Dramatica duda

Hola compadres, yo tengo una duda bastante grande, he leido que algunos miembros se han sentido con mas vigor en la verga, que tienen erecciones mas potentes, mas duraderas, mas control y cosas por el estilo, algunos otros dicen que han perdido sensibilidad y fuerza de ereccion, etc. Pero al final todos hemos obtenido ganancias en cuanto a los mas prioritario: que el miembro tenga proporciones mayores.

Sin embargo yo en el aspecto de que el pene se me haga mas potente o mas saludable no veo ningun cambio lo tengo normal desde que empece los ejercicios, pero si noto un cambio cuando dejo de hacer los PE por unos dias (2 semanas por maximo) es como si el pene lograra una recuperacion mas significativa, noto que la verga se pone bien fierro en el momento de la ereccion, que no tan facil la pierdo y que cuando vuelvo a hacer los estiramientos y jelqs esta mantiene una condicion algo turgente aunque este totalmente dormida

Yo se que esto es normal pero quisiera que esto estuviera siempre presente, digamos al dia siguiente de hacer PE para estar listo en la batalla

Mi rutina es

5 min calentamiento
5 min total de estiramiento (en todas las direcciones)
30 min de jelq

No kegels aun pero proximamente los incorporare

Compadre.

El secreto esta en los kegels … Al principio ( 250-500 kegels) seguramente vas a fatigar el músculo pubococcígeo. E incluso puedes sentirte estancado. Al sobreponerte a ésa etapa podrás observar resultados (500- 1000 kegels).

La lógica que observa es que el pene se fatiga con tanta carga de trabajo. Me ha sucedido en algunas ocasiones. Por ejemplo; hacer 1000 jelqs ó agregarle 3 sesiones de clamp de 10 minutos y 1000 kegels a diario. Observo un mejor desempeño con una rutina de 20-25 minutos de jelqs cada 3 día. Pero disfruto enormemente hacer la rutina diaria…

Hola tokestokes.

Puede que esta baja en las erecciones este dado por que tu pene no alcanza a reponerse en el tiempo que dedicas a descansar, tal vez tengas que variar el calendario de entreno e ir probando una buena combinación para ti, trata de probar 1on 1of por una semana, si aguantas bien sin resentir las erecciones pruebas con 2on 1 of a la siguiente semana, hasta dar con lo que te viene bien.

Si no mejora el problema quizá tus jelq son muy intensos y debas probar en hacer un menor número hasta encontrar tu ritmo de entreno.

Como dice bientyson has kegels, no se si aguantes tantos para comenzar pero es bueno hacerlos.

Un saludo.

saben amigos de thunders, yo tengo un problema similar, en el último mes de entrenamiento estoy haciendo 200 kegels diarios y siento la zona del perineo como con dolor, mis erecciones han bajado notoriamente y cuando quiero medirme no consigo nunca el 100%.

Además hace tiempo me medí 13.5 en grosor en el cuerpo medio y últimamente por mas que me mido, me da 13 :(

El exceso es siempre un problema. Reduzcan el número de kegels si es eso lo que creen que está causando el problema con la erección. Y, lo más importante, cada pene reacciona de una forma individual. Lo que es exceso para uno no lo es para otro. Cada uno tiene que estar alerta a los efectos secundarios de su propio pene; nadie lo puede hacer por uno.

me pasa exactamente lo miso que a ti avantasia, y las mismas medidas exactamente, estaba midiendo 13.5 y tengo cansancio en el pene y me cuesta lograr erecciones al 100% y aora estoy descansando un poco a ver si me recupero un poco y probar con una rutina mas suave y aora estoy midiendo 13 en grosor. tengo que hacer mas kegels tambien, porque hago pocos. saludos

En mi caso eso me pasa cuando me exedo en el PE, mas que los kegels creo que el problema esta en el “NIVEL DE PRESION” de los jelqs y en el “NIVEL DE TENSION” de los stretchs, despues de descansar he probado hacer mi rutina a 3/4 de intensidad y no presente problemas de ese tipo, aunque esto solo es en mi caso, no se como le ira a otros.

Saludos.

A medida que entrenan se van a ir conociendo a sí mismos. Van a conocer cuándo es mucho, cuando es poco y cuando están recuperados al 100%. Lo que les recomendaría es que estén atentos a estos signos. El cuerpo “habla” de esta forma y es difícil interpretarlo bien pero igualmente deben persistir en la interpretación, sacar conclusiones y aprender lo máximo sobre ustedes mismos.
No vean esto como algo negativo, es un peldaño en el aprendizaje. Con el tiempo podrán sacar más provecho de sus rutinas y maximizar la recuperación.
En resumen, estén atentos. La clave del crecimiento es conocerse bien.

Saludos.

Santas palabras patrio.

Un abrazo.

Vaya un amén para Patrio!!!!!!!!!!!!!!!!

A simple vista veo mucho jelqs y nada de Kegels para mejorar circulación sanguínea.

Saludos colegas.

a mi tmb me viene pasando esto y estoy modificando mi rutina a algo mas suave porque no consigo erecciones al 100% de dureza, estoy probando menos presion al hacer los jelqs, 1 on 1 off, e ir probando las reacciones, pero el tema de los kegels no lo tengo claro del todo, mirando en la biblioteca dice que hacer muchos kegels no es logico, que es mejor hacer menos kegels, combinando, rapidos, lentos y largos. alguno tiene experiencias al respecto?