ESTIRAMIENTOS

Échale un vistazo a los videos que son bastante clarificadores.

Calienta mucho esa zona antes de jelquear y nunca permitas que haya dolor.

Saludos.

Hoy he aumentado los estiramientos y siento una pequeña molestia en lo que es el ligamento, ¿creéis que me he pasado? al estirar estiro fuerte hasta notarlo bien tenso, la verdad es q la barrera del dolor la aguanto bien, por eso quizás haya veces que me pase. Por lo menos en los estiramientos no me hacia daño, me imagino que antes de llegar al dolor debería producirse ese chasquido, ¿no? yo lo he notado dos veces este y me asuste al principio, luego comentaron que no era malo.

También tengo otra reflexión, al terminar los ejercicios,¿sería bueno utilizar reflex? quizás es una locura, pero si hay gente que utiliza hielo y les va bien por qué esto va ser malo.

¿que opináis?

Rapsodia. No estoy en tu pellejo, pero intuyo que estás estirando al límite.
En lugar de seguir aumentando la fuerza, te sugiero que hagas otros ejercicios de estiramiento, para variar un poco.
El chasquido (pop sound) no es peligroso de por sí, pero tampoco es cuestión de oirlo a cada rato.

Qué es el reflex?

Saludos,

Fefo, el reflex es como el ”calmatel”, no se si en la Argentina existe.
Es el típico spray que se echan los deportistas cuando se lesionan, el típico anti inflamatorio en spray frío, que tiene un olor muy fuerte.

Saludos.

Gracias, bajare un poco la intensidad. La verdad es q soy un animal, jejeje.

Tío, ¿reflex en la polla? ¿en serio?, ¿no te molesta ni nada?

Tuve una época en que hacía jelq usando Vick Vaporub como lubricante.

El reflex ,carmatel,enagel,aspitropic…actuan como antinflamatorios pero generalmente a nivel muscular o articularm,nose como reacionaria el tejido cavernoso del pene,nunca lo habia pensado pero quizás sea util cuando le damos mucha caña a los estiramientos y sentimos “DOLOR” en los ligamentos del pene,si alguien lo prueba que nos cuente los resultados!!

Saludosss

Hola a todos como les va.. Quiero saludarlos a todos diciéndoles que soy nuevo y que ayer fue mi primera vez (con el PE) obviamente. Mis dudas son las siguientes.
1. Quisiera saber si es aconsejable hacer los estiramientos con el glande al descubierto y apretándolo desde el comienzo de la cabeza. O será mejor hacer los estiramientos con el prepucio cubriendo el glande.. Pregunto esto porque no tengo buen agarre con el prepucio cubriendo el glande y de rato en rato el pene se me escapa de las manos.
2. Una consulta mas que todo de los términos que ustedes emplean para explicar su rendimiento. Quisiera poner mis medidas iniciales en el lugar de la firma y mis futuros progresos, para esto desearía que me digan que significan las abreviaturas que usan como pro ejemplo BPEL, BP y EG.

Saludos a los moderadores específicamente hablando Gracias Memento, Fefo y Mafero, por todos los consejos que nos dan he tomado en cuenta todos sus consejos ya llevo casi 3 semanas leyendo todos los días sus posts y ya es como si los conociera de toda la vida.. MUCHAS GRACIAS POR SU AYUDA. Espero me contesten y yo pueda escribirles pronto

Hola Junes, bienvenido. Espero que la pases bien entre nosotros.
Tus preguntas son muy fáciles: 1) mejor estira y jelquea a cabeza descubierta. 2) BP= bone pressed, apretando contra el hueso.
NBP, no BP. EG= erect girth (grosor en erección) FL=flaccid lenght (largo en erección). Los demás los puedes deducir a partir de estos.

Saludos y bienvenido de nuevo.

Fefo, Vick Vaporub, madre mía, ¿eso no te escocía hasta en los pies?

Yo había pensado utilizar, al mismo tiempo que el aceite lubricante, trombocid forte, que es un vasodilatador, y puede que diera buenos resultados en cuanto al aumento de torrente sanguíneo en el pene, pero no se si es buena idea, ¿qué opináis?

Colgo, utilizaba el aceite Johnson + Vick. Era una sensación de cosquilleo muy agradable y extraña. No sé si era especialmente bueno para el falo…pero sí para la respiración del faloculturista.

Por supuesto no había sido idea mía, sino que la copié de otro foro que visitaba en aquellos años.

Suena muy bien Colgo, pero seria lo suyo echar el trombocid después de los ejercicios ¿no?
Puedes añadir-lo a este link, así tendremos mas alternativas archivadas y no desperdigadas (si no es mucha molestia).

- ¿Que tipo de lubricante usáis?

Un saludo…

Por supuesto que no, hombre. Hecho está.
Saludos.

Fefo, me ha picado la curiosidad del vicks, esta noche pruebo, pero como se me meta algo por el meato, voy a tener que estar 2 horas con la polla a remojo… Mmm, me lo voy a pensar.

Colgo: en mis inicios con el PE me ponía trombocid antes de empezar, pero deje de hacerlo al leer en el prospecto que no era bueno el uso continuado.

Es importante leer bien los prospectos de los medicamentos antes de su utilización.

Saludos.