ESTANCAMIENTO 3: Desmotivacion
Sin duda la desmotivación contribuye al estancamiento veamos algunos de los problemas que conducen a la desmotivación (algunos de indole fisica, como el agotamiento no solo psicologica) y que hacer al respecto.
FALTA DE TIEMPO
Muchos de los miembros aquí tienen puestos de trabajo riguroso y les resulta muy difícil mantenerse al día con el PE.
Es posible que haya varias otras tareas que tienen prioridad sobre los ejercicios, como la familia, los amigos y nuestro trabajo, y un largo etc..
Por ello uno puede estar muy ocupado o ver que no tendrá tiempo suficiente para hacer los ejercicios del pene.
Esto puede ser desalentador y puede conducir a la desmotivacion.
Pronto se puede comenzar a saltar las sesiones y ante la falta de motivación viene el estancamiento.
Si uno está comprometido con su programa, encontraremos el tiempo para hacer el PE sin importar lo ocupado que estemos,
Tómatelo como UN TIEMPO PARA TI.
ES TU TIEMPO.
Incluso 15 minutos a solas en el cuarto de baño es suficiente tiempo para hacer una sesión de mantenimiento con estiramiento y jelqings.
Tambien se puede dividir la rutina
A la mañana estiramientos.
A la noche antes de acostarse jelqings, asi cuando te acuestes tienes el amigo gordito y preparado para la acción ja ja ja.
También puedes hacer algunos ejercicios de tironcitos JAI al ir al baño en el lugar de trabajo.
RUTINA MONOTONA
Despues de meses o hasta años de practicar PE, este puede tornarse bastante aburrido, en especial si se ha estado siguiendo la misma rutina durante meses. PreCalentamientos
Estiramientos
Jelks
Calentamiento Final
Siempre lo mismo
Sin embargo, hay maneras de contrarrestar este inconveniente menor.
Si encuentras el precalentamiento aburrido puedes dividirlo en intervalos mas pequeños a lo largo de la sesión por ejemplo de 1 minuto cada vez con agua bien caliente, obviamente no al punto de quemar.
Calentamiento 1 minuto,
Estiramientos
Calentamiento 1 minuto
Algunas serie de Jelks
Calentamiento 1 minuto
Algunas series de ULIs
Calentamiento 1 minuto
Y asi
Esto hará que el pene esté siempre caliente y en un estado receptivo para la sesión de PE.
Cambiar el orden de la rutina puede ayudar también.
Si siempre has hecho tus estiramientos al principio, comienza con ejercicios de jelqing y ULIs.
Incluso un ligero cambio en la rutina puede ser un soplo de aire fresco.
Hay numerosos ejercicios de los que se habla en el foro y que podemos incorporarlos a la rutina en vez de quedarnos para siempre en los básicos.
PROBLEMAS PERSONALES
En un momento u otro, todos hemos experimentado la distracción de los problemas personales.
Ya se trate de familiares, amigos, compañeros de trabajo, relaciones, negocios, problemas de salud, problemas de peso, etc,
Es importante tener en cuenta que los problemas van y vienen.
Sólo recuerden que mientras uno se apega a su rutina de PE
y completa cada sesión de ejercicios, nos beneficiaremos de la experiencia.
Por tanto no tiremos la toalla,
No es lo duro que puede golpear.
Se trata de lo duro que puede recibir un golpe y seguir adelante.
Con todo si experimentas un problema serio dedícate a el.
No tienes por qué hacer tu rutina de PE si no estás psicológicamente preparado para llevarla a cabo.
Tomate unos días de descanso, resuelve el problema y vuelve a darle ….
A los que esta estancados por algunas de estas cosas espero que les sirva la charla que hemos tenido, saludos.
