Estancamiento y arrugas

Hace un año y medio que entreno y he crecido un cm y medio de largo y 4 mm de grosor. Hace ya medio año que estoy estancado, sin progreso alguno.

Otra cosa, he notado que la piel de la parte superior del tronco comienza arrugarse -o a agrietarse más bien-. ¿Qué me recomiendan.

Seguir dándole duro!!!!!!!!! Yo cuando menos ganancias veo (tanto en el gym como en el jelq) Mas duro le doy amigo! Las arruguitas y demás son efectos secundarios, que no molestan ni perjudican.

A lo de las arrugitas de la piel les hemos denominiado Efecto Chow-Chow, lo cual significa que la piel de la verga se ha estirado, pero al seguirle dando, para conseguir ganancias, las mismas se van atenuando.

Solo una pregunta, que rutina estas haciendo y hace cuanto que la realizas?

Hola.

Cuando hay estancamiento se puede descansar o pasar a otra rutina con distintos ejercicios, si te interesa Schmerz por estos días brinda asesoría en cuanto a rutinas a quien este interesado, podrías pedirle consejo, te paso el enlace:Para los usuarios con dudas en sus rutinas

El tema de la piel es un efecto secundario, debieras analizar tu técnica al hacer los ejercicios y que la piel no sea estirada de manera innecesaria, ahora si tu piel está reseca, quiza es debido al método de calentamiento que usas, no viene mal poner una crema humectante o usar la baba de la hoja del aloe-vera/sávila.

Saludos.

Yousef, ¿no te parece que si bien las arrugas no son perjudiciales para la salud, sí lo son en un sentido estético?
A propósito del gym, ¿me dices qué rutinas haces y qué suplementos usas? Parece que te va bien en el tema.

Nelo, ¿tú dices que con el tiempo las arrugas se van siguiendo con los mismos ejercicios que las crearon? No te ofendas, pero no parece lógico. Ojalá tengas razón.

Relfo, tienes razón, siempre he hecho la misma rutina, estiramientos en todas las direcciones y 30 min. De jelqs mojados. Qué recomiendan para seguir luego de esta rutina.?

Puppet, gracias por el enlace, ya mismo voy a consultar.

Saludos a todos.

Yo diría que cambiaras a estiramientos asistidos, no soy un experto en estiramiento, para eso es mejor nuestro amigo Schmerz, además de tener más experiencia, es muy metódico.