Hola.
Tal parece que ya estás en condiciones de incorporar ejercicios avanzados a tu rutina, debieras empezar a probar como te va agregando alguno de los estiramientos que ponen otro punto de tensión en la estirada (estiramientos en A, V, etc) y durante la sesión de jelq incorporar sadsak slinky, jelq apretado o algún Uli. Ojo con los tiempos de rutina que hagas cuando agregues otros ejercicios, tal vez necesites menos minutos para dejar bien trabajada la verga, pon atención también a los IFs que vayas observando.
Te dejo un tema de interés: Listo los basicos….y ahora???
Lamento hacer de malo (nada personal eh) pero bueno es parte del trabajo y pediste recomendación :) . Por favor, pon mas atención a como escribes “ago”,”voi”, “veses” , además se sugiere comenzar cada párrafo escrito con letra capital y luego de un punto.
Lo sugieren las FAQ: Directrices del foro —> Estilo y Lengua.
Cita
Estilo y Lengua- ¡Deje el argot para otro foro! Por favor, use el español estándar.
- Escriba con mayúscula la primera letra del título de su post.
- Escriba con mayúscula la primera letra de cada frase de su post. Aunque podría parecer de moda u original el comenzar una oración con minúscula, le pedimos que aquí no lo haga.
- Divida los posts largos en párrafos. Es muy difícil para los usuarios leer un escrito largo de principio a fin sin divisiones.
- Evite el uso excesivo de puntos suspensivos … o de guiones —- en sus posts, aunque hay momentos en que son apropiados. La coma, el punto y coma, y el punto cumplen la función de separar una idea de otra.
- Vuelva a leer sus posts antes de someterlo para revisión ortográfica. Hemos incluido un corrector ortográfico para su conveniencia. Por favor, úselo.
No pedimos perfección, pero el sentido común sí es apreciado. Por favor, trate de estar consciente de estas reglas, con vistas a mantener una calidad alta en los posts del Foro.
Saludos.