KEGEL: Efectos secundarios ?

Mira Cagatio, si a maromas se refiere, para hacer la rutina de los PE, sería interesante abrir un Thread sobre eso.

Yo hago los kegels, de pie, acostado, sentado, pero todos en posiciones “normales” que no te delantan.

En mi caso nunca me a pasado ni con alcohol, ni con los kegels pueda dejar de tener erecciones y nunca e fumado, tal ves la marihuana sea el causante de algunas malas erecciones.

alguna ves escuche a una sexóloga hablar de los kegels pero ella no le llamaba así, simplemente comentaba el apretar las nalgas haciendo fuerza, y decía que este ejercicio podría llegar a retardar la eyaculación.

Entonces, ya entiendo el por qué cuando hago kegels sostenidos y aprieto las nalgas lo más que pueda para no eyacular cuando hago edging, al día siguiente los glúteos están como adoloridos.

El otro día pensaba que era que me molestaba un poco el pene, por hacer mucho tiempo de jelqs ,pero no fue por eso.Me di cuenta que era debido a los kegels, por que ayer no hice kegels en todo el día y la molestia no esta mas.Pero ahora recién hice unos 25 kegels rápidos y ya me empezó a molestar un poquito de nuevo,y es solo el lado derecho del pene.Si no hago kegels no tengo ninguna molestia.

Tengo que dejar los kegels ,o como puedo hacer?

Hola, kevin_mjb.

Estás respondiendo a un tema cuyo último post fue hace 6 años por lo menos. Está bien, no pasa nada son errores comunes.

Los kegels pueden producir fatiga rápidamente así que empieza de a poco con ellos. No los hagas muy rápido al principio.

Saludos.