Listo los básicos....y ahora ?

hola a todos….

Les cuento que ya e terminado mis cuatro semanas de ejercicios basicos de mafero que son estiramientos en todas las direcciones y jelqs ordeño……mi pregunta es que hago ahora que me recomiendan……….

a cierto FELIZ NAVIDAD…!!! a todos los jelqs de thunders…….felicidades para el nuevo año y a seguir creciendo……

saludos

IRRA…..

Guayaquileño, te recomiento seguir y seguir. Sería conveniente que pongas con exactitud tu rutina y, si lo consideras necesario, también cómo haces los jelqs, me refiero a duración de cada uno, nivel de erección, etc.

Saludos, Irra, feliz Navidad.

Big

Big

mi rutina es:

- de 5 a 10 min. de calentamiento

- Estiramiento para adelante

- Estiramiento hacia abajo

- Estiramiento izquierda

- Estiramiento derecha

- Estiramiento arriba

- Unos giros en sentido circular (todos los estramientos de 30 a 45 sg.)

Jelqs ordeño lo hago de 15 a 20 min. a 75% de ereccion, pero termino con la verga bien morcillona o hinchada.

10 minutos de calentamiento para aumentar la circulacion sanguinea….y listo

son 4 semanas la primera son solo una seccion de estiramientos la segunda 2 secciones y asi hasta llegar a las 4 secciones….no hago nada mas…..

nececito una rutina muy buena para seguir..

saludos……

IRRA…..

Pienso que con esa rutina vas bien, adelante.

Irra, ¿dices que haces a esta altura 4 sesiones de estiramientos?

Big71,
Yo estoy empezando y quiero saber si es recomendable hacer varias sesiones de estiramientos al día o solamente la que uno hace cuando realiza los jelqs.

Llevo una semana en esto y lo que más me interesa es ganar largo.

Navarro, pienso, pero quizás me equivoco, que la cantidad de ejercicio o el número de sesiones es cosa de cada quién. Mi consejo es que estés más tranquilo, que domines tu ansiedad, aunque te confieso que yo, hace un poco más de 2 años cuando empecé, sí tenía ansiedad por ver resultados.

Haz los ejercicios bien hechos y obtendrás ganancias. ÉStas llegarán, más tarde o más temprano.

Mis mejores deseos,

Big

Big71..

Entonces no le agrego nada a la rutina?

No e tenido resultados en longitud solo e ganado un minimo grosor en la glande….cual es el tiempo promedio para obtener resultados??…….

IRRA…

Irra, ¿Puedes ser más específico acerca del tiempo dedicado a los estiramientos?

La rutina que tienes es adecuada y comparto la opinión de Big71. Es posible que vayas aumentando tanto el volumen (tiempo, número de repeticiones) como la intensidad. Házlo, en todo caso de manera muy gradual (un par de minutos por semana, p.e.). Es posible que agregues un estiramiento de mayor intensidad (BTC, en V, etc.), pero con precaución. Sin embargo, puedes continuar con lo que haces (de acuerdo a la opinión de Big, que suscribo) y estás muy bien encaminado.
Paciencia es la clave.

Quisiera saber aproximadamente luego de cuantos meses dejaría de ser uno novato en el PE. Para hacer ejercicios mas complejos. Aunque no me interesan ejercicios que impliquen pesas o ponerme cosas en el pene solo los que impliquen el uso de mis manos y nada mas.

Saludos

Eso depende solo de ti, nadie puede decir cuando estas listo si tu verga dice lo contrario…pero si quieres una opninio…creo que despues de mas de medio año podrias pensar en comenzar con ejercicios un poco mas complejos…y aun asi lo dudo.

Saludos.

No existe un lapso de tiempo definido para eso, caduet, pero en general es como de dos meses por lo menos. Pero esto varía de un miembro a otro o de un pene a otro. Todo depende de cómo reaccione tu pene al entrenamiento, y eso nadie mejor que tú podrá decidir, como te ha dicho Tri.Edge.

Depende también de cómo hayan sido esos dos meses.

Quiero decir, si la persona fue constante e hizo las cosas bien, sin duda esos dos meses habrán sido rendidores y eficaces.

En cambio, si hubo altibajos, interrupciones, interferencias, etc…entonces dos meses es muy poco para poder decir que el pene está en condiciones de “ascender de categoría”.

Mafero dijo “por lo menos dos meses”, yo díria tres.

Saluti a tutti

Yo supongo que cuando comience tendré mi rutina diaria, además se lo comente a mi novia y esta encantada dice que si quiero me hace los ejercicios ella!

Qué maja!

Al fin y al cabo, ella será la primera beneficiada!

Que suerte hombre, te felicito, con ayuda quien se aburre; así si dan ganas de reconsiderar el contarle a la pareja.