunca dejarás de sorprenderme…. Viendo lo rápido que actúas y dando la sensación de que estás en todo, me creo que exista Dios el OMNIPRESENTE…
jaajajajaa
un abrazo y gracias por todo.

porque …¿no serás tu, verdad?

jajajaja

El sobreentreno puede causar eso, has disminuido tiempo pero la intensidad que, la aumentaste??? como va la calidad de ereccion???

Saludos.

Las erecciones antes del pe no eran muy duras’ cada tanto tenia erecciones buenas,normales”Para mi es por que soy depresivo y eso influye mucho.Y el tiempo lo achique bastante a comparación de la otra ves.Y con respecto a la fuerza no me sobrepaso creo,osea veo como va si apretó un poco mas y siento una molestia” entonces ahí se que tengo que bajar la fuerza,no creo que sea por la fuerza.Y tampoco creo que sea sobreentreno ya que todo anda normal’.Si alguien me dice que hacer se lo agradezco.Tengo una angustia muy grande,y me da mucha bronca que a mi edad no pueda tener buenas erecciones y con el pe eso se había ido incluso la tenia mas gruesa y todo lo que conté.Estaba muy contento y ahora me pasa esto.

kevin que no decaiga colega.

Yo veo dos opciones posibles.

1) Que tengas tengas una mitosis o estiramiento de tejidos el cual te exija un entrenamiento muy duro.

2) Que debido a hacer una rutina muy dura tu cuerpo se acostumbro a esta y con la nueva rutina tu pene se te este riendo en la cara.

Yo te recomiendo que primero intentes por el lado del segundo caso. Descansa dos semanas y vuelve con la rutina que te hemos recomendado.

Y si esta sigue sin funcionar tienes que volver a esa súper rutina exigente que antes te había funcionado.

Saludos.

El PE debio mejorar tus erecciones, en tal caso si no es exeso entonces es lo contrario, en el PE se avanza no se retrocede, es algo asi si en el gym haces pesas con 20 Kg entonces al siguiente mes no vas a bajar a 10 Kg eso no es normal, lo normal es incrementar no disminuir, sin exagerar, el PE es peldaño a peldaño y siempre teniedo presente los IF.

Con el PE se aumenta la resistencia del pene, es decir la tunica y ligamento se hacen mas inextensibles y las cavidades tambien por eso se siempre se avanza.

Retroceder nunca, rendirse jamas, donde e leido esa frase??? :-k

Saludos.

La verdad es que me a dejado bastante preocupado el tema expuesto por el compañero Kevin. Significa esto que las ganancias conseguidas con el PE son sólo temporales? Es decir, los beneficios son reversibles y si lo abandonamos, después de tantas horas y esfuerzos, tarde o temprano volveremos a ser como fuimos en un principio?? Por favor aclarenmelo :-S

.Abrazos!

Yo creo mas bien que lo del compañero son problemas de erección lo que puede dar la impresión de que perdió ganancias, a mi también me ha pasado, todo depende de la erección al 101%.

Compañero, las ganancias que no está cimentadas si abandonas se pierden pero una vez que están bien asentadas pues no se pierden, ahora, siempre es recomendable realizar una rutina de mantenimiento mínima para mantener las ganancias no cimentadas y afianzar la buena salud del miembro viril.

En el buscador puedes encontrar muchos temas que te sacarán mejor de dudas, después de todo no creo que yo sea el mas idóneo para aconsejarte porque mi conocimiento es limitado.

Igual, así se pierdan las ganancias, he escuchado que las recuperas muy rápido cuando vuelves al entrenamiento.

El tema discusión Ejercicios para toda la vida nos lo aclaran mejor.

Hola kevin.

Esto que menciono puede ser una posible explicación a lo que te ocurre. En otro tema mencionas que tu rutina de jelqs se veía interrumpida demasiadas veces debido a erecciones inoportunas que te obligaban a detenerte lo que provocaba que tu sesión de jelqs para cumplir con lo recomendado se hiciera demasiado extensa en tiempo, pienso que el efecto que esto de erectarte + jelq seco y volver a parar es un tanto similar a la práctica del edging y por que no guarda cierta relación con los efectos del ballooning, esto te generaba un aumento de volumen que hacía que notaras tu pene mas cabezón y mas pesado, al poder controlar un poco mejor la erección inoportuna esto ha dejado de ocurrir y aquel aumento de volumen transitorio ha desaparecido.

En tu lugar no me preocuparía demasiado, ese aumento de volumen que antes obtenías era un tanto ficticio aunque si es un buen indicio de lo que puedes conseguir una vez que logres realizar correctamente tu rutina y ese aumento de tamaño poco a poco se vaya cimentando.

A no desanimarse que no se crece de la noche a la mañana.
Un saludo.

Hola gente,ayer hice algunos jelqs secos,así nomas,sin calentamiento ni nada”como para ver como reaccionaba,y me lleve una sorpresa al ver que reaccionaba bien.Osea notaba que llegaba mas sangre al glande que las veces anteriores.Antes de que perdiera lo ganado” y también saque mi propia conclusión,la cual fue que perdí,no por disminuir por ahí demasiado el tiempo,sino porque estaba haciendo mal el agarre de el jelq,y para mi es así.Porque ahora que recuerdo los últimos días antes de perder casi todo,ya ni sangre veía que llegaba al glande,era como que hacia el jelq mal” lo único que se me marcaban algunas venas’ pero en si,no parecía para nada un ordeñe”

Y no noto un sobreentrenamiento ni nada” nomas erecciones débiles con poco grosor.Ustedes dicen que espere una semana,dos,o que empiece nuevamente ahora?

Aclaro que las erecciones débiles las tuve la gran parte de mis 20 años, es debido a problemas de depresión.