Agradecimiento, balance y nueva etapa!

Gente, compañeros y, por que no, amigos:

Hace como 5 meses que no posteo ni escribo en el foro. Se me complicaba y realmente me daba un poco de verguenza tener esto abierto en una pc que no era la mia, pero ahora ya tengo mi propia compu y voy a disponer de este foro como me plazca. Les cuento mi historia:
Arranque hace un año y dos meses con el PE. Mis medidas eran 13,5 de largo (nbp) y 12,5 de circunferencia. Al día de hoy ando, segun mi ultima medicion, por 15 nbp y 17 bp, con 13 de circunferencia. Mas o menos, mi rutina siempre fueron sesiones de estiramientos de 4 minutos en cada direccion (por dos) y 30 minutos de jelq. Con vacaciones de un mes, ultimamante estuve medio complicado, pero hara 3 semanas vengo entrenando 5 dias si 2 no. Estoy muy contento porque esto REALMENTE FUNCIONA, y funciona por gente como Mafero, Fefo, perca y demás( no me acuerdo sus nicks, pero realmente son muchos) que te ayudan, te aconsejan, y sobre todo, te ponen la mano en el hombro y te dicen “No desesperes” esos largos momentos donde la verga no se mueve sobre la regla. GRACIAS A TODOS!!!! REALMENTE GRACIAS, DE CORAZON!

PARA LOS NUEVOS: Esto funciona viejo, hay que esperar. Pero un tipo como yo, con una verga chica, pasa a tener una normal, media, standart, lo que no es poca cosa. Hay que seguir los consejos y no desesperarse, aunque todos nos desesperamos en algun momento! Otra vez, gracias!

Nuevos horizontes: Mi problema es que, pese a estas ganancias, sigo sintiendome acomplejado, tengo una meta de 16 cm que me haria ver realmente bien. Mi pregunta es “cómo sigo amigos”?

Estuve haciendo clamp hoy, pero con la mano, sin ningun cablecito o cordon, para empezar. Dos sesiones de 10 minutos muy tranquilas. Estoy haciendo 40 miinutos de jelq, estiramientos de cuatro minutos en todas las direcciones (incluyendo en v y demas). Que creen?

Lo unico que no hago casi nunca es calentar, ni antes ni despues. Antes usaba una almohada electrica pero se me rompio. Dicen que vale la pena comprar otra?

Les mando un gran abrazo y otra vez, gracias a todos!

Che Gabo, qué suerte que reapareciste!

No creo que valga la pena comprar otra almohada eléctrica, pero te aconsejo que no suprimas el precalentamiento. Hay varias alternativas…elegí la que más te convenga, pero calentá.

Saludos y volvé seguido.

Buen tema! con el, animas a muchos a no abandonar.

Felicitaciones por lo logrado, se ve bien lo que haces, salvo lo de no calentar, al menos para empezar pienso que es de vital importancia.

Saludos.

15 nbp y acomplejado? Anda ya!

Sigue, sigue…

gracias che, la idea era despues de “desaparecer” tambien motivar un poco a los que recien comienzan. Como les parece que siga? Que agregue otra cosa a mi rutina?

Saludos a todos!

Tu rutina está bien, pero yo quitaría el cable clamp, ya que los ejercicios de grosor limitan o anulan los avances en longitud y por lo que deduzco tu quieres ganar longitud. Animo

Ja,ja,ja, esto mismo he pensado yo al leer el post.Acomplejado con 15 cms, pues si le midiera 12,4 (BP) como a i quizás ya se habria suicidado el amigo.

Bueno muchachos, pero eso tiene que ver con cada uno. Yo he leido que aca habia gente con pitulines de 17 cm que decian que se sentian acomplejados, realmente no pasa por el tamaño, para por la seguridad. Tema a discutir en otro post.

ALF, URGENTE. Es cierto eso de los ejercicios de longitud y de grosor?

es la primera vez que lo oigo y no me parece muy cierto, pero no soy un sabiondo. Como viene la mano?

Saludos!

enhorabuena gabo, tus resultados son muy buenos y tus medidas no son para nada para acomplejarse pero como bien dices eso depende de uno mismo, de lo que se vea como normal.

un saludo y a darle duro.

Gracias por el ánimo amigo que nos das a todos!!!!!! Por demás está desearte suerte

Yo te hablo desde mi experiencia, cuando empecé a intercalar los ejercicios de grosor con los de longitud mis ganancias se esfumaron, fue dejar los ejercicios de grosor y las ganancias volvieron. Cuanto más grueso es lo que pretendes estirar más cuesta, esa es mi teoría, pero posiblemente no afecte a todos por igual. Lo que puedes hacer es, por ejemplo, durante 6 meses sólo dedicarte a longitud y aver que sacas. Un saludo.

Alf, gracias. Que me recomendas? A continuacion va mi rutina: (4 minutos de estiramientos en todas las direcciones) X 2. (2 MINUTOS DE ESTIRAMIENTOS ASISTIDOS Y 3 MINUTOS DE ESTIRAMIENTOS EN A) 2. UNOS 6 MINUTOS DE SEÑORITAS Y 40 MINUTOS DE JELQ. Ahora estoy haciendounos 10 minutos de clamp. Me interesa un poco mas la longitud, al menos por un tiempo. Que decis de hacer?

Gracias viejo, y a darle duro duro!

Me parece una rutina demasiado intensa en estiramientos, yo me quedaría con los básicos e introduciría el footlong, el jelq podrías bajarlo a 30 minutos y dejaría el clamp para más adelante. Cuántos días descansas?.

footlong? que es eso? hago 5 dias on 2 off, a veces los 5 seguiso, a veces no, no siempre se puede entrenar viste…

agradezco la ayuda

Yo no te puedo contestar lo del footlong porque no se que es.

Pero si quieres longitud, yo te recomiendo los V y los A asistidos, mi asistente es una escobilla. Eso estira que da gusto.

Por lo que hace a tu rutina, yo creo que haces demasiados estiramientos, pero si lo que quieres es longitud, pues estira, prueba la rutina de los 5 minutos de Shazzan.

Y si así no creces, siempre te quedarán 400h de AP.