Estiramientos: Rutina

Hola compañeros.Si es posible, quisiera que me ayudaran con mi rutina de estiramientos :) . Según la teoria “Loss Of Tugback”, poseo un LOT entre 7 u 8, con lo cual debería concentrarme en estiramientos hacia arriba cierto? De ser asi, se me hace difícil obtener un buen agarre. Es posible realizar el ejercicio hacia arriba con un “estiramiento A” (con este me es más facil el agarre)?. Son estos tan efectivos como los estiramientos normales?

Gracias y espero no molestar con tantas preguntas :P

Anibal:

Tú y yo tenemos exactamente el mismo problema, un LOT entre 7 y 8. Los expertos en LOT de Thundersplace me han recomendado hacer estiramientos BTC (between the chicks) o entre las nalgas. Sería usando un dispositivo como el Bib o el Wench de CaptnHook, y estiras lo más hacia abajo posible, que sería no perpendicular hacia abajo sino hacia atrás, entre las nalgas.

Sin embargo, me han dicho que si de esta manera no obtengo resultados, debo hacer los estiramientos hacia arriba, e incluso el estiramiento “A”, porque de esta manera la primera mitad del pene (desde la base, me refiero) sería estirada hacia arriba.

Haz cuantas preguntas necesites. Aquí todos estamos contentos de la participación de los miembros hispanos.

Saludos,

Anibal,

Te aseguro que con unos guantes de goma o latex (como los de lavar la vajilla) obtienes un agarre mas que suficiente…

matti

Muchas gracias amigos!! voy a tratar con el estiramiento A ;) aunque la idea de los guantes me parece bastante buena.

:D

Hola a todos,

alguna vez leí por aquí que se obtenía un buen agarre usando talcos, a mi me funciona muy bien y he pasado de una LOT de 6 a 7 espero llegar pronto a 8 para crecer más rápido.

Suerte a todos.

¿Cómo has cambiado tu LOT de 6 a 7 jarod?

mescalino, parece ser que hay gente que sube su lot, como por ejemplo MiTita, según entendí cuando lo contó en un post hace los estiramientos al revés de lo que la lot indica(creo que es así).
Por ejemplo, si tienes lot 6 en vez de hacer los estiramientos hacia arriba los haces hacia abajo.
No se si realmente tendrá utilidad el no utilizar el potencial estirando en la dirección contraria para aumentar dicho potencial. Supongo que la idea que tienen los que hacen esto será pasado un tiempo aprovechar todo el potencial de golpe estirando en la dirección “buena”.
¿Eso preguntabas mescalino?
Por cierto, ¿qué imagen es la de tu avatar? me recuerda o bien a la boca de algún tipo de insecto o parásito o bien al fruto/semilla llamados “panecillos” que dan las malvas, unas plantas típicas de descampados de ciudad.

Anibal, efectivamente debes estirar hacia arriba con más énfasis que hacia abajo, supongo que el estiramiento “A” si estira hacia arriba la base del pene (ligamentos), así que si te resulta más facil el agarre hazlo así.

Saludos.

Lordignatius, me abrás entendido mal, mírate este post donde se lo explicaba a otro compañero del foro.

mafero, los estiramientos BTC, ¿son los mismos Fower stretch de los que habla matti en su Guía de ejercicios avanzados?

¿Cómo hacéis el estiramiento “A”?

Mmm yo tengo una lot de entre 7 y 8 aproximadamente pero me centro en estiramientos hacia arriba principalmente porque es hacia donde noto mas resistencia al estirar y, sin embargo no me produce la mas minima moestia. Hacia abajo no suelo estirar muy fuerte porque no me gusta la sensacion que me produce, noto que se estiran los ligamentos y no noto dolor pero es que me da la impresion de que estirando así puedo lesionarme facilmente.
Por cierto que antes de escribir este post me medi el lot y me parece que ha subido algo pero a lo mejor son imaginaciones mias porque llevo muy poco tiempo haciendo PE.

El avatar de Mescalino me parece que es una foto del cactus mexicano llamado “Peyote” del que se saca una droga alucinogena: la mescalina (en realidad no lo se porque nunca he visto un catus de esos pero me da a mi que sí)

Hola a Todos,

Para responderle a mescalino, que pregunta ¿Cómo has cambiado tu LOT de 6 a 7 jarod?
Bueno la verdad paso mucho tiempo realizando estiramientos hacia arriba, le pongo un poco de talco a mi “amigo” y en cualquier momento lo hago estirar, estiro hasta sentir una muy leve molestia, en la base del glande y duro unos 40 seg así, luego lo dejo descansar un minuto y hago otras 5 a 6 tandas de estiramientos, eso lo hago las veces que pueda en el día, que pueden ser 3 o 4 veces, no se si sea muy raro que me pase esto del cambio de LOT de 6 a 7 ya que no llevo sino 3 semanas desde que comencé, también cuando voy al baño y en las noches hago v-strech y jelq, cuando cambie a 8 comenzare a estirar hacia abajo, como dice la teoría LOT, para cuando llegue allá, no me olvidaré de estirar hacia arriba y medirme la LOT por si llega a bajarme.
Ahí me surge una duda si sigo estirando hacia arriba cuando tenga una LOT de 8 podría llegar a tenerla de 9…no se si los de LOT 8 en adelante tengan las mismas ganancias con estiramientos hacia abajo, pero creo que los de LOT alta pueden ganar más rápido, si alguien puede aclararme esa dudita, le agradecería.

Adiós a todos

MiTita, me tienes confundido, qué quieres decir, ¿que tú haces los estiramientos tal y como la teoría lot indica? creía que los hacías al revés y que por eso te subía la lot en vez de bajarte. Bueno es igual, este tipo de cosas cuanto más vueltas le das más te lias.jejeje.

Saludos.

Sí, sí, como dice la teoría lot, como la hace todo el mundo.

Como tú dices, lo que importa no es como lo hagas sino el resultado que te dé.

Hola a todos. Estoy empezando con los ejercicios de estiramiento y tengo dudas sobre como se hacen. Cuando hago los estiramientos, tengo que sujetar con la otra mano la base del pene? o solo tengo que estirar con una mano tirando desde la corona del glande? Gracias.

En cuanto al jelq, cuantos jelqs seria recomendable hacer al dia?

lordignatius mi avatar es un Peyote:) , tu teoría acerca del LOT no tenía mucho sentido… según lo que tú dices el LOT en vez de subir te bajaría. Yo simplemente preguntaba a jarod que rutina había seguido para modificar su LOT (gracias por contestar), aunque veo que MiTita también estaba en lo cierto y ya te lo explicó.

eaqntn, si es un estiramiento fower o jai no hace falta que utilizes la otra mano en la base del pene. Sin embargo, para realizar estiramientos en V o en A sí que sería necesario. Para hacer un estiramiento común debes agarrar el pene justo antes del glande. Los jelqs debes aumentarlos progresivamente, en cantidad o intensidad. Vete a la biblioteca y documentate allí.

eaqntn, si quieres VER en directo cómo se realizan los ejercicios básicos y avanzados tienes una estupenda colección de vídeos en el foro, aquí. Si además entiendes el inglés puedes echar un vistazo al foro ‘Tutorials’ -una forma rápida es seleccionarlo en la lista desplegable al final de esta misma página, a la derecha, donde pone Ir a Foro-.