Definiendo la Teoría LOT de Bib

La clave es ver cuando el pene deja de retraerse mientras lo bajas formando un semicírculo imaginario y haciendo kegels repetidamente.

Pero lo más importante es que yo no me preocuparía mucho por la LOT. Es una teoría. Comienza con los ejercicios manuales básicos, familiarízate con ellos y dentro de un mes o algo así piensa de nuevo en la LOT.

Llevo casi un mes haciendo los ejercicios,y he hecho el LOT y he sentido como un jalón cuando esta en 6:40 y 7.

¿Que significa eso?

Pero a ver, tu lo que has de hacer es:

Empiezas estirando a las 12, haces un Kegel mirándote al espejo, verás que el pito se echa hacía atrás, bajas un punto, a las 11, lo mismo, 10 igual y vas bajando hasta que a una hora dejes de ver que el pito se echa hacía atrás, en cuando ya no veas el tirón atrás, ahí está tu LOT.

Pero por otra parte, haz caso a Mafero y no le hagas mucho caso a la LOT, por lo menos en un principio.

Minimini te lo ha explicado muy bien con un ejemplo.

luis machado creo que quizás tu problema radique en que tu musculo bc, el responsable de los kegels no esté suficientemente fortalecido, esto hace que el tirón de la lot no sea claro÷.

Aumenta la rutina de los kegels y después prueba, en cualquier caso te digo que yo por ejemplo nunca fui muy creyente de la LOT y aquí me tienes, estirando como loco para todos los lados y creciendo.

Compas estaba con esa misma inquietud, en mi caso tengo la lot muy baja también, pero en realidad en este tiempo con los estiramientos manuales básicos a todos los lados gane 2 cm de longitud, así que me parece valido seguir así, veamos que nos dice el tiempo, saludos

Chicos:

Estoy entrenando con un ADS, y pues como saben, su efecto recae sobre los ligamentos, estirandolos hacia abajo. Si no funciona, a ver como me las arreglo para inventir el funcionamiento y estirar todo el dia, pero hacia arriba.

Excelente articulo, bueno me sirvio para ver que tengo una lot de 7, asi que creo que la tendre mas dificil.

GRACIAS POR TODO

Hay otro que escribí yo mismo: Entendiendo la Teoría LOT

Hola, no se pork se me cruzo esta idea o si acaso proviene de la misma lectura de “entendiendo.. Definiendo y Ligamento o Tunica”.

Posiblemente yo lo tenga mas complicado al tener una Lot baja, pero según algo entendí existe la posibilidad de que mediante colgamiento de pesas hacia arriba estire mi tunica (aunk mas difícil) y después de que logre un crecimiento así, habrá mas posibilidad para entonces estirar para abajo estirando ahí si los ligamentos, siempre mucho después de haber conseguido algún resultado estirando solo la tunica?.

Bueno es una posibilidad en base a lo que leí o solo mi imaginación?

O simplemente lo k alcance con la tunica sera todo y debo olvidarme para siempre de los ligamentos?

Gracias, saludos a todos.

ikiam, yo personalmente no soy un seguidor de la teoría de la LOT. Mi recomendación es estirar en todas direcciones. Lo de la túnica vs ligamentos es cierto, pero la medida que te dice (LOT) cuál es la mejor dirección para estirar no es, en mi opinión, algo que debe preocupar mucho a nadie.

Esta es mi visión del asunto: cuando los ligamentos ya no estiren más (a los que estiran hacia abajo o hacia el frente), traten ahora hacia arriba, para ver cuánto más se logra estirando la túnica solamente.

Desde que descubrí este foro hasta ahora siempre he tenido una gran duda sobre la aplicación de la LOT , soy nuevo e inexperto y seguramente me equivoque. La LOT mide algo así como la elasticidad del ligamento suspensorio, haciendo jelq se consigue estirar este ligamento y extraer el pene hacia el exterior pero también realiza otra función que es la regeneración de células que hacen crecer el pene. Puede que me equivoque ya que estoy haciendo un juicio con mi poca experiencia pero estas son dos formas muy diferentes de aumentar el tamaño del pene. Una persona con poca LOT no extraería parte de su pene hacia el exterior pero si lo haría crecer porque las células se multiplicarían mediante los jelqs. Con esto que tengo montado en mi cabeza la teoría del 30% no seria valida porque no hay razón para que las células digan basta y paren de reproducirse. Las personas que crecen mas rápido que otras puede que sea porque suman el estiramiento del ligamento con el crecimiento y eso haría una gran suma de cm. Solo quiero que me aclaréis esto y gracias por todo.

ok. muchas gracias Mafero, ten un buen día

Hola Zetman, creo k tienes razón en parte, o tal ves yo no te entendí bien (d hecho también soy nuevo en esto) El LOT realmente mide si tu potencial para ganar “longitud esta en el ligamento suspensorio o en la tunica”, si tienes LOT alta, tu potencial esta en el ligamento (más fácil quizás), si tienes una LOT baja tu potencial esta en la tunica, ninguna de las dos cosas tiene que ver con las células, sin embargo según entiendo los jelqs funcionan mas para ganar grosor (mediante la regeneración de células y creación de microfisuras) y muy poco ganar longitud (mediante el estiramiento de el ligamento). Por tanto si tienes una LOT alta los jelqs te serviran muy bien si quieres ganar grosor y longitud, pero si tienes una lot baja los jelqs te ayudaran a ganar grosor pero muy poco o difícilmente longitud (pues intenta estirar el ligamento k ya esta estirado). Si tienes una lot baja lo preferible es que hagas ejercicios de estiramiento hacia arriba (también en otras direcciones, pero mas hacia arriba para estirar la tunica) y los jelqs básicamente te servirian para ganar grosor y casi nada de longitud.

Bueno, espero haberme explicado, espero haber entendido la teoría y recuerda k…

despues de todo el Lot es solo una teoría por ahora.

Saludos D. L. Mitad del mundo.

Y no se k es la teoría del 30%.

Aquí información sobre Las teorías.

Saludos.