Estiramientos Preguntas

Hola Thunders,

Hace un par de meses decidi estirar mas de lo normal y disminuir los jelqs. Todas las mananas hago estiramientos manuales sostenidos hacia todas las direcciones, focalizandome mas hacia abajo y hacia los lados ya que es mas facil de mantener firmeza en la mano. Luego hago estiramientos en V y finalmente el famoso reloj o rotaciones.

Tengo unas preguntas/dudas que quisiera me ayudaran con sus experiencias (Solo los que hayan ESTIRADO)

1. Termino con muchas ganas de orinar o tengo aveces la necesidad de orinar con urgencia

2. Cual es el mejor agarre en el estiramiento para evitar que la piel de los testiculos se estire y cuelgue

3. Tengo una sensacion de malestar minimo cuando hago las rotaciones de 360 grados en los estramos derecho e izquiero. Tambien en el lado derecho mas que en el izquierdo suena click y siento un brinco interno

4. El glande se me ha oscurecido mucho y ya tiene en su punta un color marron oscuro. Eso no me gusta mucho

Me gustaria poder conocer sus experiencias, si estiran manualmente.

Gracias

Andres

P.D.
Perdon por las tildes pero mi teclado no esta en espanol.

Amigo si te soy sincero me pasa prácticamente lo mismo que a ti! he decidido parar por un tiempo con los estiramientos porque es muy frustrante que pasen todas estas cosas y que luego encima no vea ningun milimetro de ganancia! te aconsejaria que dejarás los estiramientos de lado por un tiempo y que te compraras una bomba de agua o de aire y empezaras a bombear para almenos ganar grosor y sentir un pene mas sano!! mi glande sufre mucho en los estiramientos siempre….. lo de las ganas de orinar es curioso porque también me pasa ami cuando estiro, nose como puedo ayudarte la verdad compañero yo tambien estoy frustrado con los estiramientos.. parece que hay personas que no estamos echas geneticamente para poder estirar con comodidad y ver resultados.. yo de ti me centraria en almenos aumentar el grosor!! y cuanto tengas el pene mas fuerte volver con los estiramientos! espero a ver ayudado saludos

Hola Mayorcito!

Te comento según mi experiencia en estirar:

1. Nunca me pasó. Dices que estiras por las mañanas (yo no), pero en las mañanas, al rato de levantarme, tengo ganas de orinar. Es como si esperase la vejiga a que se mueva uno para dejar “vía abierta” al chorro. Prueba a no estirar justo al levantarte, si no a la media hora.

2. Supongo que hablas de que, aunque estiras con el prepucio al aire y agarrarlo bajo el glande, por el surco, irremediablemente llegas a estirar la piel. Yo uso principalmente el agarre de nos dio a conocer Peavey entre el segundo y tercer dedo. Pero no me estira la piel. Lo que te puedo aconsejar, si ya agarras descapullado, es que con la otra mano hagas OK en la base sin apretar para cortar el retorno sanguíneo, si no para hace tope el la piel.

3. Nunca hice rotaciones. No me gustar estirar dinámicamente. Es algo que llevo desde que hacía deporte, en la juventud.

4. El glande, no debería estar así. A mi eso me ha pasado en la punta del prepucio al jelquear y ya paré. Al estirar, descapullado, lo máximo que debería ocurrir es que se ponga rojo oscuro por cúmulo de sangre (cosa que en un estiramiento no debería pasar) si es que la metes ahí para hacer “palanca” y tener algo donde agarrar, si este es pequeño. Como te dije antes no debería pasar eso que cuentas. Te aconsejaría mínimo que dejaras de entrenar una o dos semanas. No se realmente como está, si ves que tiene muy mala pinta…ve al médico rápidamente.

Espero haberte ayudado algo. Si tienes mas dudas, aquí me tienes.

Un saludo!

Muchas gracias por tus consejos. Si alguna duda te contactare.

Gracias

Hola Mayorcito, hace tiempo que solo hago ejercicios de estiramiento, y desde el principio utilicé las dos manos para hacerlos​.

Con la mano derecha hago un cierre OK en el surco bálano prepucial, y con la otra mano hago un cierre OK en todo el escroto dejando los testículos colgando.

Comienzo estirando con la mano derecha y con la mano izquierda estiro la bolsa escrotal con los testículos colgando, en realidad están pegados al cierre OK de la mano izquierda.

Esto me ha servido para tener los testículos colgando bastante más.

Respecto a que​ el glande se ha puesto de color marrón, puede deberse a que el cierre OK seguramente no lo hacías en el surco, sino en el glande. Prueba hacer los ejercicios de firegot rolls, creo que se escriben así, consiste en realizar un movimiento con ambass manos como si trataras de mover un​ palo para encender fuego como se enseña en los campamentos.

Espero que te sirva el consejo.

Saludos.

Los estiramientos se hacen los cuatros seguidos en una misma direccion y despues se cambia a la otra direccion o se hace el estiramiento 1 en cada direccion de forma seguida y cuando se termine de hacer uno en cada una de las direcciones se hace lo mismo hasta llegar a 4?