¿Estiramientos antes o después del Jelq?

Hola amigos

bueno mi pregunta es como conviene hacer el estiramiento antes o despues del jelq pasa que

antes el pene se me pone en ereccion rapidamente y no puedo llegar a estirar bien y despues del

jelq no se si estaria bien hacerlo que opinan . desde ya muchas gracias ^^

Yo comence nuevamente con la rutina….again ¬¬…y comence a realizar la sesion asi:

Estiramientos: solo 10 repeticiones de dos segundos en cada direccion, aunque supongo que debido al poco tiempo no creo que surja mucho efecto.
Jelq: 100 repeticiones de 3 segundos aprox.
el toque magico: que creo que me hace mas daño que nada, asi que mejor ni hablar de esto.
Luego estiramientos, igual que en primera instancia…
Asi repito el procedimiento tres veces en total.

O sea:
estiramientos, jelq, toque magico, estiramiento, jelq, toque magico, estiramiento, jelq y toque magico,

Obviamente con precalentamiento.

Qué es el toque mágico?

germancillo:

La idea de los estiramientos antes del jelq se basa en que éste es un ejercicio muy completo, profundo (y no sé qué otros adjetivos); por esto, los jelqs tienden a dejar el pene en un estado que requiere cierto reposo. Esta es la razón por la cual preferimos no hacer nada más después de los jelqs. Y por otra razón también: el pene tiende a conservar cierta erección, tal vez un 30% o un 50% durante un buen rato después de los jelqs, mientras que la erección ideal para los estiramientos es cero.

Que mala pata,yo ayer me enganche media hora el AP al terminar los ejercicios(era lo que me faltaba para llegar a las 9 horas).Bueno ya lo se para no volverlo a repetir.

1 Saludo

muchas gracias mafero , por eso me parecia no conveniente despues del jelq , entonces seguire haciendolo antes , pasa que cuando hago estiramientos tengo ereccion y tengo que esperar 30 segundos para que baje pero bueno si es mejor antes lo hare antes .
German ^^

Y existe una tercera razón para muchos: los que hacen el jelq lubricado (la mayoría) verán que tratar de agarrar el pene cuando está lubricado es absurdo porque resbala. Habría que quitar todo el lubricante y ya esto es trabajo innecesario.

Yo había oído que los estiramientos debían de hacerse con una erección mínima, 10 ó 20% al menos. Por lo demás, de acuerdo, es ilógico hacer jelqs cuando el pene está cansado y lo que se requiere es reposo total.

Buenas,

Tengo esa duda porque yo lo primero que hago es jelquear y luego hago unos estiramientos. Lo hago así porque los estiramientos me la dejan cansada y no se levanta del todo bien al 80% para hacer los jelqs correctamente.

Creo que no debe de pasar nada pero lo pregunto para ver como lo hacéis vosotros.

Saludos

PD, Añado que también creo que es mejor estirar después porque así el calentamiento es máximo y es cuando mejor se estira.

Hola tictack.

Se recomienda estirar primero y luego jelq, una de las razones que se han dado es el hecho de que el jelq llevara sangre al interior del pene aumentando su volumen, esto hace que el estiramiento post jelq no sea tan óptimo como quisiéramos, luego del jelq el pene conserva cierto nivel de erección y para estirarlo necesitamos que esté muy fláccido, otro punto es si haces jelq lubricado primero, el pene estará resbaloso al estirarlo haciendo deficiente el agarre.

Lo mejor que puedes hacer es experimentar, pero ten en cuenta que lo recomendado es producto de la experiencia de muchos, hay testimonios que indican que de la manera recomendada el estado morcillón tiende a durar mas tiempo.

Un saludo.

- Primero jelqs en seco y despues estiramientos, bien o mal

tiktack, yo también me preguntaba lo mismo, aún no lo he resuelto pero lo he intentado de ambas formas y siento que cuando estiro y después jelqueo los ejercicios tienen un mayor efecto en mi unidad que cuando los hacía al revés, y en lo personal me parece menos riesgoso hacer los estiramientos con la unidad recién calentada que después de hacer los jelqs cuando ya no tenga calor, pero esto último lo podrías evitar si hicieras otro calentamiento entre un ejercicio y el otro.

saludos fefo y puppet_07.

Buenas noches, pues amigo es preferible el estiramiento primero, debido que puedes notar por experiencia con tu pene que cuando estas erecto se hace mucho mas difícil el estiramiento, de igual manera cuando te queda morcillona es una pseudo erección, pero de igual manera ayuda a tenzar los ligamentos haciendo los mas difíciles de estirar que es el fin que se quiere.